Bet kurią dieną skyrybų skaičius Amerikoje vidutiniškai siekia 50-60 procentų. Pridėjus merginų, kurios lieka emociškai negyvuose santykiuose ir santykiuose, kuriuose patiria emocinę ar fizinę prievartą, skaičių, akivaizdu, kad tik nedidelė dalis moterų yra laimingos su savo antrąja puse.
Ryšiai
Turėjau svarbių ryšių, bet didžiąją savo suaugusiojo gyvenimo dalį buvau vieniša mergina. Neprieštarauju ateityje susirasti naują vaikiną ar užmegzti naujus santykius, bet yra dalykų, kuriuos dievinu būdama viena ir kurių nenorėčiau atsisakyti. Jei kovojate su vienatve, šios idėjos gali pakeisti jūsų gyvenimą, nes sustiprins jūsų savivertę ir padidins finansinį bei emocinį saugumą.
Atkreipkite dėmesį
- Susitvarkykite savo darbinį gyvenimą. Tai nereiškia, kad turėsite dirbti darbą, kurio nekenčiate, kad gautumėte didelį ir riebų atlyginimą; priešingai. Raskite tai, ką mėgstate daryti, ir darykite tai kuo geriau. Ieškokite būdų, kaip gauti kuo daugiau pajamų iš to, ką mėgstate daryti. Ieškokite žmonių, kuriais galite džiaugtis ir palaikyti jų kelionėse, ir asmenų, kurie jus mylės ir skatins jūsų kelionėse.
- Rūpinkitės savo sveikata. Moterys yra bombarduojamos neteisingais vaizdais ir statistiniais duomenimis apie sveikatą. Maisto prekių parduotuvėse, reklaminiuose stenduose ir televizijos ekranuose rodomos skurdžiai apsirengusios anoreksikės, pardavinėjančios viską - nuo kavos iki sauskelnių. Šešiolikmečiai modeliai naudojami kremams nuo raukšlių reklamuoti. Tai visiškai absurdiška. Visada buvau stambi, sportiška, aktyvi mergina. Prieš kelerius metus labai nerimavau dėl savo svorio. Pagal medicinines lenteles buvau nutukusi nuo 40 iki 50 kg. Per kasmetinį sveikatos patikrinimą apie tai užsiminiau gydytojui. Jos atsakymas mane šokiravo. Ji pasakė: "Jūsų kraujospūdis - kaip sportininkės, tad nesijaudinkite dėl to". Taigi mano patarimas - raskite mėgstamą žaidimą ir užsiimkite juo 3-5 kartus per savaitę. Tai gali būti vandens aerobika, šokiai, karatė ar energingas vaikščiojimas. Susiraskite maisto planą, kuris gerai tinka jūsų organizmui. Aš daugiausia valgau neperdirbtą ekologišką maistą, įskaitant daug šviežių daržovių, šiek tiek vaisių, šiek tiek pieno ir baltymų. Mėgstu saldumynus, todėl jų leidžiu sau, bet tik nedideliais kiekiais. Palaikydami optimalią sveikatą, turėsite optimalią energiją, mažesnes sąskaitas už gydymą ir būsite labiau linkę daug geriau žiūrėti į gyvenimą. Aš beveik kasdien mankštinuosi. Kai nesportuoju, esu linkęs į mažą energiją ir žemo lygio depresiją.
- Rūpinkitės savo finansais. Bet kokia kaina nesiskolinkite. Yra daug kūrybingų būdų, kaip gerai gyventi turint nedaug pinigų, jei tik nepasiduodate reklamoms ar norui "neatsilikti nuo Džounsų". Yra daug knygų, kuriose pateikiama puiki informacija apie tai, kaip geriausiai išvengti skolų ir padidinti gerovę. Jei turite galimybę įsigyti namą ir tai fiskaliniu požiūriu yra prasminga, padarykite tai. Nelaukite pono Teisuolio. Net jei jis atsiras arba kai atsiras, jis tikriausiai žavėsis jūsų finansiniu išprusimu. Apsvarstykite galimybę prisijungti prie pinigų investavimo grupės arba lankyti biržos kursus vietos bendruomenės koledže. Sumokėkite skolas ir pradėkite taupyti pinigus.
- Puoselėkite savo motiniškus instinktus. Jei tikrai norite vaiko, turite lėšų išlaikyti save ir vaiką, turite didelę, mylinčią, palaikančią šeimos ir draugų bendruomenę, įsivaikinkite vaiką arba pateikite prašymą tapti globėju. Jei neturite pinigų arba nesijaučiate galįs susidoroti su vienišo tėvo pareigomis, ieškokite savanoriškos veiklos galimybių, kurios patenkintų jūsų motinystės poreikius. Jūs galite būti kieno nors emocinė motina nepriklausomai nuo savo amžiaus, gyvenamosios vietos ar pajamų. Daugelis biologinių tėvų turinčių vaikų nori daugiau motiniškos paramos iš bendruomenės.
