Trečioje klasėje man buvo pasakyta, kad galiu parašyti darbą bet kokia tema, kad galėčiau atlikti anglų kalbos namų užduotį. Aš radau temą apie skorbutą, nes nuo jo nukentėjo jūreiviai, kurie ilgesnį laiką buvo išvykę į jūrą, ir apie vitamino C, kaip vaisto nuo jo, atradimą. Gerai prisimenu tą referatą, nes buvau tiesiogine prasme persikėlęs iš nežinojimo į susižavėjimo mūsų kūno subtilybėmis ir jo reakcija į maistines medžiagas vietą.
Antioksidantai
Šiandien antioksidantai bus išreikštas žodis kelyje. Jie naudojami energijai pagerinti (pamirškite kofeiną - šie dalykai yra uolos!), šie antioksidantai kovoja su infekcijomis ir sprendžia daugybę medicininių problemų. Prieš XanGo, Tahitian Noni, Fruta Vida (kurių sudėtyje yra atitinkamai mangostano, goji ir acai), o šiandien - Amigo Juice (daugumos trijų supermaisto produktų vestuvės), mes turėjome vitaminus C, E ir A. Dauguma mūsų per pusryčius gerdavo puodelį apelsinų sulčių arba rinkdavosi vitaminų papildus.
Šiandien, tačiau, mes buvome ne aptarti smūgį, bet tikrą smūgį į ligos ir ligos tik, atsižvelgiant į tinkamą vykdymą antioksidantų turtingas sveikatos gėrimų, kad daug vartotojų prisiekia per jų ieškoti sveikatingumo. Išgyventi šiandieniniame labai toksiškame pasaulyje, antioksidantai nusipelno ypatingos vietos natūralių papildų regione, todėl tikrai verta panagrinėti iš arčiau, kad pamatytume, kas visi jie yra apie ir suprastume, kaip galime juos įgyvendinti į savo kasdienę rutiną.
Supraskime tai
Paprasčiau tariant, antioksidantai ląsteliniu ir molekuliniu lygmenimis deaktyvuoja tam tikras daleles, vadinamas laisvaisiais radikalais. Žmonėse laisvieji radikalai gali būti randami tinkamai vykdant O2 paprastai deguonies molekulę. Deguonies molekulė tikrai nori būti oksiduojama, o oksidacijos procesas gali būti kancerogeninis. Laisvieji radikalai bus natūralūs šalutiniai kelių procesų, vykstančių ląstelėse ir tarp jų, produktai. Jie susidaro dėl sąlyčio su įvairiais aplinkos veiksniais, taip pat tabako spinduliuote ir dūmais. Nereikia nė sakyti, kad tai tikrai apima oro kokybę ir visas šiukšles, kurias dedame į savo kūnus, su kuriomis priversti kovoti mūsų kovos su ligomis pajėgumai.
Jei laisvieji radikalai ima siautėti, jie gali pakenkti ląstelių sienelėms, struktūroms ir ląstelės genetinei medžiagai. Jie yra chuliganai žaidimų aikštelėje, ir jiems turi būti suduota ranka, nes atsiradusi žala galiausiai gali sukelti ligą ir galiausiai mirtį. Antioksidantai atlieka neatsiejamą vaidmenį šalinant šių laisvųjų radikalų sukeltą destrukciją. Jie išvalo namus, kol laisvieji radikalai dar nespėjo pakenkti fiziniam kūnui. Mokslininkai nustatė, kad antioksidantai padeda išvengti kancerogeninių oksidacijos padarinių.
Siekiant šio galutinio tikslo, daugybė sveikatingumo įmonių, daugiausia naudojančių daugiapakopę rinkodarą, siūlo antioksidantų turtingus sveikatingumo gėrimus, kaip užfiksuota "perikarpe", "luobelėje", "minkštime", "žievėje", visame vaisiuje iš esmės, virtuvėje ir jos kriauklėje, sumalti ir patiekti bei supainioti skaniose 1 uncijos porcijose. Nepamirštant, kad mangostano vaisius įvedė visiškai naują antioksidantų klasifikaciją, vadinamą ksantonais, kurių privalumų sveikatai taip pat galima išvardyti daugybę, kurie jau seniai tiriami ir šimtmečius teigiamai vartojami. Šie antioksidantų turtingi gėrimai sukūrė tris skirtingas stovyklas.
Apie mangostaną
Vienas nusprendė, kad mangostanas yra jų mėgstamas gėrimas, goji turi savo ryžtingų pasekėjų, o papildomai yra acai (tariama ah-sigh-ee). Pasidarė sunku orientuotis tarp išvaizdos ir triukšmo ieškant turinio. Remiantis daugybe klientų pranešimų, kiekvienas iš jų turi savo privalumų. Tačiau metų kovo mėnesį buvo pristatytas vienas produktas, kuriame visi trys svarbūs vaisiai buvo integruoti į vieningą džiovintos formulės produktą, atsisakant bet kokios priklausomybės nuo pasterizavimo, sumažinant siuntimo išlaidas ir suteikiant tikriausiai didžiausią naudą už pinigus. Svarbiausia, kad kiekvienas iš šių trijų supermaisto produktų turėjo labai savitą naudą.
Dabar "Amigo Juice" gėrime vyksta daugiausiai trijų vaisių vestuvės. Toliau iš tikrųjų svarstoma apie tris vaisius: acai, mangostaną ir goji. Acai vaisiai, arba Acai vaisiai, auga ant didingų palmių Amazonės atogrąžų miškuose ir atrodo kaip violetinis marmuras arba vynuogė. Acai vaisiuose yra daug antioksidantų, omega riebiųjų riebalų rūgščių (sveikųjų riebalų), geležies, baltymų, skaidulų ir kitų vitaminų bei mineralų. Amazonės regione, šiaurės Brazilijoje, gyvenantys socialiniai žmonės Acai vartoja nuo seno, o apie jo gydomąsias ir palaikomąsias galias sklando legendos.
