우리의 해부학은 우리와 가장 가까운 환경이며 일부 여성들은 자신의 건강을 위협하는 것으로 여기면서도 불쾌하고 용납할 수 없으며 심지어 완전히 못생긴 것으로 여깁니다. 정확히 왜 그렇게 많은 여성들이 자신의 몸을 좋아하지 않는지, 그리고 평생을 함께할 주요 환경과의 관계를 개선하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?
다음 사항에 유의하세요.
우리는 어릴 때부터 자신의 몸에 대해 알게 됩니다. 아이에게 춥거나 배고픔을 느끼는 것은 정말 무서운 현실입니다. 특정 틀에 맞으면 괜찮지만, 틀에 맞지 않으면 '부족하다'거나 개선이 필요하고 받아들여지지 않을 것이라는 불안감이 커지기 때문입니다.
그러나 긍정적인 칭찬이나 부러움, 관심을 동시에 받을 때 자신이 무가치하거나 부적절하거나 심지어 절망적으로 불행하다고 느낄 수 있기 때문에 완전히 왜곡되고 혼란스러워할 수 있습니다. 또한, 제시된 아름다움의 이미지를 따르라는 외부의 압력과 신화는 외부적으로 혼란을 가중시켜 당황스럽고 외로움을 더 많이 느끼게 할 수 있습니다.
여성이 자신의 신체에 대한 자신감, 사랑, 수용감을 키우기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 특히 자기 혐오로 인해 육체에 대한 진정한 양육과 보살핌을 거부하게 된 경우, 이는 길고 어려운 여정이 될 수 있습니다. 그러나 회복의 여정을 시작하는 것은 자신의 문제가 무엇인지 인식하는 것에서부터 시작됩니다. 독서를 통해 다른 사람의 도움을 구하세요,
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