Perimenopauzės ir menopauzės simptomai dažnai būna tokie patys. Tik kuo jie skiriasi ir kaip žinoti, kurie iš jų yra skirtingi? Perimenopauzė - tai tiesiog metai prieš menopauzę. Daugeliui moterų ji gali trukti 10-15 metų. Daugeliui kitų perimenopauzės simptomai pasireiškia tarsi per naktį.
Menopauzė
Medicinos bendruomenė mano, kad menopauzė oficialiai prasideda tada, kai vienerius metus neturite mėnesinių, o 51 metai yra tipiškas moterų amžius, kai prasideda menopauzė. Tačiau nepamirškite, kad tai tik vidurkis ir unikalios merginos perimenopauzės, o vėliau ir menopauzės pradžios simptomus išgyvena skirtingai. Jūsų perimenopauzės simptomai, be menopauzės, gali pasireikšti metais anksčiau arba metais vėliau nei vidutiniškai.
Moksliniai tyrimai
Vienas iš būdų ir greičiausiai geriausias būdas nustatyti, kokio amžiaus jums gali pasireikšti perimenopauzės, o vėliau ir melancholijos simptomai, yra pažvelgti į savo motiną ir vyresnes seseris. Kada jos pradėjo jausti perimenopauzės simptomus? Tai gali būti orientyras jums, nebent joms buvo atlikta histerektomija arba dėl kitos priežasties jos patyrė menopauzę.
Jie taip pat gali būti puikus šaltinis, padedantis kontroliuoti perimenopauzės simptomus. Tai, kas padėjo joms, gali labai gerai pasitarnauti ir jums. Kokie yra perimenopauzės požymiai ir simptomai? Mėnesinių pokyčiai. Tikriausiai vienas pirmųjų perimenopauzės požymių, kurį galite pastebėti, bus mėnesinių ciklo pokyčiai. Mėnesinės gali būti trumpesnės, ilgesnės, lengvesnės, sunkesnės arba tarp mėnesinių gali atsirasti dėmių. Retkarčiais galite net praleisti mėnesines.
Neaiškus mąstymas
Jausmas, kad jus užvaldo idėjos ar pareigos, nesugebate susikaupti, jaučiate stresą dėl gyvenimo. Tai gali būti perimenopauzės simptomai, kurie gali pasireikšti paprastai dėl hormonų svyravimų. Neleiskite, kad nerimas ar baimė sulaikytų jus nuo pagalbos paieškos. Depresija, vidutinio sunkumo ar lengvi panikos ir (arba) nerimo priepuoliai, dirglumas, užmaršumas ar nuotaikų kaita - tai perimenopauzės požymiai, apie kuriuos praneša nemažai merginų. Karščio bangos ir naktinis prakaitavimas, dėl kurio vėliau gali atsirasti nemiga, yra dažni perimenopauzės simptomai. 1 nusiskundimu dalijasi perimenopauzės simptomų turinčios moterys. Tai gali sukelti diskomfortą sekso metu, tačiau, laimei, tai vienas lengviausiai išgydomų simptomų, galbūt naudojant be recepto parduodamus lubrikantus arba receptinę pagalbą, jei jis rimtesnis.
Net jei jūsų problema nėra rimta, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, nes kai kuriais atvejais tai gali būti rimtų problemų požymis. Nemiga. Kartais tai yra sunkumai užmigti, išlikti miegui arba dažnas prabudimas dėl karščio bangų ar nervingumo.
Baigiamoji pastaba
Stresas taip pat gali sustiprinti perimenopauzės simptomus. Sumažėjęs lytinis potraukis. Ne taip jau ir keista, kai pagalvojate apie kitus perimenopauzės požymius, kuriuos galite patirti. Dažnai tiesiog nesijaučiate patogiai ar geidžiami, todėl jums nekyla jokio smalsumo dėl intymumo. Tačiau dažniausiai tai lemia hormonų pokyčiai ir makšties sausumas, todėl pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu ir greitai gaukite tikrą palengvėjimą.