놀랍게도 많은 여성들이 이 주기가 끝날 무렵에 저혈압, 분노, 동물성 호르몬, 음식 과민증, 말할 필요도 없이 PMS의 건강을 진지하게 받아들이는 것이 정말 긍정적인 단계라고 생각합니다.
어디 보자...
남성과 여성을 포함한 서구 사회는 오랫동안 월경전증후군 증상도 분명 책임이 있거나 정신적인 문제라고 믿어 왔으며, 평온하고 원활한 일상을 경험하기 위해서는 상상에서 완전히 배제해야 한다고 생각해 왔습니다.
그러나 생활습관병에 대한 보험과 변화된 접근법이 권장되고 있는 지금, 우리는 PMS에 대한 금기가 다른 방향으로 흔들릴 위험에 처해 있습니다. 사회가 부정하는 것이 아니라, 근절을 위해 적극적인 조치를 취해야 하는, 이제는 용납할 수 없는 삶의 특징으로 취급되고 있는 것입니다.
"당연하다고 생각하고 바로잡아야 한다"는 사고방식은 지극히 남성적인 사고방식으로, 사회에서 여성들만큼이나 남성들도 지지하는 사고방식입니다. PMS에 대한 금기를 진정으로 깨기 위해 우리가 여성적 증상에 대해 마음속으로 반응하고 저항하는 대신 반응하기로 선택한다면 어떻게 될까요? 월경은 새로운 생명을 탄생시키기 위해 우리 몸을 준비하는 자연의 섭리입니다.
- 월경 전 증후군 치료에는 어떤 것이 있나요? 월경 전 증후군(PMS)은 가임기 여성의 약 85%가 경험하는 증상으로, 주기에 따라 경증에서 중증까지 다양한 양상을 보입니다. 일부 여성은 생활 습관을 바꾸거나 일반 의약품을 사용하여 증상을 관리할 수 있지만, 일부 여성은 처방약이 필요할 수 있는 심각한 증상을 경험하기도 합니다. 알아두면 좋은 점 월경 전 증후군의 명확한 원인이 확실히 밝혀지지 않았고 겉으로 드러나는 증상이 모든 여성에게 다르게 영향을 미치기 때문에 일부 여성에게 효과가 있을 수 있는 PMS 치료 방법이 달라 이 문제를 치료하는 것이 어려울 수 있습니다....
- PMS 증상에는 어떤 것이 있나요? 의료 전문가들 사이에서는 일반적으로 "월경 전 증후군" 또는 "월경 전 불편감"과 "월경 전 불편감"의 정확한 구분이 무엇인지에 대해 몇 가지 논쟁이 있지만, 대다수는 외적인 증상이 기능, 일상 활동 또는 연관성을 상당히 방해할 때 "월경 전 증후군" 또는 "PMS"에 관한 조건을 충족한다는 데 동의합니다. 증상 PMS와 함께 발생할 수있는 다양한 징후와 증상은 징후 및 증상의 종류와 함께 여성마다 강도가 다를 수 있습니다. 일부 여성은 몇 가지 징후 만 경험할 수 있지만 ...
- 호르몬이 미쳐가고 있나요? 많은 여성들이 월경 전 불쾌장애를 성가시지만 피할 수 없는 삶의 일부로 받아들이며 매달 기분, 식욕, 에너지 및 수면 루틴을 조절하는 것을 '함께 사는 법을 배워' 왔습니다. 호주에서는 최대 75%의 여성이 월경전증후군을 경험하는 것으로 추정되며, 이 중 18%는 월경전불쾌장애(PMDD)라는 심각한 증상을 겪는 것으로 나타났습니다. 알고 계셨나요? PMS와 PMDD는 제대로 치료되거나 진단되지 않는 경우가 많습니다. 이러한 질환은 삶에 심각한 악영향을 미칠 수 있습니다. 좋은 소식은 식이요법, 운동, 천연 의약품으로 쉽고 효과적으로 치료할 수 있다는 것입니다....