Prasidėjus mėnesinėms moterys gali patirti daugybę įvairių menopauzės simptomų. Kai kurie iš jų gali išties varginti. Jie gali pasireikšti palaipsniui arba nustebinti staiga. Šiame pranešime kalbėsiu apie kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius simptomus, kuriuos galbūt jau dabar patiriate, jei jums jau prasidėjo menopauzė.
Simptomai
Pirmieji simptomai, kuriuos aptarsime, yra galvos svaigimas, svaigulys ir pusiausvyros praradimas. Galvos svaigimas apibūdinamas kaip trumpalaikis sukimo pojūtis arba lengvumo jausmas. Jis taip pat gali būti apibūdinamas kaip nesugebėjimas išlaikyti pusiausvyros atsistojus ar einant. Galvos svaigimas yra daugelio ligų simptomas.
Yra tam tikrų dalykų, kuriuos žmonės gali daryti, kad susidorotų su galvos svaigimu. Jei manote, kad galvos svaigimas nesusijęs su menopauze, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad būtų galima nustatyti, ar tai nėra rimtos ligos simptomas.
Svorio padidėjimas
Tai dar vienas dažnas reiškinys menopauzės metu. Taip atsitinka dėl hormoninių pokyčių. Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad svoris didėja, nes merginos yra vyresnio amžiaus ir jų medžiagų apykaita sulėtėja. Tačiau kai kurie tyrimai teigia, kad besikeičiantis hormonų lygis yra tiesiogiai susijęs su svorio didėjimu menopauzės metu ir riebalų persiskirstymu. Iš esmės pakeitusios savo mitybą ir reguliariai atlikdamos fizinius pratimus, galite pagreitinti savo organizmo medžiagų apykaitą.
Taip pat gali padėti natūralių papildų vartojimas. Gimdymo metu atsirandantis šlapimo nelaikymas ir čiaudulys arba šlapimo nelaikymas yra taip pat dažnas simptomas, kurį menopauzės laikotarpiu patiria nemažai moterų.
Šlapimo nelaikymas
Šlapimo nelaikymas skirstomas į tris kategorijas. Pirmoji - tai stresinis šlapimo nelaikymas, kurį galima pavadinti atsitiktiniu šlapinimusi, kai žmogus kosėja, čiaudi ar pervargsta.
Kitas simptomas - šlapimo nelaikymas, kuris gali pasireikšti tada, kai šlapimo pūslė ima "mąstyti savo galva", todėl ji neprognozuojamai susitraukia ir išsilaisvina net tada, kai žmogus sąmoningai stengiasi sustabdyti šlapimo išsiskyrimą.
Paskutinis yra perpildymo šlapimo nelaikymas, kurį galima pavadinti visišku pojūčio, kad reikės šlapintis, praradimu. Jei šlapinatės, kai neturėtumėte, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes šiuo metu nejaučiate, kad jūsų šlapimo pūslė yra pilna. Staigūs pilvo pūtimo priepuoliai taip pat gali pasireikšti menstruacijų metu. Jie apibūdinami kaip staiga iš niekur atsiradę pilvo pūtimo pojūčiai. Galite pastebėti, kad jie būti periodiški ir gali padidinti skysčių susilaikymą be pilvo pūtimo.
Paskutinis patarimas
Paskutiniai eilėje - alergijos didinimas. Daugybė alergijų yra susijusios su hormonų reakcijomis. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios patiria vis daugiau simptomų vykstant hormoniniams pokyčiams.