운이 좋은 소수의 여성은 폐경기를 별다른 증상 없이 지나가지만, 많은 여성은 그렇게 운이 좋지 않습니다. 최악의 경우 증상을 없애기 위해 무언가를 하지 않으면 말 그대로 몇 년 동안 증상이 지속될 수 있다는 것입니다. 폐경기에 대처하고 있다면 허브가 증상을 없애는 자연 치료법이 될 수 있습니다.
HRT
말할 필요도 없이 호르몬 대체 요법(HRT)으로도 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 호르몬 대체 요법 복용으로 인한 장기적인 원치 않는 부작용에 대한 우려가 있다면 자연적인 방법을 시도해 보는 것도 좋습니다. 허브는 이미 수년 전부터 여성들이 사용해 왔으며 그 효과도 입증되었습니다. 호르몬 대체 요법만큼 빨리 효과가 나타나지는 않겠지만, 건강을 고려한다면 기다릴 만한 가치가 있을 것입니다. 천연 허브 치료는 폐경의 외형적 증상을 줄이거나 없애는 안전하고 효율적인 방법입니다.
어디 보자...
폐경은 월경 주기가 최종적으로 끝나면 발생합니다. 폐경이 되면 에스트로겐 생산이 감소하여 불균형이 발생합니다. 이러한 호르몬 불균형은 불편한 안면 홍조, 식은땀, 질 건조증 및 기타 증상을 유발하는 원인이 됩니다. HRT는 모든 증상에 대처할 수 있는 한 가지 방법입니다.
여성마다 갱년기 증상이 똑같지 않은데, 왜 갱년기 증상을 똑같이 치료해야 할까요? 약초 요법은 특정 증상을 목표로하는 동시에 신체 호르몬의 총량을 회복하기 위해 만들어졌습니다.
허브 트리트먼트
어떤 허브는 다른 허브보다 특정 증상을 완화하는 데 더 효과적이므로 찾고자 하는 허브가 무엇인지 잘 아는 것이 중요합니다. 갱년기 증상을 완화하는 데 사용할 수 있는 허브에는 비에스트로겐 허브와 식물성 에스트로겐 허브의 두 가지 기본 형태가 있습니다. 각 종류는 다른 일을합니다.
식물성 에스트로겐 허브에는 천연 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 식물성 에스트로겐은 여성의 체내 에스트로겐을 대체할 수 있으며, 이를 통해 증상을 직접적으로 완화할 수 있습니다. 레드 클로버와 블랙 코호시는 가장 대표적인 식물성 에스트로겐 허브이며 체내 에스트로겐 수치를 조절하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 비 에스트로겐 허브에는 일반적으로 천연 에스트로겐이 포함되어 있지 않습니다. 그들은 다른 방식으로 작동합니다. 이들은 신체의 요로를 자극하여 천연 에스트로겐을 생성합니다.
메모하기
마카 허브는 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 비에스트로겐 허브는 일반적으로 식물성 에스트로겐 허브보다 훨씬 더 안전한데, 이는 신체에 에스트로겐을 바로 첨가하지 않기 때문입니다. 허브 치료의 효과는 여성마다 다를 수 있습니다. 증상의 종류와 정도, 복용 중인 다른 약물, 폐경이 시작된 시기 등이 효과에 영향을 미칠 수 있는 요인입니다.
그 결과 많은 여성이 허브를 사용하여 갱년기 증상에서 벗어나 휴식을 취하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 무엇을 얼마나 섭취해야 하는지 알아내는 것은 까다로울 수 있습니다. 기본적으로 허브 요법을 복용하는 가장 확실한 방법은 보충제 형태입니다. 보충제는 특정 허브의 최적 함량으로 만들어지기 때문에 무엇을 섭취하고 어떤 효과를 기대할 수 있는지 알 수 있습니다. 따라서 갱년기의 외형적인 증상을 관리하려면 허브가 최선의 선택일 수 있습니다.