Jei iš tikrųjų norime atrodyti tobulai be sunkios kaukės (skaityti makiažo / korektoriaus) ir esame pasiruošę tam skirti tik ketvirtį valandos per dieną, tai įmanoma! Norėdami pradėti, turime nustatyti savo odos tipą ir pasirinkti šią su oda susijusias problemas. Verčiau nesakyti, kad mūsų odos priežiūros režimas keičiasi atsižvelgiant į odos tipus.
Verta žinoti
Tačiau daug bendro režimo galima laikytis, kad oda būtų graži ir švari. Norint užtikrinti puikią ir gerą savijautą, tikrai naudinga dieną pradėti nuo stiklinės karšto vandens ir indiškų agrastų miltelių (Amla). Tai geras būdas gauti vitamino E, Amla ir c - milteliai taip pat padeda pagerinti medžiagų apykaitą. Tai neužtruks ilgiau nei 5 minutes, kad išgertumėte tiek daug vitaminų - geriausios būtinybės odai.
Aš tikrai galiu!! Taigi ruošiant pusryčius mes galime sutaupyti šiek tiek laiko, kad kitą kaukę uždėtumėte tiesiog 5-10 minučių.
Ką daryti?
Iš lęšių (Masoor Dal) pasigaminkite dulkes ir laikykite jas sandarioje dėžutėje. Įsitikinkite, kad grūdeliai nėra labai dideli, nes gali pakenkti jūsų odos sluoksniui. Apie 100-150 gramų lęšių galime naudoti 3-4 mėnesius - Paimkite pusę šaukšto miltelių. Taigi, ką tiksliai valgysite šiandienos pusryčiams?
Kukurūzų dribsniai / avižiniai dribsniai su kokiais nors vaisiais, pavyzdžiui, obuoliu / banana / vynuogėmis / papaja / agurku? Suvalgykite vieną/du mažus gabalėlius ir išspauskite juos rankomis/maišytuvu-smulkintuvu. Prie šiandienos pusryčių neparduodami jokie vaisiai, nesijaudinkite, mes turime visą virtuvę, kuri laukia mūsų.
Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį pieno ir truputį medaus bei žiupsnelį ciberžolės miltelių (naudingų gaminant maistą).Medaus galima nedėti, kai oda labai riebi. Be to, į šį mišinį galime įmaišyti sandalmedžio miltelių (tikrai stebuklinga priemonė nuo senėjimo), gramų miltų (o ne lęšių dulkių), džiovintų apelsinų žievelių dulkių, neemo lapų dulkių.
Baigiamoji pastaba
Kartais į pastą galima įmaišyti šiek tiek avižų ir cukraus, kai pajusite, kad jūsų odos sluoksnis reikalauja šiek tiek šveitimo. Sumaišykite ją iki vientisos pastos ir viską užtepkite ant to asmens bei kaklo ir tęskite pusryčių ruošimą. Palikite dešimčiai minučių ir tiesiog nuplaukite. Jūs (ir VISI) galite pamatyti skirtumą per septynias dienas! Šiandien ar įtraukti kai kurias šalis laukti tikėtina, kad sutrumpinsite biurą?