Daugiau

    Kurie yra prieš menopauzę simptomai?

    Galbūt jau žinote, kad menopauzė gali būti gyvenimo etapas, kai mes, moterys, ilgiau menstruacijų neturime. Premenopauzė gali būti etapas prieš menopauzę, kai mūsų anatomija ruošiasi dideliems pokyčiams. Prieš menopauzę mūsų hormonų lygis pradeda kisti, o mes jaučiame šių hormonų svyravimų pasekmes!

    Simptomai

    Nors gali atrodyti, kad prieš menopauzę simptomai pasireiškia dėl mažo estrogenų kiekio, paprastai prieš menopauzę estrogenų kiekis yra geras. Menopauzės metu estrogenų kiekis sumažėja. Dėl simptomų prieš menopauzę iš tikrųjų kaltas nusmukęs progesterono lygis. Atsižvelgiant į tai, kokioje vietoje esate savo kelyje į menopauzę, gali būti, kad jūsų progesterono lygis yra minimalus, estrogenų lygis aukštesnis, o galbūt estrogenų lygis žemas.

    Šis nepastovus hormonų kiekis gali sukelti keletą nemalonių simptomų. Kreipkitės į gydytoją ir atlikite hormonų tyrimą, kad sužinotumėte, kokioje stadijoje yra jūsų sistema. Nors mes visi esame skirtingi ir skirtingai išgyvename savo hormonų pokyčius, toliau išvardyta 12 dažniausiai pasitaikančių išorinių mūsų pašėlusių hormonų požymių.

    Nereguliarūs periodai

    Kai jau artėjame prie menstruacijų pabaigos, mūsų mėnesinės pradeda veikti šiek tiek kitaip nei anksčiau. Jos gali būti sunkesnės, lengvesnės, ilgesnės arba trumpesnės. Pagrindinis elementas yra tas, kad jos yra unikalios, kokios buvo anksčiau.

    Karščio blyksniai - nesmagu. Vieną akimirką viskas įprasta, o kitą - norisi prakaituoti ir gyventi Arktyje.

      Kokie yra perimenopauzės požymiai?

    Naktinis prakaitavimas - nėra smagu Taip pat. Sunku miegoti, jei guli degančiame pragare.

    Galvos skausmai ir migrena - tarsi neužtektų kovoti su kankinančiu galvos skausmu, kas padės pakeisti mitybą? Vengti šokolado, kofeino ir alkoholio.

    Perdėti PMS simptomai - tai gali būti jautrios krūtys, mėšlungis ir bloga nuotaika.

    Makšties sausumas - dėl makšties sausumo seksas ir šlapinimasis tampa skausmingi.

    Problemos su miegu - Galbūt dėl naktinio prakaitavimo arba dėl to, kad negalime užmigti, mes vis sukamės ir sukamės!

    Svorio augimas - Kartu su augančiu svoriu žmonės priauga svorio, kuris traukia į naujas vietas! Mūsų liemens linijos jaučiasi išsipūtusios.

    Skausmas - Matydami savo gydytoją teisę gali padėti jums atsižvelgti į šį simptomą toli.

     Aknė - rimtai! Šis atrodo visiškai neteisingas. Argi ne mes praleidome paauglystę su spuogais?

     LIBIDO trūkumas - tarp 35-55 metų amžiaus moters testosterono kiekis sumažėja 50%. Be kitų veiklų, šis žemas testosterono kiekis turi įtakos jūsų lytiniam potraukiui.

    Plaukų retėjimas - Plaukai slinksta dėl mažo estrogenų kiekio. Kadangi priešmenopauzės simptomai pasireiškia dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo, hormoninių papildų vartojimas gali padėti išgyvendinti šiuos simptomus. Galite rinktis hormonų papildus.

    Gydymas

    Jų spektras svyruoja nuo gydytojo paskirtų natūralių ir sintetinių hormonų iki vaistažolių, vitaminų ir kitų natūralių priemonių, kurias galite įsigyti be recepto. Pirmiausia supraskite, kad turite apsilankyti pas gydytoją ir patikrinti savo hormonų kiekį. Jums gali būti atliktas kraujo, šlapimo arba seilių tyrimas, kad sužinotumėte savo hormonų kiekį.

      Kodėl pipirinis purškalas toks populiarus?

    Jei pastebėsite, kad turite mažai progesterono, estrogeno ar testosterono, gydytojas gali paskirti tabletes, kremus, pleistrus ar šūvius, kad padėtų pasiekti pusiausvyrą. Daug moterų mano, kad natūralių žolelių naudojimas yra labai naudingas, kai jos siekia subalansuoti hormonų kiekį. Abi vaistažolės, apie kurias daugiausiai kalbama ir kurios teikia bene daugiausia pagalbos, yra juodoji kohosė ir dong quai.

    Juodasis Cohosh

    Tai yra žolė, kuri yra naudojama indėnų amerikiečių moterų metų metus ir metus. Jie ją vadina mėšlungio žieve, nes ji tikrai padeda sumažinti skausmingus išorinius PMS požymius. Jis veikia, nes turi į estrogeną panašų poveikį mūsų organizmui.

    Dong Quai

    Tai taip pat yra žolė, kurią kinų žolininkai naudojo daugelį metų. Ji gali padėti sumažinti karščio bangas, naktinį prakaitavimą ir kitus prieš menopauzę pasireiškiančius simptomus.

     

    Idėjos

    Susiję straipsniai