하루 만에 기온이 65도에서 23도로 떨어졌어요. 낮이 얼음과 눈으로 가득한 밤으로 바뀐 추운 겨울. 춥고 바람이 많이 불었습니다. 잠자리에 들 준비를 하고 있었는데, 마지막으로 제가 하는 일은 온도 조절기까지 걸어가서 켜는 것뿐이었어요.
사실
사실 모든 것이 마치 유리처럼 보였습니다. 그래서 침대 머리맡에 있는 창문을 열었습니다. 나는 그것을 열지 않았고, 65도, 햇볕이 잘 드는 것을 즐기지 않았고, 남편이 침실로 걸어 들어갔습니다. 저는 이것들이 약간 얼어 있는 것을 발견했습니다. 몇 시간 후 꿈에서 깨어났을 때로 빨리 감기.
이 꿈에서, 그래서 조금 더 깨어 났을 때 나는 그것이 단지 꿈이 아니라는 것을 인식하고, 나는 모든 이불과 함께 누워 있고, 남편은 소파에서 잠 들어있는 트레이닝 복과 긴 소매 셔츠를 입고 빠르게! 새벽 2시였고 나는 지금 커피를 깨우고 성교 중에 누워서 잠시 동안 생각했습니다.
바로 그 순간까지, 그 멍청한 꿈까지, 그리고 저는 다시 서른 살이 되었습니다. 나는이 꿈에 대해 생각하고 앉아서 실제로 30 살이 될 가능성은 없다고 결심했습니다. 핫 플래시가 지나갔기 때문에 남편이 모자와 장갑을 가지고 있었다면 모자와 장갑을 끼고있을 것이라고 확신하고 다시 침대로 데려 왔습니다.
- 폐경기에 대해 알아야 할 사실에는 어떤 것이 있나요? 폐경은 수년 동안 "변화"로 묘사되어 왔습니다. 폐경은 행복할 수도 있고(결국 생리나 임신에 대한 걱정은 잊어버리세요!), 씁쓸할 수도 있습니다(아이를 낳을 기회가 완전히 사라집니다). 대부분의 경우 슬픔과 깊은 상실감, 그리고 그에 따른 슬픔이 뒤따릅니다. 하지만 다른 사람들에게는 이 시기가 새로운 자유와 인생의 새로운 장을 축하할 수 있는 적절한 시기이자 에너지가 될 수도 있습니다. 임상적으로 폐경은 월경의 궁극적인 중단, 충분한 이유, 생식력을 의미합니다. 무슨 일이 일어나고 있을까요? 난소는 더 이상 난자를 생산하지 않으며, 난자의 생산은 ...
- 호르몬을 조절하는 방법은? 다행히도 할머니 시대 이후로 시대가 많이 개선되어 폐경과 같은 여성 건강 문제가 광범위하고 공개적으로 논의되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 폐경에 대해 여성들이 미리 알고 있는 유일한 진실은 언젠가 월경 주기가 멈추고 '안면 홍조'가 나타날 수 있다는 것뿐인 경우가 많습니다. 수잔 소머스는 획기적인 저서 "The Sexy Years"에서 폐경과 그 증상을 심도 있게 다루며 자연 요법에 대해 이야기합니다. 그녀는 "중년의 어느 날 폐경기의 일곱 난쟁이(가렵고, 짜증나고, 땀이 나고, 졸리고, 더부룩하고, 건망증이 심해지는 등)가 문 앞에 나타났다"고 유머러스한 방식으로 이야기합니다.
- 폐경기를 자연스럽게 극복하는 방법? 오늘날의 젊은 여성들을 괴롭히는 한 가지 생각은 폐경기를 겪어야 한다는 것입니다. 폐경기에 자주 나타나는 증상으로는 식은땀, 안면 홍조, 질 건조, 가려움증, 화끈거림 등이 있습니다. 이러한 폐경기 증상은 어린 소녀들을 지옥에 있는 것처럼 느끼게 만듭니다. 폐경기 증상은 앞서 언급한 증상에만 국한되지 않습니다. 증상 이러한 일반적인 폐경기 증상과 함께 일부 여성은 통제 할 수없는 배뇨 충동을 경험합니다. 이는 이러한 여성의 정신 건강에 영향을 미칩니다. 폐경은 여러 가지 문제와 관련이 있지만 다행히도 다음과 같은 몇 가지 자연 요법이 있습니다.