Izoliacija nuo kitų žmonių kenkia žmogaus sveikatai - tai įrodyta tyrimais. Viename tyrime mokslininkai nustatė, kad žmonių, kurie neturėjo draugų, mirties rizika per 6 mėnesius padidėjo. Harvardo medicinos mokyklos atlikto garsaus slaugytojų sveikatos tyrimo metu nustatyta, kad kuo daugiau draugų turėjo moterys, tuo mažesnė tikimybė, kad senstant joms atsiras fizinių sutrikimų, ir tuo didesnė tikimybė, kad jos gyvens visavertį gyvenimą.
Verta žinoti
Iš tikrųjų rezultatai buvo tokie svarbūs, kad tyrėjai priėjo prie išvados, jog artimo draugo ir patikėtinio neturėjimas kenkia sveikatai taip pat, kaip rūkymas ar papildomas svoris. Dar daugiau: kai tyrėjai patikrino, kaip moterys funkcionavo po partnerio mirties, jie nustatė, kad tos moterys, kurios turėjo artimą draugą, dažniau išgyveno šią patirtį be jokių naujų fizinių sutrikimų ar nuolatinio energijos praradimo. Toms, kurios neturėjo draugų, pasisekė mažiau.
2000 m. atliktas svarbiausias Kalifornijos universiteto (UCLA) tyrimas rodo, kad moterų draugystė yra ypatinga. Jos formuoja tai, kas mes esame ir kuo tapsime. Moterų draugystės padeda mums nusiraminti, užpildyti psichologines spragas ir sutvirtinti asmeninę tapatybę. Analizė parodė, kad moterys į stresą reaguoja smegenų cheminių medžiagų antplūdžiu, kuris verčia jas kurti ir palaikyti draugystes su kitomis merginomis.
Hormoninis veiksnys
Iki šio tyrimo paskelbimo buvo manoma, kad kai žmogus patiria nerimą, jis sukelia hormonų kaskadą, kuri skatina organizmą reaguoti į "kovok arba bėk" - senovinį išgyvenimo mechanizmą, išlikusį iš tų laikų, kai žmonės kasdien susidurdavo su plėšrūnais. UCLA tyrimas parodė, kad ypač moterys turi platesnį elgsenos repertuarą nei tik "kovoti arba bėgti", teigia Dr. Laura Cousin Klein, Pensilvanijos valstijos universiteto Biologinės elgsenos sveikatos katedros docentė ir viena iš tyrimo autorių.
Kai hormonas oksitocinas išsiskiria kaip dalis moterų reakcijos į stresą, jis sušvelnina reakciją "bėk arba kovok" ir skatina ją rūpintis vaikais bei bendrauti su kitomis moterimis. Analizė parodė, kad kai ji dalyvauja šiame rūpinimosi ir (arba) draugystės procese, išsiskiria daugiau oksitocino, kuris dar labiau neutralizuoja stresą ir sukelia raminamąjį poveikį. Dr. Klein sako, kad vyrams šis raminamasis atsakas nepasireiškia, nes testosteronas, kurio vyrai, patirdami stresą, gamina daug, atrodo, mažina oksitocino poveikį. Moteriškas hormonas estrogenas, priduria ji, jį sustiprina.
Baigiamoji pastaba
Prireiks šiek tiek laiko, kol nauji tyrimai atskleis visus būdus, kuriais oksitocinas skatina mergaites rūpintis vaikais ir bendrauti su kitomis mergaitėmis, tačiau daktaro Kleino sukurta "rūpinimosi ir draugavimo" sąvoka gali padėti iš dalies paaiškinti, kodėl moterys nuolat gyvena ilgiau už vyrus. Jei draugai neutralizuoja stresą, kuris, regis, paveikia daugelį mūsų gyvenimo etapų, jei jie palaiko mūsų sveikatą ir net prideda gyvenimo metų, kodėl taip sunku rasti laiko pabūti kartu? "Kiekvieną kartą, kai esame pernelyg užsiėmusios darbais ir šeima, pirmiausia atsisakome draugystės su kitomis moterimis, - teigia daktarė Josselson.