Moterys menarchę (pirmąjį menstruacijų ciklą) patyrė jauname amžiuje. Kai kurios PMS patiria kiekvieną mėnesį, kitoms vien minties apie mėnesines pakakdavo, kad pasijustų nejaukiai. Tačiau dėl to mums buvo suteikta galimybė susilaukti vaikų. Būdamos mamos, su jais užmezgame ypatingą ryšį, kurį sunku pakartoti. Tačiau senstant premenopauzės laikotarpiu susiduriame su daug didesniu monstru: Perimenopauzė.
Perimenopauzė
Kai kuriems šis etapas gali trukti nuo dvejų iki dešimties metų. Nors ir palyginus, beveik du trečdaliai moterų kenčia nuo vidutinio sunkumo ar sunkių perimenopauzės simptomų. Dauguma moterų renkasi ekologišką.
Perimenopauzei skirtų vaistažolių yra daug ir paprastai jų galima rasti vietinėse parduotuvėse. Šiose naminėse vaistažolėse nėra estrogenų, tačiau jose yra fitoestrogenų, kurie veikia kaip silpni estrogenai. Be to, naujausi tyrimai parodė, kad jos veiksmingai užkerta kelią krūties audinio augliams.
Natūrali pagalba
Vartojant šie preparatai neturi jokio šalutinio poveikio, todėl merginos linkusios labiau juos vartoti.
- Juodasis Cohosh. Vartojant šį preparatą, jis gali imituoti estrogeną. Tai taip pat gali subalansuoti hormonų gamybą perimenopauzės ir menopauzės metu.
- Juodoji gudruolė. Jis vartojamas pernelyg gausiam menstruacijų tekėjimui stabdyti. Be to, ši žolė palengvina menstruacijų sutrikimus, kuriuos sukelia nereguliarus menstruacijų ciklas.
- Dong quai. Šimtmečius kinų vartojama medžiaga reguliuoja ir subalansuoja hormonų gamybą.
- Dviskiaučių ginkmedžių (Gingko biloba). Tai ne tik pagerina kraujotaką organizme, bet ir pagerina atmintį bei gydo kai kurių moterų koncentracijos sutrikimus.
- Rozmarinas. Iš pradžių vadintas prieskoniu, naudojamu maistui gaminti, šis nuostabus augalas palaiko proto žvalumą, kad smegenys veiktų tinkamai.
- Tyro medžio uogos. Atkuria estrogenų ir progesterono pusiausvyrą ir mažina karščio bangas. Sumažina menstruacijų spazmų sukeliamą skausmą. Be to, turi gebėjimą imituoti vaisingumą.
- Žalioji arbata. Be priešuždegiminių savybių, žalioji arbata taip pat puikiai veikia kraujotaką ir padeda išvengti vėžio. Taip pat teigiama, kad ji reguliuoja menstruacijų ciklą ir mažina karščio bangas.
- Raudonieji dobilai. Tai sumažina karščio bangas ir daug jaunesnei merginai atstato menopauzę.
Išvada
Nėra atlikta daug šių žolelių tyrimų. Vis dėlto patariama kreiptis į bendruomenės žolininką ar gamtininką, kad jis pateiktų receptą, kaip geriausia maišyti tam tikras žoleles. Per didelis arba per mažas šių vaistažolių kiekis gali turėti neigiamą poveikį, todėl jie būtų jums labai naudingi. Tačiau, remiantis merginomis, kurios jose rado visai nemažai paguodos, pabandyti nepakenks.