Galimybė likti namuose ir stebėti, kaip auga vaikai, kai kurioms motinoms labai tinka, ir, laimei, motinystės atostogų metu merginos gali rinktis trumpą laiką (palyginti su Kanada, tikrai trumpą). Tačiau vos tik gavus galimybę likti namuose, sunku net pagalvoti apie grįžimą į darbą.
Šiandien
Šiandien vis daugiau šeimų turi turėti du dirbančius tėvus. Jei esate vienas iš tėvų, turite dirbti, kad aprūpintumėte savo vaikus, ir netgi galite ieškoti darbo ne visą darbo dieną arba pradėti savo verslą, kad tik sudurtumėte galą su galu. Šiuolaikinėje rinkoje dviejų pajamų reikia vien tam, kad išliktumėte plūduriuotojai, net namuose dirbančios motinos ieško būdo, kaip gauti pajamų, kad galėtų padėti šeimos finansams. Grįžimas į darbą gali būti sunkus išbandymas.
Palikti kūdikį, nematyti jo kasdien, nerimauti dėl jo priežiūros, kai jo nėra su jumis - tai tik keletas dalykų, su kuriais susiduria mergaitės. Kitose keliose pastraipose pateikiamos penkios problemos, su kuriomis susiduria motinos, grįžtančios į darbą. Viena iš problemų, su kuria susiduria motinos, grįžusios į darbą, yra kaltės jausmas palikus vaiką su svetimu žmogumi. Kadangi galbūt esate vieniša motina arba abu tėvai dirba ne namuose, jums gali tekti susirasti vaiko auklę.
Supraskime tai
Palikti vaiką visiškai nepažįstamam žmogui gali kelti nemažai streso. Ar jie skirs jūsų vaikui reikiamo dėmesio? Ar jie su jumis susisieks, kai kas nors bus ne taip? Kiek kitų vaikų bus ten? Kaip kiti vaikai reaguos į jūsų vaiką? Visi šie rūpesčiai mums kyla dėl mūsų vaikų priežiūros. Keletas būdų, kaip padaryti šį procesą mažiau įtemptą, bus rasti giminaitį ar ar artimą draugą, kuris prižiūrėtų jūsų vaiką darbo metu.
Jei tai neįmanoma, paprašykite patikimų draugų ir šeimos narių rekomendacijų dėl auklės. Tai geriausias būdas rasti žmogų, su kuriuo jums būtų patogu bendrauti. Viena mano draugė rado vietą netoli savo darbo. Ji tai padarė, kad jai nereikėtų būti per toli nuo vaiko. Be to, ji gali tikrinti savo vaiką, neatitraukdama laiko nuo darbo. Suradę pažįstamą vietą ar asmenį pradėkite lankyti darželį likus porai savaičių iki tikrojo išvykimo į darbą.
Tai leidžia jums priprasti prie buvimo be vaiko darbo metu. Be to, vaikas gali priprasti prie to, kad juo rūpinasi kas nors kitas. Galite atiduoti vaiką į darželį pusdieniui, paskui visai dienai. Sumažėjęs pieno pasiskirstymas gali priversti moteris jaustis mažiau patenkintomis motinomis.
Grįžimas į darbą
Tai tikrai sumažins jūsų pieno pasiūlą. Taip atsitinka todėl, kad neturite prabangos maitinti kūdikį pagal poreikį, kaip tai darydavote namuose. Kai pienas ateina, atrodo, kad jis tiesiog teka be sustojimo. Pradedate tekėti visur ir visada, o jei esate panaši į mane, jūsų kūdikis gali net užspringti visu tekančiu pienu.
Tikrasis šio kūdikio čiulpimas (burna prie krūties) skatina jūsų organizmą gaminti pieną ir be jo jūsų organizmas prisitaikys kompensuoti sumažėjusį maitinimą. Svarbiausia, ką reikia daryti šiuo laikotarpiu, tai sakyti ramiai. Stresas taip pat trukdo jūsų pieno pasiūlai. Rekomenduočiau investuoti į puikų elektrinį dvigubą siurblį. Tikrai norėčiau, kad suprasčiau, kaip tai brangu. Tikriausiai būčiau sugebėjusi žindyti daug daugiau. Krūties siurbliai gali svyruoti nuo $30 iki $300. Taip, siurbliai gali kainuoti apie $300, tačiau verta, jei reikės grįžti į darbą ir planuojate žindyti ilgiau nei tris mėnesius.
Pažiūrėkime...
Dėl šios problemos skundžiausi pats. Suprantu, kad turėjau tik apie keturias ar penkias valandas pasirūpinti visais namuose. Kad galėčiau sklandžiai vadovauti šeimai, turėjau į pagalbą pasitelkti vyrą ir vyresnįjį sūnų. Pasiskirsčiau namų ruošos darbus, kad grįžusi namo turėčiau mažiau rūpesčių. Kad galėčiau deleguoti pareigas, turėjau būti gerai, vis dar dirbti, kad būčiau visavertė, kartu su vyro ir sūnaus darbu. Kai kurios moterys sudaro vakaro grafiką arba reguliariai su vaiku bendrauja, kad žinotų, kada kaip tik turi pakankamai laiko tvarkyti namų ruošos darbus.
