이러한 두통은 종종 머리 한쪽의 갑작스럽고 날카로운 통증으로 시작됩니다. 군발성 두통이라고 불리는 이유입니다. 두통은 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되다가 사라질 수 있습니다. 몇 달 또는 몇 년 후에 다시 나타날 수 있습니다. 하루에 여러 번 나타났다가 사라질 수 있습니다. 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.
군집성 두통
이로 인해 눈꺼풀이 처지거나 통증이 있는 부위에 땀이 날 수도 있습니다. 움직이면 증상이 부분적으로 완화될 수 있습니다. 메스꺼움이나 구토는 거의 없습니다. 통증이 한쪽 눈에서 퍼질 수 있으며 눈이 충혈되거나 눈물이 날 수 있습니다. 또한 옆구리 코막힘이 동반될 수도 있습니다. 긴장성 두통은 낮은 수준에서 중간 수준의 낮은 수준의 통증으로 나타날 수 있습니다. 양쪽 머리에서 느껴질 수 있습니다. 통증은 낮게 시작하여 서서히 최대치에 도달합니다.
이러한 감각은 종종 목이나 뒷머리의 통증이나 압박감을 동반합니다. 관자놀이와 이마 주변에서도 느껴질 수 있습니다. 이는 긴장으로 인해 발생하며 다른 유형의 두통보다 근육이 뭉치는 것이 특징입니다. 매우 고통스러울 수 있으며 매일 발생할 수 있습니다.
편두통
편두통은 보통 머리의 한쪽에 영향을 미치며 욱신거리는 통증이 있습니다. 통증은 심할 수 있으며 중등도부터 고강도까지 다양합니다. 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 클링온 오페라 -그러나 나는 빗나갑니다. 군집성 두통과 달리 움직이면 통증이 악화될 수 있습니다. 메스꺼움을 느끼고 변기 위에 머리를 얹고 전형적인 구토 자세를 취하게 될 수도 있습니다.
편두통은 심할 수 있으며 빛과 소리는 당신의 친구가 아닙니다. 편두통을 앓고 있다면 두통을 경험하게 됩니다. 편두통 환자 중 일부는 감각 현상인 '아우라'를 경험하기도 합니다. 빛의 섬광, "반딧불이", 시야가 번쩍이는 느낌, 냄새, 소리, 사지 마비 등을 경험할 수 있습니다. 이 모든 것은 모든 감각의 신경 중추인 뇌에서 일어납니다.
연구
연구에 따르면 특정 뇌 영역을 자극하면 온갖 이상한 감각 현상이 나타날 수 있다고 합니다. 과학자들은 실험을 통해 의식이 있는 사람의 특정 뇌 영역을 자극하면 임사 체험, 유령 방문, "외계인과의 만남"을 유발할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 오라는 편두통에 대한 확실한 진단은 아닙니다. 편두통은 가족력이 있을 수 있습니다. 이는 이러한 유형의 두통에 더 취약할 수 있는 유전적 특성이 유전된다는 것을 의미할 수 있습니다.
편두통은 특정 음식과 냄새를 포함한 다양한 자극에 의해 유발될 수 있습니다. 하나의 공식은 없습니다. 두통에는 여러 유형이 있습니다. 본인만이 어떤 두통이 있는지 확인할 수 있습니다. 긴장성 두통은 제가 가장 좋아하는 두통 유형입니다. 원인을 알고 치료할 수 있습니다.
이완 기법
이완 기법과 호흡법, 마사지 요법 등 긴장을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 좋은 방법은 비약물적 방법을 먼저 시도하는 것입니다. 일기를 써서 자신의 몸에 더 주의를 기울이고 유발 요인을 파악하는 것도 좋습니다. 이는 의사의 진료를 받아야 할 때 유용할 수 있습니다.
기절, 기억력 상실, 어눌하거나 왜곡된 언어, 한쪽 얼굴 또는 신체 운동의 상실을 유발하는 두통이 발생하면 즉시 의사에게 보고해야 합니다. 이는 뇌졸중, 뇌종양 또는 기타 증상의 징후일 수 있습니다. 겁을 주거나 겁쟁이로 만들려는 의도는 아니지만, 현명하게 판단하여 자신이나 소중한 사람을 위해 언제 의사의 진료를 받아야 하는지 아는 것이 중요합니다. 생명을 위협할 수 있는 잠재적 질환을 조기에 발견해 치료를 받을 수 있도록 정기적인 건강검진을 받지 않는 사람들이 너무 많습니다. 스스로 건강을 관리해야 합니다.