Cilvēki, kuri meklē dabiskus līdzekļus grēmas ārstēšanai, piemēram, mājas aizsardzības līdzekļus, var tos atrast. Grēmas daudzi raksturo kā dedzinošu sajūtu krūtīs. Tā drīzāk atgādina sirds dedzināšanu. Jūs varat justies tā, it kā jums būtu grēmas lēkme. Kuņģa skābes "sadedzina" barības vada oderi, kas izraisa grēmas.
Kuņģa skābe
Kā kuņģa skābe nonāk barības vadā? Kuņģi un barības vadu atdala vārsts. Šī vārstuļa uzdevums ir noturēt kuņģa skābes kuņģī. Tomēr daži faktori var izraisīt vārsta atslābināšanos un nevajadzīgu atvēršanos, ļaujot kuņģa saturam pārplūst uz barības vadu.
Lai mazinātu šo dedzinošo sajūtu, ko var pavadīt arī rūgta garša, bieži lieto antibiotikas. Lai gan antacīdie līdzekļi sniedz tūlītēju atvieglojumu, tos nav ieteicams lietot ilgstoši. Antacīdie līdzekļi neatrisinās problēmu. Tie tikai maskē simptomus, kas laika gaitā var pasliktināties. Ironiskā kārtā tie var pat palielināt skābju veidošanos. Tie ir izgatavoti no ķīmiskām vielām, tāpēc tos nevar uzskatīt par drošiem, īpaši, ja tos lieto bieži.
Ņemiet vērā
- Papaija. Šis tropu auglis ir dabisks līdzeklis pret grēmas. Tajā ir daudz enzīmu, kas neitralizē kuņģa skābes un veicina gremošanu. Svaigas papaijas šķēles jāēd pirms grēmas simptomu parādīšanās vai tūlīt pēc tam, kad tie sāk izpausties. Lietojiet dažus pilienus ābolu sidra etiķa, kas atšķaidīts ūdenī.
- Neskatoties uz to, ka joprojām ir cilvēki, kuri netic, ka ābolu sidra etiķi var izmantot grēmas ārstēšanai, arvien vairāk cilvēku sāk atzīt tā priekšrocības. Ābolu sidra etiķis novērš kuņģa skābju atgriešanos barības vadā, stiprinot apakšējo barības vada daļu. Lai gan dzēriens ir rūgtas garšas, tas ir ļoti barojošs. Samaisiet tējkaroti sidra etiķa ar glāzi ūdens. Lai novērstu grēmas, ēdienreižu laikā dzeriet pa dažiem malkiem. var pievienot medu, lai tas būtu panesamāks.
- Ķiploki. Arī neapstrādāti ķiploki var palīdzēt grēmas gadījumā. Ķiploki ir dabīgs antibiotiķis, kas iznīcina visus slimību ierosinātājus, pat tos, kas izraisa gastrītu. Tomēr tas jādara piesardzīgi un ne tik daudz, kā to var darīt, lietojot recepšu medikamentus. Ir ziņots par zāļu mijiedarbību.
- Piens un medus. Šī kombinācija var arī mazināt grēmas. Ja nepanesat laktozi, pienu var nākties aizstāt ar soju, jogurtu vai citiem piena produktiem. Dzeriet vairāk ūdens katru dienu.
- Košļāšana. Košļāšana ir lielisks veids, kā novērst grēmas. Jums nav nepieciešams košļāt ķiploka daiviņu, ja nespējat to iedomāties. Tā vietā košļājiet košļājamo gumiju.
- Izvairīšanās no stresa. Stress var palielināt kuņģa skābes veidošanos. Uzziniet, kā pārvaldīt stresu, lai mazinātu iespējamību, ka tās nonāk barības vadā. Mazāku maltīšu ēšana. Jūs varat izvairīties no grēmas, ēdot mazākas maltītes.