Besikeičiantis hormonų kiekis moters reprodukcinėje sistemoje gali būti varginančių menopauzės simptomų šaltinis. 70% moterų, artėjant menopauzei, turi susidurti su šiais simptomais. Paprastai menopauzės simptomai pradeda reikštis premenopauzės laikotarpiu arba sulaukus maždaug 40 metų.
Atkreipkite dėmesį
Išoriniai simptomai palaipsniui tampa vis ekstremalesni, nes moteris artėja prie menopauzės.
- Karščio ir šalčio blyksniai - tai netikėti karščio ar šilumos priepuoliai, kurie gali sukelti veido ir krūtinės raumenų paraudimą.
- Naktį, kai miegant labai prakaituojama Naktinis prakaitavimas - taip vadinamas todėl, kad su juo paprastai susiduriama.
- Makšties sausumas - dar vienas su menopauze susijęs simptomas, dėl kurio pablogėja lytinių organų būklė, todėl jie tampa šiurkštūs ir ploni. Dėl tokio simptomo lytinių organų sritis taip pat gali tapti jautri mielėms ir transmisijoms.
- Nereguliarios mėnesinės - vidutinis menopauzės simptomas, kai kraujavimas būna labai greitas, o kito ciklo metu gali stipriai kraujuoti. Papildomai galima rasti laikotarpių, kai moteris neturi jokio kraujavimo dieną.
- Nuotaikos svyravimai - trumpalaikiai nuotaikos pokyčiai, kurie yra labai akivaizdūs, kai moteris artėja prie menopauzės, todėl jos elgesys tampa tikrai nenuspėjamas. Kiti simptomai: plaukų slinkimas, dėmesio koncentracijos stoka, atminties sutrikimai, nuovargis, galvos svaigimas, padidėjęs svoris ir lūžinėjantys nagai.
Verta žinoti
Šie požymiai ar simptomai gali nutikti bet kam ir kelių sveikatos problemų, tačiau su jais taip pat gali susidurti moterys menopauzės etape. Stiprūs galvos skausmai, krūtų minkštumas ar skausmas, sąnarių skausmai ir kūno spalvos pokyčiai taip pat yra su menopauze susiję simptomai, kurie nėra aiškiai pastebimi, kol po jų neatsiranda įvairių kitų simptomų. Yra daugybė menopauzės simptomų, kurie skirtingoms moterims kinta.
Deja, visos moterys ištverti šiuos simptomus acidly tampa ne visiškai sąmoningas yra prieinami natūralūs gydymo būdai, kurie gali kontroliuoti ir padaryti šiuos simptomus valdomas be jokio nepageidaujamo poveikio. Izoflavonų ir sojų pupelių įtraukimas į savo mitybos planą gali būti naudingas mažinant daugybę išorinių menopauzės požymių.
Nepamirškite
Sojos baltymai suteikia organizmui estrogenų, kurių trūksta, kai moteris artėja prie menopauzės. Be to, skaistminės uogos gali reguliuoti nuotaikos pablogėjimą ir krūtų skausmą, nes jos neleidžia organizme atsirasti prolaktino hormonui. Taip pat galite norėti pasidomėti natūraliu menopauzės gydymu, kuris tikrai sumažintų skausmo ir kančios poveikį. Keli paspaudimai ant savo pelės tiekia jums neįtikėtinus sveikatos atradimus, kurie galėtų sumažinti menopauzės simptomus.