Smurtas prieš moteris yra nuolatinis, nes mergaitės dažnai laikomos lengvais taikiniais. Suprasdami, kad jos yra silpnoji lytis, daugelis nusikaltėlių viešai užpuola moteris. Deja, seksistinis požiūris yra klaidingas, tačiau daugelis moterų ir vyrų juo tiki.
Ką daryti?
Jei manytume, kad moterys yra lengvas grobis, vadinasi, teigtume, kad vyrai yra stipresni ir visada užpuola. Ilgainiui ne mažas prieš didelį, o planavimas prieš netikėtumą. Moterys yra aukos, nes yra užkluptos netikėtai ir gyvybiškai svarbiu momentu nežino, ką daryti.
Kuo jums naudingos savigynos taktikos? Ar žinote, ką daryti, jei jus kas nors griebtų iš už nugaros? Jei būtumėte prispaustas prie sienos, kaip pabėgti? Jei nežinote atsakymų į šiuos klausimus, jums gresia pavojus tapti smurtinio fizinio ir (arba) seksualinio užpuolimo statistiniu asmeniu. Nors negalite pakeisti senų stereotipų, galite pakeisti savo mąstyseną. Smurtautojas vis tiek jus persekios, bet jūs neturite būti kita jo auka. Ar esate pasirengę žengti dar vieną žingsnį? Atsigręžkite į savo televizorių. Tiesiai priešais jus yra jūsų sprendimas. Yra pora programų, skirtų mokyti moteris, kaip apsiginti.
Baimės įveikimas
Likus kelioms minutėms iki užpuolimo baimė gali būti geriausia grėsmė. Tos kelios sumišimo ir sąmonės sekundės, kai staiga suprantate, kas su jumis vyksta, gali jus suakmenėti. Galite pajusti, kad blogiausia neišvengiama, todėl jūsų kūnas sustingsta nuo užpuoliko. Tai natūrali reakcija. Tikslas yra ne atsikratyti šios baimės, o ją įveikti. Šis jausmas ateis ir taip pat greitai išeis, nes žinosite, kad jus mokė geriausi.
Atsakomybės perėmimas
Pasitreniravę sugebėsite apsisaugoti nuo kaukėtos figūros, einančios link jūsų su peiliu. Mentaliai veikiate atlikdami veiksmus, kad nukreiptumėte puolimą. Įsivaizduojate sėkmės strategiją. Jūsų akys ir kūno kalba sako, kad esate pasirengęs nustoti būti auka.
Adrenalino įkrovimas
Gyvybę gelbstintys DVD diskai gali padėti nukreipti adrenaliną į kūno apsaugą. Jei motina gali pakelti automobilį nuo savo vaiko su adrenalinu venose, jūs galite bent jau rimtu smūgiu į kirkšnį nugalėti 300 kilogramų sveriantį plėšiką. Neleiskite sau tapti auka, kai tik sugebėsite išmokti išgyventi. Sustabdykite užpuolimą, kol jis dar neprasidėjo, naudodamiesi puikia savigynos programa.