여성은 월경이 시작되면 다양한 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 그중 일부는 정말 고통스러울 수 있습니다. 이러한 증상들은 점진적으로 나타나거나 갑자기 발생하여 놀라게 할 수도 있습니다. 이 보고서에서는 이미 폐경기에 접어든 여성이라면 지금 당장 경험할 수 있는 가장 흔한 증상 몇 가지에 대해 이야기하겠습니다.
증상
우리가 논의할 초기 증상은 어지러움, 현기증, 평형감각 상실입니다. 어지럼증은 일시적인 회전 감각 또는 어지러움으로 설명됩니다. 또한 일어서거나 걸을 때 균형을 제대로 유지하지 못하는 것으로도 설명할 수 있습니다. 어지럼증은 다양한 의학적 질환의 증상입니다.
어지럼증에 대처하기 위해 사람들이 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 어지럼증이 폐경과 관련이 없다고 생각되면 의사의 진찰을 받아 심각한 질병의 증상인지 확인해야 합니다.
체중 증가
폐경기 동안 또 다른 빈번한 현상입니다. 이것은 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 일부 연구에 따르면 소녀들은 나이가 많고 신진 대사가 느려지기 때문에 체중 증가가 발생한다고합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 호르몬 수치의 변화는 폐경기 동안 체중 증가 및 지방 재분배와 직접적인 상관 관계가 있다고 주장합니다. 식단을 크게 바꾸고 규칙적으로 운동을 하면 신체의 신진대사율을 높일 수 있습니다.
천연 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 출산 시 발생하는 요실금과 재채기 또는 절박성 요실금도 폐경기에 많은 여성들이 경험하는 빈번한 증상입니다.
요실금
요실금은 세 가지 범주로 나뉩니다. 첫 번째는 기침, 재채기 또는 운동을 할 때 우발적으로 소변이 나오는 스트레스성 요실금입니다.
다음으로 절박성 요실금은 방광이 '스스로의 마음'을 갖게 되어 소변의 흐름을 막으려는 의식적인 노력에도 불구하고 방광이 예측할 수 없이 수축하고 비워질 때 발생하는 증상으로 설명할 수 있습니다.
마지막으로 절박성 요실금은 소변이 마려운 느낌이 완전히 사라지는 상태라고 할 수 있습니다. 소변을 보지 않아야 할 때 소변을 보는 경우 방광이 현재 가득 찼다고 느낄 수 없으므로 의사의 진료를 받아야 합니다. 생리 기간 중 갑작스러운 복부 팽만감도 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 갑자기 배가 부풀어 오르는 느낌이 들면서 아무데서나 나타나는 것으로 설명됩니다. 이러한 증상이 주기적으로 나타나며 복부 팽만감과 함께 체액 저류가 증가할 수 있습니다.
마지막 팁
마지막으로 알레르기를 키우는 것입니다. 알레르기의 상당수는 호르몬 반응에 기초를 두고 있습니다. 특히 호르몬 변화를 겪으면서 증상이 심해지는 여성에게 더욱 그렇습니다.