지난 10월, 캐나다와 미국 보건 당국은 의사와 상의 없이 일반의약품 기침약과 감기약을 어린이에게 제공하지 말 것을 소비자에게 강력히 권고했습니다. 그 결과 시중에 판매되는 대부분의 어린이용 기침 및 감기약이 리콜되었습니다.
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이 경고문은 2세 미만의 어린이에게는 충혈 완화제를 사용해서는 안 되며 6세 미만의 어린이에게는 항히스타민제를 투여해서는 안 된다고 소비자에게 조언했습니다. 두 가지 모두 어린이 감기 치료제로 자주 사용됩니다. 이러한 제품과 관련하여 한 가지 우려되는 점은 많은 제품이 정확히 같은 시간에 두 가지 이상의 제품을 복용하여 결합해야 하는 의약품 성분을 포함하고 있어 어린이에게 과다 복용을 초래할 수 있다는 것입니다. 그렇다면 자녀의 감기 퇴치를 돕기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 많은 사람이 알고 있듯이 감기는 바이러스성 질환입니다.
가을과 겨울에 발생하는 감기의 약 80%는 라이노 바이러스가 원인입니다. 이 불쾌한 바이러스는 문 손잡이에서 3시간 이상 생존할 수 있습니다. 바이러스는 직접 노출(감염된 사람의 기침이나 재채기를 가까이에서 만지는 것)을 통해 몸에 들어옵니다. 바이러스가 목구멍에 들어가면 세포 중 하나를 감염시키려고 시도합니다. 기도에는 이러한 바이러스를 붙잡는 끈적끈적한 테이프처럼 작용하는 천연 점액 코팅이 있습니다. 하지만 겨울철에는 난방으로 인해 공기가 건조해져 이 보호 점액 코팅이 탈수되어 갈라질 수 있습니다. 일단 몸에 부착된 바이러스는 세포를 이용해 복제합니다.
알고 계셨나요?
체내의 감염된 세포는 마침내 사멸하고 바이러스 세균은 새로운 세포를 찾아 감염 및 증식합니다. 면역 체계의 백혈구는 바이러스가 체내에서 감염 및 복제되는 것을 막을 수 있는 유일한 존재입니다. 과일, 채소, 견과류, 씨앗에 함유된 영양소는 백혈구에 연료를 공급하여 질병을 일으키는 바이러스를 찾아 파괴하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항생제는 박테리아만 죽일 뿐 감기에는 아무 소용이 없습니다. 병원에 가는 것만으로는 감기를 치료할 수 없습니다.
점막(피부 안쪽)이 면역 체계의 완전성에서 차지하는 중요성을 고려할 때, 겨울철에는 외부 병원균으로부터 우리 몸을 보호하기 위해 점막을 자주 강화하는 것이 당연합니다. 점막을 건강하고 활기차게 유지하는 것은 점막에 서식하는 박테리아, 즉 유익균입니다. 아이의 설탕, 정크푸드, 유제품 섭취를 제한하는 것이 건강한 점막을 위한 한 가지 방법입니다.
기억하세요
손 씻기는 감기 예방에 도움이 되지만, 매일 매 순간 바이러스에 노출되는 것을 줄이는 것은 사실상 불가능합니다. 바이러스가 체내에 침입했을 때 건강한 면역 체계로 무장하고 대비하세요. 아트랄라거스나 에키네시아 같은 허브는 일반적으로 성인의 면역력을 높이고 감기를 예방하기 위해 사용되며, 용액의 효능과 구조(캡슐 또는 팅크)에 따라 다양한 용량을 사용합니다. 아스트랄라거스를 어린이에게 안전하게 사용할 수 있는지에 대한 연구는 아직 이루어지지 않았습니다.
에키네시아 주스 추출물은 2~11세 어린이에게 최대 10일간 복용해도 안전하다는 증거가 있습니다. 면역력을 높이는 영양소가 풍부한 영양식을 섭취하는 것은 어린이 감기를 안전하게 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 어린이에게 안전한 용량으로 설계된 종합 비타민도 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스는 여러 연구에서 안전성에 대한 우려 없이 어린이에게 사용되어 왔으며 면역력 증진에도 도움이 될 수 있습니다.
감기 치료
어린이에게 안전한 감기 치료법 중 하나는 어린이의 체질과 증상에 따라 처방되는 동종요법입니다. 동종요법은 감기 증상을 완화하는 데 아스피린만큼 효과적인 호흡기 질환 치료에 성공했습니다. 아무리 잘 준비해도 감기에 걸릴 수 있습니다. 신체는 질병에 대한 반응으로 점액을 생성합니다. 바이러스가 세포를 공격하는 능력을 늦추려고 시도하고 이로 인해 재채기, 코 막힘, 코 막힘 및 기침을 유발합니다. 이러한 지표는 성가시기는 하지만 부모와 자녀에게 좋은 자연스러운 반응입니다.
지난 10월에 발표된 보안 경고는 이러한 증상을 치료하기 위한 일반의약품에 관한 것이었습니다. 증상을 억제하는 것은 질병을 치료하는 현대 의학의 방법이지 질병을 치료하는 방법이 아닙니다. 증상을 억제할 때 질병의 과정은 내부적으로 더 진행되어 나중에 더 깊은 수준에서 나타나는 경우가 많습니다. 다행히도 자연요법이 유일한 대안이 될 수 있는 이유는 자연요법이 많은 효과적인 솔루션을 제공하기 때문입니다.
결론
자연 요법과 함께 수세미를 사용하여 영양분이 풍부한 음식을 섭취하고 물을 마셔 수분을 충분히 공급하면 감기를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 닭고기 수프는 엄마의 치료법 그 이상입니다. 과학자들은 치킨 수프가 코 막힘을 완화하는 충혈 완화제 역할을 하며 면역 체계에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 어린이에게 처방전 없이 구입할 수 있는 감기약의 위험성에 대한 우려가 커지고 있는 지금, 오랜 시간 검증된 유기농 요법으로 돌아가야 할 때입니다.