Try these natural estrogen replacements than using hormone replacement therapy rather! These herbs contain plant estrogen, This herb is called, “don quai.” It is often found in traditional Chinese medicine for years and years to treat not merely outward indications of menopause, but hypertension also, and heart, liquid extract, or perhaps a tea to take care of vaginal dryness, digestive problems.
Vai zinājāt?
The Greeks has used this herb, Hindus, or teas. Even though licorice candy is delicious quite, know that it generally does not contain some of this beneficial herb. More very good news? Women utilize it to take care of hot flashes, Much like another herbs here, it is possible to take black cohosh in a pill or liquid form.
Getting soy estrogen will help treat hot flashes, and outward indications of PMS. It can benefit to avoid osteoporosis and decrease your cholesterol also. You have options if you are looking to increase your estrogen with soy estrogen.
It is possible to drink soy milk, flax seeds are so excellent for you personally! They contain phytoestrogens, To get the most advantages from flax seeds, or you can purchase whole flax seeds and grind them yourself in a coffee flax or grinder seed grinder.
- Kāpēc izvairīties no hormonu aizstājterapijas menopauzes laikā? Iespējams, ir vilinoši atrast ātru līdzekli pret karstuma viļņiem, bet apsveriet arī citu perimenopauzes ārstēšanas veidu, ne tikai hormonu aizstājterapiju (HRT). HRT var būt pieejama un vienkārša, bet tās ilgtermiņa draudi ir lielāki nekā ieguvumi - nemaz nerunājot par to, ka tā, iespējams, vēl vairāk pastiprinās menopauzes simptomus! Estrogēnu dominance Šis rezultāts rodas tāpēc, ka HRT izraisa estrogēnu dominanci - stāvokli, kad estrogēnu organismā ir daudz vairāk nekā progesterona. No otras puses, produkti, kas ir dabīgi ar menopauzi saistīto simptomu ārstēšanai, atvieglos simptomus, neradot estrogēnu dominanci. Kā estrogēnu dominance ir saistīta ar klasisko perimenopauzi...
- Kā pārvarēt menopauzi? Vai pilnvērtīgs uzturs var palīdzēt vieglāk pārvarēt menopauzi? Tas varētu, tāpēc aplūkosim dažus iemeslus, kāpēc tas varētu notikt. Runāsim par estrogēnu, jo tas ir cieši saistīts ar visu, sākot ar tauku aizturi . Visi tava organisma hormoni - ja tie lielākoties tiek uzskatīti par vīrišķiem vai sievišķiem - pastāv dažādās pakāpēs. Ja viena hormona koncentrācija ir pilna, tiks radīts viens rezultāts, ja tā koncentrācija ir zema, tad jūs saņemsiet citu rezultātu. Un, lai gan tas var būt pārsteigums, gan testosterons, gan estrogēns - domājams, "vīrišķais" hormons - pastāv līdz...
- Ko darīt pirms menopauzes? Iespējams, ka nevienam no mums nav iespējams saprast, kad mūsu hormonu līmenis pazemināsies un mēs beidzot paliksim neauglīgi. Taču patiesībā mēs varam izdarīt ļoti labu minējumu. Un ir vērts piepūlēties. Pētījumi un pieredze liek ārstiem aizdomāties, ka pastāv laika sprīdis 10-20 gadus pirms acīmredzamā menopauzes sākuma, kad papildu hormonu līdzsvars sāk izjaukties. Hormonālais faktors Šie hormonālie traucējumi var izraisīt virkni dzīvībai bīstamu stāvokļu un radīt priekšnoteikumus mūža veselības problēmām, kuras mēs tikpat ātri izlaistu, ja...