여성이 폐경기의 기복을 극복할 수 있는 세 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 단순히 폐경 과정을 겪으면서 아무것도 먹지 않는 것인데, 대부분의 여성은 이 방법을 별로 좋아하지 않습니다. 두 번째는 가까운 의사를 방문하여 약물 치료를 요청하는 것입니다.
부작용
인공 약물의 문제는 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 것입니다. 다음 방법은 자연적인 폐경 치료 대안입니다. 폐경기 여성이 의사에게 가서 자신의 증상에 대해 불평하면 대부분의 의사가 가장 먼저 제안하는 것은 호르몬 대체 요법입니다. 이러한 치료 계획의 이론은 여성의 신체 호르몬 수치의 균형을 맞추고 갱년기 증상의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
호르몬 대체 요법은 일반적으로 증상을 완화할 수 있지만, 호르몬 대체 요법에 위험이 없는 것은 아닙니다. 폐경이 시작된다는 것은 일반적으로 난소가 폐쇄되기 시작한다는 것을 의미하며, 또한 여성이 몸에 익숙한 에스트로겐과 프로스트로겐을 생성하지 않는다는 것을 의미합니다.
HRT
호르몬 대체 요법의 의도는 손실을 보상하는 것입니다. 문제는 호르몬 대체 요법과 직접적으로 연관된 몇 가지 심각한 부작용이 있었다는 것입니다. 호르몬 대체 요법에 빠지는 여성은 혈전, 담낭 질환, 혈압 상승, 뇌졸중, 유방암 및 자궁 내막암에 걸리기 쉽습니다.
가능한 부작용의 심각성은 종종 소녀가 자연 요법을 재고하고 들여다 보도록하기에 충분합니다. 처방된 호르몬 대체 요법은 여성이 선택할 수 있는 한 가지 방법일 뿐입니다. 많은 사람들이 폐경기를 치료하는 더 자연스러운 방법을 선택합니다. 점점 더 많은 여성들이 의사를 방문하기 전에 자연 요법을 찾고 있습니다.
자연 치료
이는 어쨌든 여성의 신체에 필요한 것들을 포함하기 때문에 이상적입니다. 즉, 여성은 갱년기 증상을 완화할 뿐만 아니라 전반적인 건강도 증진할 수 있습니다. 여성이 감소하는 에스트로겐 수치를 보완하기 위해 섭취할 수 있는 독특한 허브와 천연 보충제가 많이 있습니다.
균형 잡힌 식단을 섭취하면 건강과 기질 모두 향상됩니다. 수분을 충분히 섭취하고 탁상용 선풍기가 있는 같은 방에서 잠을 자면 식은땀이 나지 않고 숙면을 취할 수 있습니다. 많은 여성들이 잊고 있는 것 중 하나는 증상을 느끼지 못한다고 해서 생활에 영향을 미치지 않는다는 의미는 아니라는 것입니다.
결론
중년기 이후 가장 큰 변화 중 하나는 여성의 뼈가 약해지기 시작한다는 것입니다. 뼈의 악화는 모든 종류의 골절, 수축 및 통증을 유발할 수 있습니다. 소녀가 상당한 양의 칼슘을 섭취하는 데 더 부지런할수록 모든 건강에 걸쳐 더 큰 도움이 될 것입니다.