- Puoselėkite prisilietimo poreikį. Sekso ir prisilietimo troškimas yra natūralus ir normalus. Kai kurie žmonės šiandien gerai jaučiasi atsitiktiniuose seksualiniuose santykiuose. Aš nesu tarp jų, ir vis dėlto esu fiziškai energinga moteris. Poreikis būti liečiamam yra būtinas išgyvenimui. Visai naudinga planuoti reguliarius masažus ir užmegzti draugystę, kurioje draugiški apkabinimai ar bučiniai yra laukiami ir normalūs. Taip pat myliu gyvūnus ir savo namais bei širdimi dalijuosi su įvairiais augintiniais. Niekas taip nenuramina, kaip katė, mieganti man ant kelių, kol skaitau fantastinę knygą.
- Kiek įmanoma, gyvenkite šia akimirka. Vienas didžiausių iššūkių, su kuriais susiduria vienišos merginos, yra tai, kad mes dažnai projektuojame ateitį. Manome: "Jei dabar esu vieniša, tai visada būsiu vieniša". Tai gali būti teisinga, o gali ir nebūti, tačiau bet kuriuo atveju praleidžiame dovanas, kurias teikia ši dabartinė akimirka. Anot antrosios kilniosios Budos tiesos, visos kančios kyla iš troškimų ir nesugebėjimo susitaikyti su savo padėtimi. Kai priimame dabarties akimirką, gyvenimo turtingumas ir begalinės džiaugsmo galimybės tampa akivaizdžios.
- Išmokite greitai reaguoti į giminaičių ar neigiamas kalbas apie save. Pavyzdžiui, pagalvokite apie buvimo vienišu privalumus. Tai pagaliau padės suprasti esmę ir leis jums išsaugoti gerus jausmus apie savo laisvę.
- Ieškokite nesusituokimo privalumų arba susituokimo trūkumų. Turiu platų draugų ratą ir toli ieškoti nereikia. Kelios mano draugės moterys ištekėjo už vaikinų, kuriems atsirado rimtų sveikatos problemų. Mano draugės dabar savo laiką ir pinigus skiria sutuoktinio priežiūrai. Tai paralyžiavo jų finansavimą ir kūrybiškumą. Blogiausią dieną su jomis nesikeisčiau vietomis. Kita mano brangi draugė ištekėjo už vaikino, kuris, kaip ir ji pati, turi labai tvirtą nuomonę ir yra atviras. Jie siaubingai pykstasi žodžiais. Kompanija šios kompanijos neatbaido, o aš esu girdėjusi daugybę. Šios brangios draugės visada susitaiko ir, atrodo, turi fantastišką santuoką, bet tai nėra tai, ko aš norėčiau. Kaip viena merginų galiu 100% kontroliuoti, kur einu, ką veikiu, kad matau, kada grįžtu namo, kiek pinigų išleidau ir ką veiksiu su savo laiku. Galiu apsivilkti pižamą 17 val. vakaro arba likti lauke visą naktį.
- Susiraskite ir išlaikykite puikų draugų ratą. Kai kurios mano pažįstamos vienišos moterys palaiko kelionių komandas, investicinius klubus arba dalyvauja porų renginiuose. Svarbu duoti ir priimti meilę bei palaikyti draugystę nepriklausomai nuo to, ar turite svarbius santykius, ar ne. Būti geresniu draugu ir palaikyti ryšius su žmonėmis, kurie jums rūpi, yra svarbi gyvenimo kelionės dalis.
- Užimkite savo protą. Nesvarbu, ar esate santykiuose, protą mankštinti taip pat svarbu, kaip ir kūną. Žiūrėkite gamtos ar mokslo laidas, lankykite kursus, prisijunkite prie studijų grupės arba raskite kokį nors būdą domėtis gyvenimo būdu. Pasaulis yra neįtikėtina vieta; jame tiek daug galima sužinoti, būti ir daryti. Užsiimdami protu, patirsite daugiau džiaugsmo, kad gyvenate. Be to, jei nuolat mokysitės, žmonėms pasirodysite įdomūs, jūsų savivertė išliks sveika, susipažinsite su naujais žmonėmis, galbūt padidinsite savo sveikatą ar finansavimą arba palaikymo ir draugystės ratą.
Išvada
Kai išmoksite būti laimingi būdami vieniši, galbūt nuspręsite dalytis savo gyvenimu su kitu žmogumi, o galbūt ir ne. Jei išmoksite būti ekonomiškai ir emociškai atsakingi už savo sveikatą ir gerovę, labiau tikėtina, kad džiaugsitės gyvenimu, nesvarbu, ar esate vieniši, ar ne. Jei pasirinksite partnerį, tai bus iš jėgos, o ne iš poreikio. Kai išmoksite rūpintis savimi, bus daug lengviau užkirsti kelią partneriui, kuris jus sužlugdytų arba padarytų jums emocinės, fizinės ar finansinės žalos. Ilgainiui bus nesvarbu, ar susituoksite, ar turėsite bufetą, ar gyvensite vienas. Jūs gyvensite savo gyvenimą.