Neatkarīgi no tā, cik daudz mēs praktizējam, mēģinām vai mācāmies, ja mūsu slimību apkarošanas spējas ir vājas, galu galā mūsu balss neapšaubāmi būs vāja un ķermenis sabojāsies. Mums nepietiks spēka un enerģijas, lai radītu skaņas, kuras mēs apzināmies, ka esam spējīgi.
Veselīgs dzīvesveids
Veselīgai imūnsistēmai ir nepieciešams pareizs uzturs, daudz kustību un miegs. Tomēr ehināciju dēvē par vienu no dabā visnoderīgākajiem garšaugiem. Ja to uzklāj uz skartās vietas vai lieto kā skalošanas līdzekli, tā var radīt brīnumus, ja ir iekaisis kakls vai ir kādas mutes dobuma, smaganu vai rīkles problēmas. Ja jūtat ārējas slimības pazīmes, sākiet lietot pilnu pilienu šķidrā ekstrakta sulā vai ūdenī vai divas kapsulas 3 x dienā tikai vienu nedēļu.
Ir zināms, ka pulveris vai ekstrakts ir efektīvāks nekā tēja kopumā. Augšējo elpceļu infekcijām un slimību apkarošanas spēju veicināšanai tas jālieto tad, kad ir iestājusies infekcija un gļotas jau ir dzeltenas vai zaļgani dzeltenas. Goldenseal ir diezgan efektīvs, ja to lieto tonsilīta un citu smagu kakla problēmu gadījumā. Ja izvēlaties lietot Goldenseal, ieteicams starp devām lietot vismaz divas nedēļas. Parasti nelietojiet, ja esat grūtniece, jo tā var stimulēt dzemdes darbību. Ja rodas slikta dūša un caureja, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.
Esi informēts
Ja jums ir kāda sirds hipertensija vai slimība, parasti nelietojiet Goldenseal, jo tas var stimulēt centra muskuli, tādējādi palielinot asinsrites spiedienu. attiecībā uz infekcijām rīkles īpaši. Ķiploki ir dabīgs antibiotiķis, tomēr patiesībā tie ir slavēti, jo tie labvēlīgi ietekmē gremošanu. Tas ir nopietns imūnsistēmas stiprinātājs. Lēnām košļājiet ķiploku gabaliņus, līdz tie kļūst kā šķidri.
Secinājums
Pārliecinieties, ka jūs rūpīgi košļājat, ļaujot sulai pārklāj un sēdēt mutes dobumā un kaklā vismaz divas minūtes, pēc tam norijiet. Košļājumam ir būtiska nozīme, jo ķiploku ārstnieciskā antibiotiskā viela - allicīns - aktivizējas, kad tas ir sasmalcināts. Kad allicīns nonāk kuņģī, tas sāk dziedināt visu organismu. Mēģinājumi vai starp prezentācijām un izmantojiet tos nepārtraukti. Jūsu balss un slimību apkarošanas spējas daudzkārt pateiksies par to katru reizi, kad dziedāsiet vai prezentēsiet.