Ar esate linkę prakaituoti vidury nakties, kai viskas atrodo vėsiau? Naktinį prakaitavimą paprastai sukelia karščio pylimai arba karščio bangos. Kai kūną ištinka karščio pliūpsnis (karštis nuo liemens iki veido), organizmas iš karto bando jį suvaldyti mažindamas kūno temperatūrą - tai tarsi kūno vėsinimo procedūra.
Prakaitavimas
Čia atsiranda prakaitavimas. Prakaitavimas - tai ne tik lipnus, šleikštus jausmas, kurį jaučiate fizinio krūvio metu ar po jo. Jis atlieka būtent tai - vėsina jūsų kūną vos tik organizmas nusprendžia tai daryti, kol "neperkaista". Deja, naktinis prakaitavimas dažnai būna bemiegių naktų preliudija, nes šis perimenopauzės simptomas sutrikdo miegą. Ir, kaip minėta anksčiau, taip pat gali sukelti papildomų perimenopauzės simptomų.
HRTs
Hormonų pakaitinė terapija gali būti rekomenduojama gydytojo, kad būtų galima susidoroti su naktiniu prakaitavimu, ypač jei jis jus vargina be galo. Tačiau yra tik du alternatyvūs gydymo būdai, kuriuos lengva gauti vaistažolių parduotuvėse kaimynystėje. Saldymedis yra ne tik balinantis ar prakaitą mažinantis augalas.
Be to, jis turi savybių, kurios naudojamos hormonų gamybai normalizuoti ir nevaisingumo problemoms gydyti. Kai kurios merginos rekomenduoja tik saldymedį, teigdamos, kad jis padėjo joms sureguliuoti gausų ir staigų prakaitavimą. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad saldymedis jums nepadės. Gydymui reikėtų naudoti šaknų ekstraktą. Be to, šio augalo neturėtų vartoti žmonės, sergantys hipertenzija, nes tai gali sukelti galimą ūminę hipertenziją, diabetą ar širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Vartokite ją kaip arbatą likus mažiau nei dviem valandoms iki miego, kad garai neskatintų jūsų prakaitavimo.
Išvada
Taip pat manoma, kad Dong quai yra naudingas naktinio prakaitavimo reguliavimui. Kaip ir imbiero atveju, naudokite žolę, o ne perdirbtą jos versiją. Naktinis prakaitavimas gali būti kontroliuojamas ir gydomas. Prieš vartojant bet kokias naktinio prakaitavimo gydymo priemones, pravartu pasitarti su gydytoju.