통풍은 심각한 형태의 관절염입니다. 통풍은 염증성 관절 질환입니다. 드물지만 종종 매우 심각합니다. 통풍은 보통 한 관절에 영향을 미칩니다. 통풍 발작은 통풍을 경험하지 않은 사람에게는 설명할 수 없는 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍은 동종 요법으로 치료할 수 있습니다 o 가정 요법. 통풍은 즉시 치료하지 않으면 심각해질 수 있으므로 치료하십시오!
통풍 커뮤니티에 대한 자세한 정보: 통풍 가정 요법.
적절한 식단
술과 같은 특정 음식과 음료를 피하는 것이 요산 축적을 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 처방전이 필요 없는 물약과 이뇨제를 피하는 것도 통풍에 대한 또 다른 가정 요법입니다. 이뇨제는 혈액에 요산을 유지하는 데 도움이 됩니다. 통풍은 해산물과 육류를 많이 먹어서도 발생할 수 있습니다.
알코올은 통풍에 더 취약하게 만들 수 있으므로 피하세요. 통풍은 집에서 매일 8잔의 수분이나 물을 마시는 것으로도 치료할 수 있습니다. 수분 섭취는 체내 요산을 배출하고 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
통풍에 적합한 식단을 확인하세요: 통풍 식단.
통풍 예방
통풍 발작은 비만으로 인해 발생할 수도 있습니다. 건강한 신체를 유지하면 통풍 발작을 예방할 수 있습니다. 베이킹 소다는 통풍에 효과적인 또 다른 가정 요법입니다. 건강을 개선하기 위해 운동을 시작할 수도 있습니다. 통풍은 심신 의학으로 치료할 수 있습니다. 명상과 점진적 이완은 통풍 통증을 완화하는 데 사용할 수 있는 대체 요법의 두 가지 예입니다.
통풍 침술도 옵션입니다. 여기에는 장기에 해당하는 경락을 따라 바늘을 삽입하는 것이 포함됩니다. 또한 영향을받은 관절에 바늘을 놓을 것입니다. 또 다른 옵션은 한약입니다.
여기 효과적인 자연 가정 요법이 있습니다: 통풍 치료제.
허브 약초
허브는 통증을 완화하고 염증과 싸우며 독소를 정화하는 것으로 알려져 있습니다. 흰 버드나무 껍질과 메도우 스위트 잎, 생강 뿌리, 꽃 꼭대기, 피버퓨 등이 허브의 대표적인 예입니다.
퓨린 함량이 높은 음식을 피하면 통풍 발작을 예방할 수 있습니다. 여기에는 아스파라거스, 익힌 시금치 및 콜리플라워, 렌틸콩, 완두콩, 버섯과 같은 채소가 포함됩니다. 멸치와 고등어, 홍합 연어, 정어리 가리비 새우, 송어, 가리비 등 통풍을 유발할 수 있는 해산물을 피합니다. 육류, 특히 퓨린 함량이 높은 육류 섭취를 줄이세요. 여기에는 붉은 고기, 칠면조, 붉은 고기, 송아지 고기, 베이컨, 거위, 내장육이 포함됩니다. 통풍 발작은 알코올, 구운 식품, 카페인, 튀긴 음식, 아이스크림, 진한 디저트, 포화 지방, 설탕, 구운 식품에 의해서도 유발될 수 있습니다.
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