효과적인 갱년기 증상 완화제가 있을까요?
Treating your menopause can be a very frustrating process. You're likely surrounded by girls who have found successful treatment approaches. They may even be pushing you toward the remedies that have worked for them. It's important to not forget that your friends have good intentions. They simply want to help you get better.Keep in mind
Unfortunately not every menopause treatment works for every girl. This...
갱년기 체중 감량에 좋은 팁이 있나요?
거의 모든 여성은 폐경 전후의 나이가 되면 이미 몸에서 일어나는 미묘한(때로는 미묘하지 않은) 변화를 감지하게 됩니다. 눈에 띄는 변화 중에는 특히 중년 전후의 체중 증가가 있습니다. 이는 부분적으로는 호르몬이 감소하기 때문이지만, 식이 요법도 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스에 시달리고, 급하게 먹고, 집에서 간식을 자주 먹나요?
건강한 체중을 유지해야 하는 이유는?
특히 허리와 엉덩이 살은 다이어트를 위한 최선의 노력에도 불구하고 쉽게 빠지지 않습니다. 과거에 우리 모두에게 효과가 있었던 다이어트는 이제 더 이상 효과적이지 않습니다...
에스트로겐 부족의 증상은 무엇인가요?
폐경기와 폐경 전의 거의 모든 여성은 이 5가지 에스트로겐 부족 증상을 경험합니다. 갱년기 식은땀을 흘리는 여성에게 다음과 같은 증상이 나타나면...
폐경 전후와 폐경기 동안 콩의 위험과 이점은 무엇인가요?
콩은 천연과 유기농이라는 단어를 탄생시킨 최초의 히피 식품입니다. 미국 식품의약국(FDA)과 미국 심장병 학회(AHA)는 콩을...
폐경기 동안 체중 증가를 예방하는 방법은?
폐경기의 체중 증가가 일상 생활을 망치는 것을 어떻게 막을 수 있을까? 다른 체중 감량 프로그램과 마찬가지로, 당신은 무엇을 선택해야 합니다...
어떤 갱년기 증상을 이해해야 하나요?
여성은 월경이 시작되면 다양한 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 그중 일부는 정말 고통스러울 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
폐경 HRT에 대해 알아야 할 사항은?
호르몬 대체 요법(HRT)은 폐경기를 겪는 여성에게 가장 많이 처방되는 치료법입니다. 그러나 2002년경 호르몬 대체 요법에 관한 몇 가지 연구 결과가 발표되었습니다.