지방이 전염병이 된 요즘, 체중 문제와 비만은 뉴스의 끊임없는 주제입니다. 비만이 증가함에 따라 시중에 판매되는 다이어트 약도 급증했습니다. 안타깝게도 처방 다이어트 약은 매우 비싸고 건강에 완전히 위험하지는 않더라도 당황스러울 수 있습니다.
부작용
처방 다이어트 약의 알려진 부작용은 다음과 같습니다: 구강 건조, 불면증, 과민성, 배탈, 배뇨통, 시야 흐림, 중추신경계 부작용, 성욕 감퇴 등이 있습니다. 물론 처방 진통제에 대한 최근의 실패로 인해 요즘에는 처방 보조제가 실제로 안전한지 여부에 대해 알려진 바가 많지 않습니다. 아세틸-L-카르니틴(ALC)은 지방산 산화를 촉진하여 원치 않는 체지방을 연소하는 데 도움을 줍니다.
지방산은 신체가 사용하는 주요 에너지원 중 하나이며, 산화는 지방산이 분해되어 에너지를 생성하는 과정입니다. 지방산은 미토콘드리아 막 내부(에너지를 위해 연소되는 곳)를 통과할 수 없으며, L-카르니틴의 필수적인 역할은 미토콘드리아 막 전체에 지방산을 운반하여 지방이 산화될 수 있도록 하는 것입니다. L-카르니틴은 에너지 생산에 중요한 역할을 하며, 체중 감량과 지방 연소를 돕고, 장쇄 지방산을 미토콘드리아로 운반하여 대사 및 에너지 생성, 뇌의 세포 에너지 향상, 정신 능력 향상, 노화의 영향을 늦추는 데 도움, 우울증 증상 감소, 백내장 예방, 키 에너지가 필요한 모든 신체 기능을 지원하는 데 사용됩니다.
다음 사항에 유의하세요.
결론적으로 녹차가 도움이 되는 것으로 알려진 의학적 질환은 체중 조절, 암, 류마티스 관절염, 높은 콜레스테롤 수치, 심혈관 질환, 감염, 면역 기능 장애 등 몇 가지에 불과합니다. 녹차의 비밀은 카테킨 폴리페놀, 특히 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)가 풍부하다는 사실에 있습니다.
EGCG는 강력한 항산화제로서 암세포의 성장을 억제할 뿐만 아니라 건강한 조직을 손상시키지 않고 암세포를 죽입니다. 또한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 비정상적인 혈전 형성을 억제하는 데도 효과적입니다. 혈전증(비정상적인 혈전 형성)이 심장 마비와 뇌졸중의 주요 원인이라는 점을 고려할 때 후자의 효과는 더욱 중요해집니다.
동백 시네시스
동백나무는 중추 신경계를 활성화하여 열 발생 과정을 통해 칼로리와 원치 않는 지방 세포를 연소하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 카멜리아 시넨시스의 페놀 그룹은 활성산소 및 기타 산화 방지제를 쉽게 포획하고 중화할 수 있는 매우 활성적인 성분입니다. 연구자들은 카멜리아 시넨시스가 지질(지방과 오일)을 공격하는 활성산소 및 자유 라디칼을 중화시키는 데 비타민 E보다 200배 이상 강력하다는 사실을 발견했습니다.
또한 동백나무 열매는 산패 지방과 라드에서 형성되는 위험하고 잠재적으로 돌연변이를 일으킬 수 있는 과산화물의 형성을 줄이는 데 비타민 E보다 20배 더 강력합니다. 우리 몸은 에너지를 생산하기 위해 알파 리포산(ALA)이 필요합니다. 알파 리포산은 세포의 에너지 생산 구조인 미토콘드리아에서 중요한 역할을 합니다. 실제로 우리 몸은 이러한 기본적인 대사 기능을 위해 충분한 양의 알파 리포산을 생성합니다. 그러나 이 화합물은 세포에 과잉으로 존재하고 "유리" 상태일 때만 항산화제로서 작용합니다. 그러나 보충제를 섭취하거나 주사를 맞지 않는 한, 체내에서 순환하는 유리 ALA는 거의 없습니다. 식품에는 극소량만 함유되어 있습니다.
최종 참고 사항
항산화제로서 ALA가 특별한 이유는 다용도로 사용할 수 있기 때문인데, 이는 많은 신체 시스템에서 세포를 손상시키는 매우 광범위한 활성산소를 비활성화하는 데 도움이 됩니다. 바이오페린과 파이퍼 나이그럼의 가치는 흡수율을 높여 특정 보충제의 생체이용률을 향상시키는 것으로 밝혀졌다는 점입니다. 다시 말해, 바이오페린과 함께 섭취하면 비타민, 미네랄, 아미노산 및 항산화제가 체내에서 더 효과적으로 흡수되고 사용된다는 것입니다. 바이오페린은 혈액으로 영양분을 더 효과적으로 운반하는 방법을 개선하는 능력으로 인해 신진대사를 증가시키는 열 발생에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 바이오페린과 파이퍼 니그룸의 실제 입증된 가치는 다양한 영양소의 흡수를 향상시키는 능력에 있으며, 이는 일부 지방 버너 컴파일에 제공하는 주요 이점입니다. 비타민 B 복합체의 일부인 비오틴은 비타민 H로도 알려져 있으며, 에너지 생성을 촉진하고 건강한 신경계를 유지하며 모발(흰머리와 대머리 예방)과 건강한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 비오틴은 특히 지방산, 항체, 소화 효소 생산 및 니아신(비타민 B-3) 대사와 관련하여 인간의 신진대사와 성장에 모두 필요합니다.