Per moters gyvenimą tam tikri dalykai yra neišvengiami: ovuliacija, menstruacijos ir menopauzė - tai trys dalykai, kuriais gali pasikliauti beveik kiekviena moteris. Kai jūsų kūnas per ovuliaciją išlaisvina ankstesnį kiaušinėlį, gali prasidėti menopauzė, o kadangi kiekviena moteris turi tam tikrą kiaušinėlių skaičių, tai galiausiai įvyks.
Menopauzė
Menopauzės metu galite patirti įvairių simptomų, kurių daugelį gali palengvinti pakaitinė hormonų terapija. Tačiau kai kurie nerimauja dėl padidėjusios širdies ir kraujagyslių ligų, kraujo krešulių ir krūties vėžio rizikos, todėl daugelis vietoj jų renkasi menopauzės papildus.
Vienas iš labai dažnų menopauzės simptomų yra karščio pylimas. Ji gali prasidėti kaip šiltas dilgčiojimas, kurį lydi raudonis, gausus prakaitavimas, o galiausiai - šaltis ir šleikštulys.
Karštoji blykstė
Paprastai karščio pylimas prasideda galvoje ir nusileidžia į krūtinės sritį. Vidutinė karščio blyksnio trukmė - apie keturias minutes, tačiau, priklausomai nuo žmogaus, jis gali būti trumpesnis arba šiek tiek ilgesnis. Yra žinoma, kad moterys karščio bangas patiria iki penkerių metų po paskutinių mėnesinių. Pradžioje išgerkite stiklinę vėsaus vandens, tai gali šiek tiek sušvelninti.
Dar vienas dažnai patiriamas menopauzės simptomas - sumažėjęs lytinis potraukis. Sumažėjęs testosterono ir estrogeno bei testosterono kiekis organizme prisideda prie mažesnio apetito lytiniams santykiams. Lygiai tuo pačiu metu hormonų trūkumas sukelia makšties sausumą, dėl kurio seksas tampa skausmingas. Daugeliui moterų tiesiog neverta stengtis palaikyti seksualinį apetitą.
Atkreipkite dėmesį
- Laukinis batatas - tai natūralus menopauzės papildas, kuris pakeičia estrogeną ir progesteroną, todėl jo vartojimas gali padėti padidinti lytinį potraukį. Išoriniai lubrikantai - jei jūsų problemos labiau susijusios su makšties sausumu, galite rasti palengvėjimą naudodami laisvai parduodamus lubrikantus. Dažnai pasitaiko ir dirglumas bei nuotaikų svyravimai, jie yra tiesioginis hormonų kaitos poveikis ir gali būti labai sudėtingi. Vieną akimirką jums viskas gerai, kitą - ašaros, o dar kitą - nepaprastas pyktis.
- Ženšenis - labai paplitęs nuotaiką gerinantis papildas, kuris puikiai tinka ir moterims menopauzės metu.
- Akupresūra - tinkamai atliekamas akupresūra gali palengvinti daugelį menopauzės simptomų, pavyzdžiui, dirglumą ir nuotaikų svyravimus. Menopauzės gydymo būdų yra įvairių, įskaitant natūralius menopauzės papildus. Turbūt vienas iš greičiausių ir geriausių pasirinkimų yra akupresūra.
Išvada
Kinų medicina naudojo tam tikrą akupunktūros ar spaudimo rūšiuoti kartų spręsti su negalavimų asortimentą ir keletas moterų pranešė palengvėjimą minučių šios menopauzės papildų terapijos rūšies. Vis dėlto ne visoms moterims privaloma patirti visus šiuos menopauzės požymius ir simptomus. Kai kurios moterys gali nepatirti daugelio iš jų, o kitos gali susidurti su visais. Visi menopauzės požymiai ir simptomai daugiausia priklauso nuo hormonų lygio svyravimo ir jūsų asmeninio organizmo gebėjimo išlaikyti tokius hormonų svyravimus.