Daudzas sievietes, tuvojoties piecdesmitajiem gadiem, sāk izjust libido samazināšanos. Viņas var jautāt saviem ārstiem par to vai brīnīties vien par to, "vai tas ir normāli?". Neatkarīgi no tā, vai tas ir normāli vai nē, ja jūs neesat gatavi atteikties no pilnvērtīgas seksuālās dzīves baudām, turpiniet lasīt un atklājiet savu prasmi par to. īpaši estrogēnu.
Izpratīsim to
Vai viņu ticība varētu būt galvenais iemesls viņu vēlmes trūkumam? No manis". Ja viņi ir atgādinājis par seksu nekad, tas bija mazāk svarīgi dabiski. Ne jau ar sievieti, kura ir precējusies vairākus gadus. Kā sieviete var atgriezties pie standarta seksuālās dzīves? Gadījumā, ja esi pietiekami vesels, lai vingrinātos, tev vajadzētu iegūt daudz! Tas ne tikai uzlabo asinsriti fiziskajā ķermenī, kas patiešām palīdz sadalīt barības vielas pa visu fizisko ķermeni, bet arī uzlabo garastāvokli, jo fiziskajā ķermenī izdalās neirotransmiteri, piemēram, serotonīns.
Tas var uzlabot jūsu garastāvokli, sniedzot jums vairāk enerģijas, kā arī, kas var izraisīt daudz veselīgāku darbību gultas istabā. Ir dažādi veidi, kā palīdzēt palielināt savu seksuālo reakciju, ja tā ir nepieciešama, lai vājinātu - jūs varat izmēģināt jogu, kas palielinās muskuļu elastību un sniegs jums svaigi atrastu spēku, kā arī. Daudzas sievietes sāk izjust sausumu, jo sākas menopauze, īpaši maksts audi.
To var atrisināt, izmantojot ūdenī šķīstošu lubrikantu, kā arī krēmu uz estrogēnu bāzes, kas pieejami daudzās aptiekās. Var būt arī jāatrod seksuālās pozas, kas ļauj daudz seklāku iekļūšanu, kā arī atgādiniet savam mīļotajam, lai iet un apzinās, ka dažas sāpes var rasties lēni. Tomēr tas, ka viss ir mainījies, nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāpārtrauc sekss. Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar menopauzes ārējiem simptomiem, neļaujiet tai kontrolēt jūsu ikdienas dzīvi!
- Kādi ir fakti par menopauzi, kas man jāzina? Daudzus gadus menopauze ir dēvēta par "pārmaiņām". Menopauze var būt gan priecīga (galu galā aizmirst par mēnešreizēm vai bažām par bērna ieņemšanu!), gan rūgta (iespēja dzemdēt bērnus ir pilnībā zudusi). Lielākajai daļai ir skumjas, dziļa zaudējuma sajūta un vēlāk pat skumjas. Taču arī citiem šis ir īstais laiks un enerģija, lai svinētu jauniegūto brīvību un pilnīgi jaunu dzīves nodaļu. Klīniski menopauze signalizē par menstruāciju galīgo izbeigšanos, pietiekams iemesls tam ir auglība. Kas notiek? Olnīcas vairs neražo olšūnas, un galveno...
- Kā kontrolēt savus hormonus? Par laimi, kopš mūsu vecmāmiņu laikiem laiki ir uzlabojušies, un sieviešu veselības problēmas, piemēram, menopauze, tiek plaši un publiski apspriestas. Tomēr ļoti bieži vien vienīgā patiesība, ko sieviete iepriekš zina par menopauzi, ir tā, ka kādu dienu pārtrauksies menstruālais cikls un var rasties "karstuma viļņi". Sjūzena Somersa savā revolucionārajā grāmatā "Seksīgie gadi" (The Sexy Years) padziļināti apraksta menopauzi, tās simptomus un ziņo par dabīgiem līdzekļiem. Sāksim Viņa ar humoru stāsta par to, kā "kādu dienu pusmūža vidū pie manām durvīm parādījās septiņi menopauzes rūķi - niezošs, kašķīgs, sviedrains, miegains, uzpūsts, aizmāršīgs un...".
- Kā dabiski pārdzīvot menopauzi? Viena doma, kas vajā mūsdienu jaunās meitenes, ir tā, ka viņām būs jāiziet cauri menopauzes periodam. Bieži sastopamie menopauzes simptomi ir svīšana naktīs, karstuma viļņi, maksts sausums, nieze un dedzināšana. Šie menopauzes simptomi liks jaunajām meitenēm justies tā, it kā viņas būtu nonākušas ellē. Menopauzes simptomi neaprobežojas tikai ar iepriekš minētajiem. Simptomi Līdztekus šiem izplatītajiem menopauzes simptomiem dažas sievietes izjūt nekontrolējamu vēlmi urinēt. Tas ietekmē šo meiteņu garīgo veselību. Lai gan menopauze ir saistīta ar daudz un dažādām problēmām, par laimi, ir daži dabiski līdzekļi, kā...