람부탄과 풀라산에는 열대 과일의 전형적인 특징이 있습니다. 건강상의 이점 외에도 대부분의 람부탄과 풀라산은 아름다운 모발과 피부를 위한 식품이라고 주장합니다. 당근과 풀라산과 같이 잘 활용되지 않는 열대 과일로 스무디를 만들면 안색이 좋아지고 피부가 윤기 나며 건강에도 도움이 된다는 연구 결과가 주목할 만합니다.
이국적인
습한 열대 지방에서 자라면서 람부탄에 얽힌 이야기가 없는 경우는 거의 없습니다. 한 가족은 교통 소음을 흡수하고 대기를 식히고 여과하기 위해 람부탄 나무를 심은 가족이 있었습니다. 어린 마음에 열매가없는 나무는 전혀 상상할 수 없었지만, 동네 아이들은 엄마를이 '람부탄 집'으로 보내 나무 잎이나 뿌리, 그리고 오랫동안 기한이 지난 결실 소식에서 위안을 찾았습니다.
람부탄은 다양한 용도로 활용할 수 있는 훌륭한 과일이지만, 람부탄의 효능에 대해 아는 사람은 많지 않습니다. 예를 들어, 빵집에서 일하는 여성이 체내 산소를 이상적인 수준으로 유지하고 가려움증과 가려움증을 동시에 억제하는 탁월한 철분 공급원인 람부탄을 섭취했다면 빈혈에서 벗어날 수 있었을 것입니다. 콜레스테롤 수치가 높은 이웃이 플라보노이드와 같은 강력한 항산화 물질이 혈중 지방을 낮추는 람부탄을 먹었다면 처방약을 복용하지 않아도 될 수도 있습니다.
다음 사항에 유의하세요.
게다가 람부탄에 함유된 칼슘과 칼륨으로 치아를 강화해 왔다면 여성 셰프가 치과에 가는 것은 전혀 무리가 없습니다. 풀라산은 여러 가지 면에서 가까운 사촌인 람부탄과 비슷합니다. 미용적 가치가 있는 두 과일 모두 더 나은 피부와 모발을 제공합니다. 칼로리와 지방 함량은 낮지만 수분 함량이 높아 체중 감량에 이상적이며, 당뇨병 환자도 안심하고 섭취할 수 있습니다.
비타민 C가 풍부하여 질병으로부터 면역 체계를 강화하는 두 과일에는 활성 산소를 제거하는 항산화 물질이 똑같이 풍부합니다. 따라서 연구 결과에 따르면 두 가지 붉은 과일이 암세포에 대한 독성 효과가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 열매를 맺는 람부탄 또는 풀라산 나무는 멋진 광경입니다. 그보다 더 매력적인 것은 그 열매로 따뜻함과 관대함을 베푸는 사람들입니다.
기억하세요
뒷마당에 나무가 있는 친구를 본 사람이라면 누구나 과일을 넉넉하게 담아주는 친절한 제스처에 감격할 것입니다. 또는 손님은 나무에서 바로 딴 람부탄을 테라스 테이블에 고리 버들 과일 바구니에 담아 제공 할 수 있습니다. 인구 1인당 '람부탄'이라는 이름을 가진 사람이 가장 많은 나라는 뉴저지라고 하는데요, 말레이시아 클뢍에는 그 이름을 딴 거리도 있고 캄보디아에는 '호텔 람부탄'이 있습니다. 말레이시아 알로르 스타에는 '타만 풀라산'이라는 이름의 주택 단지가 있고, 싱가포르에는 풀라산 로드, 말레이시아 클랑에는 풀라산 로드가 있습니다. 이 모든 것이 두 가지 과일이 실생활에 미치는 영향을 보여줍니다.