Nors yra daugiau kaip 34 menopauzės simptomai, bene dažniausias kasdienis menopauzės moterų nusiskundimas yra "karščio bangos" arba "naktinis prakaitavimas", t. y. netikėtas trumpalaikis karščio ar šilumos pojūtis, kuris plinta po visą kūną, sukeldamas veido ir viršutinės kūno dalies uždegimą ar paraudimą. Naktinis prakaitavimas iš esmės yra karščio pylimai, kurie pasireiškia naktį ir sukelia gausų prakaitavimą bei nerimą.
Bet kodėl?
Tai susiję su padidėjusiu autonominės (simpatinės) nervų sistemos aktyvumu, kuris atsiranda dėl sumažėjusios estrogenų produkcijos, o tai sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, kraujagyslių šviesulio išsiplėtimą (šviesulys - tai vamzdelio formos organo ertmė, t. y. kraujagyslės šviesulys), kuris savo ruožtu sukelia raudonį arba karščio bangas. Nors karščio bangas dieną galima sumažinti oro kondicionieriumi ir (arba) meilužiais, naktinį prakaitavimą dažnai sukelia ir per mažas miego kiekis, kuris turi ilgalaikį alinantį poveikį.
Nors kai kurios merginos kreipiasi į hormoninius maisto papildus, tiek cheminius, tiek natūralius, daugelis moterų nesiryžta vartoti maisto papildų, bijodamos šalutinio poveikio ir komplikacijų. Todėl rinkoje atsirado pasirinkimų, padedančių rasti sprendimus nenaudojant tablečių. Pirmoji daugelio merginų reakcija į naktinį prakaitavimą - nusimesti antklodę ir dėvėti mažiau miego drabužių.
Tačiau tikrasis naktinio prakaitavimo problemos sprendimas - dėvėti tinkamus miego drabužius arba naudoti šilumą sugeriančias patalynės medžiagas. Kompanija "Outlast Technology" sukūrė patalynės medžiagų, tokių kaip čiužinio užvalkalai, paklodės ir pagalvių užvalkalai, kurios palaiko merginų komfortą, nes sugeria kūno šilumą, kai jos susidaro per daug, ir taip sumažina drėgmės kiekį. Kaip jie tai gali padaryti - naudodami kosmoso amžiaus technologiją, kuri pritaikyta jūsų miegamajam. Kompanija "Outlast" naudoja tekstilės gaminius su "fazių kaitos medžiagomis" (PCM).
PCM naudojami specialiuose gaminiuose, pavyzdžiui, antibalistinėse liemenėse, automobiliuose, medicinoje ar tam tikrose pramonės srityse, kur svarbus šilumos ir energijos vaidmuo. Kaip jie veikia? PCM sąveikauja su odos temperatūra, kad apsaugotų nuo temperatūros svyravimų, sugerdami, kaupdami ir atiduodami šilumą, kai medžiaga iš kietos virsta skysta ir vėl virsta kieta. Tai vadinama fazės poslinkiu. Šį reiškinį gerai iliustruoja vandens perėjimas iš kietojo kūno (ledo) į skystąjį.
Nepamirškite
Vykstant šiems faziniams pokyčiams išsiskiria arba sunaudojama daug šilumos. PCM mikrokapsulės įterpiamos į tekstilę ir vėliau visam laikui uždaromos ir apsaugomos apsauginiu polimeriniu apvalkalu, kuris yra gana patvarus ir pagamintas taip, kad atlaikytų tekstilės gamybos metodus, naudojamus pluošto, verpalų verpimo, audimo, mezgimo ir dengimo srityse. Ką tai reiškia klientams, ypač moterims, kurioms prasideda menopauzė? Patalynė su PCM išlygina temperatūrą, sumažina įtampą, sumažina prakaitavimą, mažina šaltį ir aktyviai reguliuoja temperatūrą. Jos taip pat atrodo patrauklios ir yra itin patogios. Taigi kitą kartą, kai jus vargins naktinis prakaitavimas, apsvarstykite galimybę įsigyti vėsinančią patalynę, o ne vartoti maisto papildus.