Įtraukti į savo Candida gydymo per Candida dietos, jums taip pat reikia sumažinti visų rūšių maisto produktų, kurie gali turėti mielių. Tai reiškia, kad turite laikinai atsisakyti duonos, alkoholinių gėrimų, juodosios arbatos, acto ar sūrio. To priežastis yra ta, kad šie mielių turintys maisto produktai skatina Candida mielių infekcijos dauginimąsi.
Ką daryti?
Stenkitės šiuos maisto produktus pakeisti žaliomis daržovėmis, salotomis, paukštiena, žuvimi ir mėsa. Atidžiai stebėkite, kaip ruošiate šiuos maisto produktus. Kandidos dietos metu reikia vartoti daug imbiero, česnako, ypač tyro alyvuogių aliejaus ir žolelių, tokių kaip rozmarinas, čiobreliai, melisa ar mairūnas, nes jos turi itin priešišką poveikį Candida mielių infekcijai.
Kai laikotės Candida dietos, nepamirškite per dieną išgerti bent du litrus vandens, kad padėtumėte organizmui pašalinti toksinus, susidariusius dėl Candida mielių. Sudedamoji Candida terapijos dalis yra Acidophilus - maisto papildo, papildančio gerųjų bakterijų kiekį organizme, vartojimas. Geriausias būdas pasinaudoti šiuo papildu, kad jis turėtų didžiausią poveikį jūsų Candida mielių infekcijai, yra suvartoti 1 kapsulę ir pridėti dar vieną kapsulę į makštį kiekvieną vakarą prieš einant miegoti.
Vitaminai
Vitaminai yra svarbi Candida gydymo dalis, nes jie padeda organizmui kovoti su Candida mielių infekcija ir atitolina menopauzės poveikį. Suderinę Candida dietą su vitaminu C (kuris stiprina baltuosius kraujo kūnelius), sustabdysite Candida mielių infekcijos plitimą iš pažeistos srities.
- Vitaminas C taip pat padeda mūsų organizmo antinksčių liaukoms - liaukoms, atsakingoms už nedidelį estrogeno kiekį organizme po menopauzės. Todėl tris dienas šešis kartus per dieną maždaug po 1 000 mg vitamino c turėtumėte vartoti maždaug po 1 000 mg per dieną. Po šio galingo kiekio vitamino C kiekį sumažinkite iki 1000 mg, vartojamo du kartus per dieną vieną mėnesį. Tačiau būkite atsargūs ir nevartokite per daug vitamino C, nes jis sukelia viduriavimą.
- Cinkas - Tai dar viena medžiaga, kurią turėtumėte įtraukti į Candida terapiją, nes ji padeda jūsų imuninei sistemai. Cinkas taip pat labai toksiškai veikia Trichomonas - vienaląsčius organizmus, sukeliančius makšties uždegimą. Todėl į Candida terapiją turėtumėte įtraukti 15 mg cinko citrato, vartojamo du kartus per dieną 30 dienų.
- Vitaminas E yra dar vienas kovos su Candida mielių infekcija sąjungininkas, nes jis padeda organizmui sukurti atsparumą Trichomonas organizmui. Jis taip pat palaiko tinkamą šio hormono lygio pusiausvyrą jūsų organizme ir ramina makšties sausumą. Kandidos gydymui pakanka 400 TV vitamino E d-alfa tokoferolio pavidalu per dieną.
- B grupės vitaminai - tai įvairūs papildai, kurie palengvina menopauzės sukeltą sausumą. Šie junginiai skatina jūsų organizmą gaminti daugiau estrogenų atsargų arba turi į estrogenus panašų poveikį Candida mielių infekcijai.
Išvada
kai esate patirti makšties sausumą ar skausmą ir sunkus nenormalus išskyros, pasikonsultuokite su gydytoju visiškai nustatyti savo nelaimės priežastis, bet neskubėkite į galingų cheminių vaistų, kaip Candida terapija. Išbandykite Candida dietą, kuri yra tinkamesnė ir mažiau priešiška jūsų pačių organizmui!