Tikmēr sievietēm, kas ienāk šajā posmā, būs daži simptomi. Karstuma viļņi: Tas, iespējams, ir tipiskākais simptoms. Karstuma uzplaiksnījumi ir silta sajūta, kas izplatās pa visu ķermeni un ilgst aptuveni 30 sekundes. Karstuma viļņi var izraisīt sejas ādas un īpaši krūšu muskuļu apsārtumu.
Šī sajūta var būt organisma reakcija uz estrogēnu līmeņa samazināšanos menopauzes laikā. Turklāt to sauc arī par nakts hiperhidrozi, un tā ir pārmērīga svīšana, kas rodas miega laikā.
Ņemiet vērā
- Kā kopējais rezultāts, jūsu maksts neapšaubāmi būs iekaisušas.
- Sievietēm, iespējams, būs garastāvokļa svārstības. Dažreiz viņas garastāvoklis ir, bet citu brīdi tas var būt uz leju. Garastāvokļa svārstības var būt kaitinošas, bet šo psiholoģisko traucējumu patiešām var ārstēt.
- Nogurums: Sievietēm menopauzes laikā ir diezgan bieži jūtams pārāk maz enerģijas.
Pēc menopauzes simptomi
var traucēt jūsu ikdienas darbību, un jums vajadzētu zināt pareizās metodes, lai pārvarētu tos līdz ar to.
- Ir ļoti svarīgi paķert sevi pārbaudīts, jo daži simptomi var izraisīt bīstamas slimības uzreiz.
- Jautājiet savam ārstam par ārējo simptomu ārstēšanas iespējām. Dažas ārstēšanas metodes, ko jūs varētu lietot, ir recepšu hormonu un zāļu terapija.
- Ja jums ir nepieciešama dabiskāka ārstēšana, jums ir jāveic dažas izmaiņas dzīvesveidā un uzturā. Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzlabot jūsu ķermeņa vielmaiņu.
- Fiziskās aktivitātes uzlabo arī ķermeņa asinsriti un mazina stresu, ko izraisa ārējie simptomi. Menopauzes laikā jūs sajutīsiet nepatīkamas pārmaiņas savā iekšienē.
- Kādi ir fakti par menopauzi, kas man jāzina? Daudzus gadus menopauze ir dēvēta par "pārmaiņām". Menopauze var būt gan priecīga (galu galā aizmirst par mēnešreizēm vai bažām par bērna ieņemšanu!), gan rūgta (iespēja dzemdēt bērnus ir pilnībā zudusi). Lielākajai daļai ir skumjas, dziļa zaudējuma sajūta un vēlāk pat skumjas. Taču arī citiem šis ir īstais laiks un enerģija, lai svinētu jauniegūto brīvību un pilnīgi jaunu dzīves nodaļu. Klīniski menopauze signalizē par menstruāciju galīgo izbeigšanos, pietiekams iemesls tam ir auglība. Kas notiek? Olnīcas vairs neražo olšūnas, un galveno...
- Kā kontrolēt savus hormonus? Par laimi, kopš mūsu vecmāmiņu laikiem laiki ir uzlabojušies, un sieviešu veselības problēmas, piemēram, menopauze, tiek plaši un publiski apspriestas. Tomēr ļoti bieži vien vienīgā patiesība, ko sieviete iepriekš zina par menopauzi, ir tā, ka kādu dienu pārtrauksies menstruālais cikls un var rasties "karstuma viļņi". Sjūzena Somersa savā revolucionārajā grāmatā "Seksīgie gadi" (The Sexy Years) padziļināti apraksta menopauzi, tās simptomus un ziņo par dabīgiem līdzekļiem. Sāksim Viņa ar humoru stāsta par to, kā "kādu dienu pusmūža vidū pie manām durvīm parādījās septiņi menopauzes rūķi - niezošs, kašķīgs, sviedrains, miegains, uzpūsts, aizmāršīgs un...".
- Kā dabiski pārdzīvot menopauzi? Viena doma, kas vajā mūsdienu jaunās meitenes, ir tā, ka viņām būs jāiziet cauri menopauzes periodam. Bieži sastopamie menopauzes simptomi ir svīšana naktīs, karstuma viļņi, maksts sausums, nieze un dedzināšana. Šie menopauzes simptomi liks jaunajām meitenēm justies tā, it kā viņas būtu nonākušas ellē. Menopauzes simptomi neaprobežojas tikai ar iepriekš minētajiem. Simptomi Līdztekus šiem izplatītajiem menopauzes simptomiem dažas sievietes izjūt nekontrolējamu vēlmi urinēt. Tas ietekmē šo meiteņu garīgo veselību. Lai gan menopauze ir saistīta ar daudz un dažādām problēmām, par laimi, ir daži dabiski līdzekļi, kā...