Zīdīšana ar krūti ir ne tikai izdevīga bērnam, bet arī mātei sniedz daudz priekšrocību veselībai. Tas patiesi ir būtisks iemesls, kāpēc daudzas mūsdienu māmiņas veltī laiku un atklāj iespēju zīdīt savu zīdaini. Lai gan strādājošām māmiņām tas var būt grūti, zīdaiņa barošana pilnībā ar cilvēka pienu ir pilnīgi tā vērta.
Sāksim!
Lai palīdzētu jums sākt pareizi, jūs vēlaties būt uzmanīgiem par dažiem pamatprincipiem zīdīšanas. Piemēram, ir dažādas zīdīšanas pozas. Labākās no tām lielā mērā ir atkarīgas no tā, kas jums un jūsu mazulim ir visērtāk. Šūpulīša pozīcija nozīmē, ka bērna galva atrodas uz jūsu elkoņa kājas.
To darot, pārliecinieties, ka jūs atbalstītu savu bērnu, ievietojot savu vēderu no ķermeņa. Ar otru roku turiet bērna kaklu un galvu. Jūs varat arī sākt izmantot spilvenu, lai jums būtu nedaudz ērtāk. No otras puses, ir futbola pozīcija. Šim stāvoklim ir acīmredzama iesauka, jo tas ir nepieciešams, lai jūs uzturētu savu bērnu kā futbola bumbu. Vienkārši novietojiet zīdaiņa muguru tuvu savam apakšdelmam un ar plaukstu veiciniet viņa kakla un galvas kustību. Šī konkrētā vieta ir vislabāk ieteicama zīdaiņiem.
Turklāt mātes, kuras ir piedzīvojušas ķeizargrieziena operāciju, var gūt labumu no šīs procedūras, jo tā nav tik sāpīga. Treškārt, sānos guļus stāvoklis ir lieliski piemērots mazuļa barošanai vakarā. Vienkārši izmantojiet spilvenus zem galvas un pietuvojieties bērnam. Ar vienu roku turiet krūti un krūtsgalu bērna mutes virzienā. Pēc tam ar to pašu roku atbalstiet bērna kaklu un galvu.
Vairāk padomu!
Jūs varat arī novietot papildu spilvenus bērna mugurai. Tagad daudzi iesācēji, visticamāk, brīnīsies par ideālo laiku, lai zīdītu bērnu ar krūti. Lai gan faktiskais grafiks var atšķirties atkarībā no zīdaiņa, galvenais noteikums ir zīdīt viņu katru reizi, kad viņš ir izsalcis. Iespējams, jūs varat zīdīt no 8 līdz 12 reizēm visas dienas laikā.
Parasti pirms barošanas negaidiet, kamēr bērns raudās. Iemācieties nolasīt apetītes pazīmes, un jūsu mazulis zīdīšanas sesiju laikā noteikti būs uzbudināms. No tā noteikti izriet, ka ļoti svarīga ir liela pacietība. Daudzās zīdīšanas vadlīnijās ir teikts, ka, barojot bērnu ar krūti, nedrīkst steigties.
Zīdaiņi parasti pavada vismaz 10 līdz 20 minūtes uz katras krūts, un tādējādi tas varētu nebūt pārāk vienkārši zīdīt, kad jūs jau esat noguris. Bieža pozīciju maiņa var būt sarežģīta, taču nevilcinieties to darīt, ja nepieciešams.
Turklāt dažas jaunās māmiņas var justies satrauktas par to, ka pirmajās pāris dienās nesaražo pietiekami daudz piena. To var novērst, ja, neraugoties uz šo problēmu, turpināsiet barot savu zīdaini. Ar laiku jūsu krūtīs būs pietiekami daudz piena, lai apmierinātu bērna vajadzības.
Labi zināt
Lieki piebilst, ka ne visas mātes tiek mudinātas barot bērnu ar krūti. Izņēmumi attiecas uz HIV nēsātājām, tuberkulozes mātēm un tām, kuras pašlaik saņem ķīmijterapiju jebkura veida vēža gadījumā. Informācijā par zīdīšanu pasaules tīmeklī pat norādīts, ka personām, kuras lieto nelegālas narkotikas, nav ieteicams zīdīt.
Beidzot
Tie, kam ir neparastas veselības problēmas, un tie, kas lieto recepšu medikamentus, arī nedrīkst barot bērnu ar krūti. Lai iegūtu papildu informāciju par piemērotu zīdīšanu, jautā profesionāļiem un ekspertiem var būt fantastiska ideja. Daudzi no viņiem ir gatavi dalīties ar informāciju ikvienam, kas vēlas apgūt zīdīšanas pamatus. Meklējot viņu palīdzību, jūs varat labāk izprast, kā panākt, lai zīdīšana būtu izdevīga jums un jūsu mazulim. Jūs varat arī aprunāties ar pieredzējušām mātēm par efektīvām stratēģijām un trikiem.