Kai labai reikia, ajurvedinių namų gynimo priemonių lengva rasti internete. Vis daugiau žmonių renkasi natūralius ir ekologiškus negalavimų gydymo būdus. Ajurveda iš pradžių buvo praktikuojama ir mokoma Indijos subkontinente. Ją kaip pagrindinį vaistą vartoja apie 80% indų.
Alternatyvioji medicina
Tačiau Vakaruose ji taip pat laikoma "alternatyvia medicina". Vakarų medicinoje ji vadinama KAM (papildoma ir alternatyvi medicina) ir turėtų būti vartojama kartu su įprastu gydymu, kurį skiria gydytojas. Ajurveda tiki, kad kūnas ir protas turi būti gydomi kartu. Jie yra tarpusavyje susiję ir veikia vienas kitą.
Sveika medžiagų apykaita yra labai svarbi norint palaikyti gerą išsiskyrimą, gerą virškinimą ir tinkamą fizinį krūvį. Tai turi būti derinama su tinkama mityba, vaistažolių preparatais ir joga, taip pat tinkama mityba.
Elementai
Ajurvedoje penki elementai suskirstyti į tris došas, kurios yra būtinos, kad jūsų psichinė ir fizinė būklė būtų geriausia. Lengva rasti ajurvedinių naminių odos spuogų gydymo priemonių. Taip yra todėl, kad manoma, jog spuogai atsiranda dėl per didelės riebalų (vaškinės medžiagos, kuri sutepa ir drėkina odą) gamybos. Jei sebumo yra per daug, jis gali užkimšti plauko folikulą, dėl to gali daugintis bakterijos ir atsirasti spuogas. Daug spuogų, juodų taškelių ar kitų simptomų. Aknės atvejis.
Manoma, kad Pitta došos kaupimasis yra spuogų atsiradimo priežastis. Todėl dalis gydymo priemonių - valgyti neskanų maistą ir gerti arbatas, kurios detoksikuoja organizmą ir aprūpina antioksidantais. Šaltas skystis nuo kosulio ir Agastya Hasitaki - tai dvi naminės priemonės nuo kosulio Ajurvedoje. Jų galima užsisakyti internetu arba įsigyti vietinėje natūralių vaistų parduotuvėje. G-Kof sirupas taip pat gali būti naudojamas peršalimui ir kosuliui gydyti. Jis atpalaiduoja gerklės raumenis ir gerina kvėpavimą. Turėtumėte stiprinti savo Kapha došą, kad padėtų įveikti kosulį.
Ajurvedos testas
Norėdami išsiaiškinti, kurios došos yra stiprios, galite tiesiog atlikti indų medicinos Ajurvedos testą. Vata doša valdo kvėpavimą, audinių, raumenų judėjimą, širdies pulsavimą ir susitraukimą, plėtimąsi ir atskirus nervinius impulsus. Pitta doša valdo medžiagų apykaitą, virškinimą, intelektą ir supratimą.
Kapha doša suteikia stiprybės, stabilumo, energingumo, energijos širdžiai ir plaučiams palaikyti. Kiekviena iš jų turi savų emocinių problemų, todėl svarbu palaikyti jų pusiausvyrą. Internete galite rasti šaltinių, kurie padės nustatyti, kuri doša yra stipri. Galite net lankyti visas pamokas, kad išmoktumėte padėti kitiems.
Baigiamoji pastaba
Joga, meditacija ir masažas yra neatsiejamos ajurvedos namų gydymo priemonės. Jie visi skirti kūno, proto ir dvasios būklei gerinti. Tai ženklas, kad jus domina noras daugiau sužinoti apie ajurvedines namų gynimo priemones. Jei to dar nepadarėte, galite apsvarstyti galimybę išbandyti šią senovės išmintį kitą kartą, kai susidursite su sveikatos problemomis. Niekada nežinote, kad paprasta ajurvedinė naminė priemonė gali būti atsakymas.