Acai uogos
ACAI BERRY PULP gali panaudoti kitas savybes: Antioksidantas, antibakterinis, priešuždegiminis, antimutageninis, ŠIRDIS. Acai uogose yra daug efa ir omegų, kurios gali mažinti MTL ir palaikyti DTL cholesterolio kiekį. Be to, jose yra nepaprastai daug antioksidantų, kurie labai padeda kovoti su priešlaikiniu senėjimu. ACAI UOGŲ PULPAS yra tikrai tankus būdas gauti tam tikros klasės flavonoidų, vadinamų antocianinais. ACAI BERRY PULP ORAC vertė yra didesnė nei bet kurios kitos valgomos uogos pasaulyje.
Acai uogos taip pat yra puikus skaidulų šaltinis. Acai uogose gausu organinių augalinių baltymų, kurie virškinimo metu nesusidaro cholesterolio ir yra lengviau apdorojami ir pernešami į raumenų audinį nei gyvuliniai baltymai (pvz., esantys piene ar mėsoje). Be išskirtinio baltymų ir nesočiųjų lipidų kiekio, Acai taip pat gausu angliavandenių, kurie aprūpina jūsų organizmą reikiama energija dirbant ar sportuojant.
Be to, jame yra didelė antioksidantų, naudingų kovojant su priešlaikiniu senėjimu, koncentracija. Proantocianidinų kiekis ACAI uogose yra nuo 10 iki 30 kartų didesnis už burgundiško ar merlot vyno tūrio antocianinų (jie yra violetinės spalvos antioksidantai) kiekį. Nors prancūzai vartoja riebesnę mitybą, jų sergamumas koronarinėmis ligomis, palyginti su Vakarų šalimis, yra minimalus.
Nepamirškite
Prie šio veiksnio jie prisideda vartodami burgundišką arba merlot vyną. Dėl mononesočiųjų riebalų (tai sveikieji riebalai), skaidulų ir fitosterolių sinergijos Acai uogos gali padėti palaikyti sveiką širdį ir virškinimo sistemą. Jos suteikia fiziniam kūnui puikų būdą gauti skaidulų. Skaidulos skatina sveiką virškinimo sistemą. Klinikiniai tyrimai rodo, kad tirpios skaidulos gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Netirpios skaidulos padės sumažinti galimybę susirgti tam tikromis vėžio formomis. Nepakeičiamų aminorūgščių kompleksas kartu su mikroelementais, kurie būtini tinkamam raumenų atsinaujinimui ir susitraukimui.
Mangostanas (Garcinia mangostana) yra atogrąžų visžalis medis, kuris, kaip manoma, pradėtas auginti Sundos salose ir Molukų salose. Medis užauga nuo 7 iki 25 metrų aukščio. Sunokę valgomieji vaisiai yra tamsiai rausvai violetinės spalvos. Azijoje mangostano vaisius vadinamas "vaisių karaliene". Išorinis vaisiaus apvalkalas (perikarpas) yra gana kietas, paprastai 4-6 cm skersmens, panašus į rutulišką juodą animacinę bombą. Mangostanai turi antioksidacinio, antibakterinio, priešgrybelinio ir priešvėžinio aktyvumo junginių. Iki šiol atlikti laboratoriniai tyrimai rodo, kad mangostano ekstraktai pasižymi aktyvumu prieš keletą vėžinių ląstelių linijų, įskaitant krūties, kepenų ir leukemiją. Atrodo, kad mangostanas taip pat turi antihistamininių ir priešuždegiminių savybių.
Goji uogos
Goji uogos yra naudojamos Tibeto socialiniai žmonės, siekiant pagerinti ilgaamžiškumą, todėl, kai over-all sveikatos stiprinimo tonikas. Mokslas rodo, kad šiose raudonose uogose yra ne tik labai daug antioksidantų, vitaminų ir mineralų, bet ir daug unikalių fitocheminių medžiagų, polisacharidų ir sudėtingų junginių, kuriuos mokslininkai dar tik pradeda suprasti. Betainas, kuris kepenyse panaudojamas cholinui, junginiui, kuris ramina nervingumą, gerina atmintį, skatina raumenų augimą ir saugo nuo kepenų suriebėjimo. Fizalinas, veikiantis prieš visas pagrindines leukemijos formas. Be to, jis buvo naudojamas kaip vaistas nuo hepatito B. Solavetivonas - stiprus antibakterinis ir priešgrybelinis junginys. Beta-sitozerolis - priešuždegiminė medžiaga. Jis buvo naudojamas rūpinantis lytinės prostatos ir impotencijos padidėjimu. Jis taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
ciperonas - seskviterpenas, kuris gerina kraujospūdį ir širdies spaudimą. Be to, jo rasta gydant gimdos kaklelio vėžį. Šie junginiai, esantys Goji uogose, naudojami kitu būdu: Betainas, kuris kepenyse naudojamas cholinui, junginiui, kuris ramina nervingumą, gerina atmintį, skatina raumenų augimą ir apsaugo nuo kepenų suriebėjimo. fizalinas, kuris yra aktyvus prieš visas pagrindines leukemijos formas. Be to, jis buvo naudojamas kaip vaistas nuo hepatito B. Solavetivonas - stiprus priešgrybelinis ir antibakterinis junginys. Beta-sitozerolis - priešuždegiminė medžiaga. Jis buvo naudojamas seksualinei impotencijai ir prostatos padidėjimui gydyti. Be to, jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Ciperonas - seskviterpenas, naudingas centrui ir kraujotakos spaudimui.