Galite pabandyti visus savaitės drabužius susirasti sekmadienio vakarais, jei taip elgsitės, jums nereikės jaudintis, ar reikia lyginti drabužius. Galbūt vis dar svarstysite, ką apsirengti, tačiau daug lengviau išsirinkti drabužius, kai jie jau paruošti ir laukia. Visą savaitę raskite 30 minučių patiekalų, kuriuos galėtumėte pagaminti. Pradėkite ruošti patiekalus kitai savaitei, kad eidami apsipirkti maisto produktų tiksliai suprastumėte, ko norite. Dar kartą mažiau numatykite savaitei.
Nepamirškite
Kai kurios moterys savaitgaliais gamindavo didžiąją dalį patiekalų per savaitę. Taip jos gali tiesiog pašildyti pietus, kai grįžta iš darbo. Kita problema, su kuria galite susidurti grįžusios į darbą, yra ta, kad nebegalite rasti laiko pasirūpinti savimi. Kai grįžtate iš darbo namo, taip rūpinatės, kad vakarienė būtų paruošta, indai išplauti, kūdikis pamaitintas, aprūpintas maudynėmis ir įsitikintumėte, kad visi yra lovose, kad jums jau laikas eiti miegoti.
Kaip rasti laiko sau ir nepamiršti kitų žmonių poreikių? Visų pirma nepamirškite, kad jei jumis nesirūpins, jūsų šeima negaus reikiamos priežiūros. Kaip minėjau ankstesnėje pastraipoje, nebijokite paskirstyti pareigų. Taip atlaisvinsite daugiau laiko, kad galėtumėte daryti viską, ką norite. Maksimaliai išnaudokite kiekvieną akimirką, kai būnate vieni. Kelionė metro, automobiliu ar autobusu namo yra puikus laikas tiesiog apsvarstyti savo poreikius ir norus. Pasistenkite pabėgti nuo aplinkinių žmonių skaitydami knygą arba klausydamiesi muzikos.
Dušai - tai daugiau nei tik higienos priemonės, jie gali tapti jūsų pabėgimu į SPA centrą. Sužinokite, kaip kiekviename duše sukurti SPA aplinką. Kai kurios motinos pabunda anksčiau už visus tik tam, kad galėtų šiek tiek pabūti ramiai. Per tą laiką galite mankštintis, skaityti knygą ar svetainę arba gurkšnoti karštą kavos puodelį. Pastarasis klausimas, kartu su kitais, buvo tikrai svarbus. Kai namuose yra naujagimis, gana lengva visą savo laiką ir dėmesį skirti kūdikiui.
Apie kokybišką laiką
Tačiau santykiai ar santuoka negali augti patys savaime. Labai svarbu, kad su savo antrąja puse praleistumėte kokybišką laiką. Leisdami šį laiką drauge jis padarys daugybę dalykų. Jūsų ryšys toliau stiprės ir niekas (net jūs pats) nesijaus apleistas. Prisiminsite, ką reiškia jaustis moterimi, ne tik mama, ir dar daug daugiau. Kad pasiektumėte, jog praleistumėte daugiau laiko su savo partneriu, galite daryti įvairius dalykus. Kai kurie tėvai savo vaikus guldo miegoti ne vėliau kaip 8.30 val.
Taip galėsite praleisti šiek tiek laiko kartu, darydami ką tik norite. Galėsite kalbėtis, žiūrėti filmą arba linksminti vienas kitą. Jūs sukūrėte laiką, kai abu galite pabūti vieni ir puoselėti savo santykius. Jei jūsų gyvenimai labai užimti, pasimatymą įgyvendinkite du kartus per mėnesį. Kai kuriems gali nepakakti dviejų kartų per mėnesį, tačiau galite tai daryti tiek kartų, kiek reikia jūsų ryšiui.
Baigiamasis žodis
Kitas būdas pavogti akimirkas kartu su sutuoktiniu - greitai pabučiuoti jį gaminant maistą arba pagauti jo užpakaliuką tuo metu, kai praeinate vienas pro kitą koridoriuje ar laiptinėje, be to, tai smagu. Jei tai ne jūsų pomėgis, galite siųsti meilės laiškelius SMS žinutėmis per visą dieną, elektroniniu paštu arba palikti jam raštelį prieš išeidami iš namų. Linksminkitės ir mėgaukitės, jūsų ryšio puoselėjimui ne visada reikia išleisti pinigų ar laiko. Tam reikia tik norinčio ir kūrybingo žmogaus. Tai tik keli būdai ir idėjos, kaip įveikti grįžimo į darbą bliuzą. Tai gali būti sunkus metas bet kuriai motinai, tačiau, turint puikias priemones ir pagalbą, taip neturi būti.