Vienišos mamos (ir apskritai motinos) esame linkusios rūpintis šeimos poreikiais ir nesirūpinti savimi. Esame taip užsiėmusios, kad viską darome dėl kitų žmonių, kad kartais prarandame ryšį su tuo, kas esame, mūsų troškimai, svajonės ir tikslai taip ilgai užleidžiami į antrą planą, kad juos pamirštame.
Vykdymas
Mes nustojame siekti to, kas mums teikia malonumą ir pasitenkinimą. Tai gali pakenkti santykiams su artimaisiais ir draugais. Nėra nieko blogo rūpintis kitais ir daryti dalykus dėl kitų. Tai yra dalykai, kuriuos turėsime daryti. Tačiau tai tampa problema, kai nerandame laiko pasirūpinti savimi. Esate toks pat svarbus kaip ir tie, kuriais rūpinatės ir dėl kurių ką nors darote.
Kada paskutinį kartą ką nors darėte dėl savęs tik dėl gryno malonumo ir pasitenkinimo? Kada paskutinį kartą skaitėte fantastišką knygą? Kada paskutinį kartą ėjote vakarieniauti su keliais artimiausiais draugais? Kada paskutinį kartą ėjote į kirpyklą ir pasidarėte šukuoseną arba manikiūrą ir pedikiūrą? Kada paskutinį kartą maudėtės burbulinėje vonioje klausydamiesi mėgstamos muzikos?
Kada paskutinį kartą šokote vien dėl malonumo, nesvarbu, ar mokate šokti, ar ne? Kai sąžiningai atsakysite į šiuos klausimus, greičiausiai pamatysite, kaip smarkiai apleidote savo poreikius ir kaip iš tikrųjų jūsų gyvenimas buvo išbalansuotas. Skirkite laiko dabar ir atkurkite ryšį su dalykais, kurie jums teikia džiaugsmą, laimę ir pasitenkinimą. Daugelis lengviausių ir maloniausių dalykų, kuriuos galite daryti, nereikalaus iš jūsų pinigų arba reikalaus labai mažai pinigų, kuriuos jūs darote.
Pažvelkite į pusiausvyros ratą ir pradėkite iš naujo ieškoti dalykų, kurie jūsų gyvenimui suteikia tikrąją prasmę. Esmė tokia: kai mes, mamos, ypač vienišos mamos, mankštinamės , iš tikrųjų tampame geresnėmis motinomis, nes džiaugiamės pačios savimi, o dar papildoma nauda yra ta, kad imituojame svarbią gyvenimo pamoką savo vaikams. Mokome juos niekada neatsisakyti savo svajonių ir tikslų, rūpintis kitais ir išmokti puoselėti ir save. Mes mokome juos sveikos gyvenimo pusiausvyros, rodydami jiems pavyzdį.