Mus supančiame pasaulyje nuolat susiduriame su virusais, bakterijomis ir kitais kenksmingais dalykais. Kartais jie gali labai pakenkti mūsų sveikatai, tačiau jei jūsų organizmas veikia tinkamai, daugeliu atvejų jis gali apsisaugoti nuo tokių problemų. Deja, ne daugelis žmonių turi viską, kas būtina, kad galėtų veiksmingai kovoti su šiais nepageidaujamais organizmo užpuolikais.
Maisto papildai
Tačiau jei papildysite organizmo imuninę sistemą, suteiksite jai galimybę kovoti ir sumažinsite per gyvenimą patiriamų ligų skaičių. Daugelis žmonių nepastebi, kad šiai sistemai papildyti reikia ne tik kartkartėmis vartoti vitaminus. Organizme yra tam tikrų antikūnų, vadinamų imunoglobulinais, kurie turi kovoti su virusais ir mikrobais, galinčiais sukelti ligas ir infekcijas organizme. Dauguma jų į organizmą patenka per gleivines, iš kurių didžiausia yra virškinamojo trakto.
Jei tinkamai nesirūpinate savo virškinimu, tikėtina, kad jums gali pasipriešinti daugelis ligų, su kuriomis susiduriate. Dar vienas dalykas, į kurį turėsite atsižvelgti, yra tai, kad daugeliu atvejų manoma, jog pagrindinės organizme patiriamos ligos, pavyzdžiui, vėžys, prasideda storojoje žarnoje. Turite būti tikri, kad ne tik jūsų kūnas yra švarus ir tinkamai funkcionuoja, bet ir storoji žarna yra kuo švaresnė. Kai tai atliekama kaip bendro proceso, galinčio padėti sustiprinti natūralius antikūnus, sudedamoji dalis, suteikiate jam tai, ko reikia kovai su šiais rimtesniais negalavimais, kurie iš tiesų užtrunka kurį laiką.
Verta žinoti
Paprastai jums greičiausiai nereikės visiškai nustatyti, ar antikūnai egzistuoja, nes tikriausiai jau turite tam tikrų antikūnų. Vis dėlto jų papildymas suteikia jūsų organizmui galimybę priversti esamus antikūnus veikti geriau. Be to, tai daroma visiškai neapkraunant jūsų imuninės sistemos ir nepaliekant jūsų atvirų kai kuriems papildomiems pavojams, kurie gali kilti šiuo laikotarpiu. Aprūpindami savo organizmą jam reikalingais ištekliais, dažnai jį papildydami, galėsite daug geriau panaudoti savo paties išteklius, taip pat palaikyti gerą savijautą.
Išvada
Be to, reikia atsižvelgti į tai, ar esate tokioje padėtyje, kad turėsite reguliariai papildyti savo mitybą. Pavyzdžiui, su amžiumi natūrali jūsų organizmo apsauga gali sumažėti, tačiau yra daugybė dalykų, dėl kurių ji taip pat gali susilpnėti. Tai būtų nereikalingas stresas, rūkymas, miego trūkumas ir netinkama mityba. Kartu su maisto papildais, kurie yra būtini imuninei sistemai sustiprinti, taip pat patartina dirbti su įvairiomis gyvenimo sritimis, kurias gali reikėti koreguoti, kad galėtumėte džiaugtis geriausia sveikata, kokia tik įmanoma dabartiniame pasaulyje.