좋은 임상의는 두통으로 고통받는 어린이를 치료할 때 많은 질문을 할 것입니다. 나이가 많은 어린이가 말을 할 수 있다면 두통의 심각성, 지속 시간, 빈도에 대한 정보를 제공할 수 있습니다. 두통 증상을 표현할 수 없는 어린 자녀의 경우 부모나 다른 보호자가 도움을 줄 수 있습니다. 수면 패턴, 사회적 스트레스 요인, 식음료 습관에 대해 질문하는 것은 청소년과 어린이가 두통을 겪는 이유를 알아내는 좋은 방법입니다.
어린이 두통
이는 어린이에게 두통이 있을 수 있는 많은 징후 중 일부에 불과합니다. 대부분의 어린이는 두통을 금방 잊고 다시 놀기 시작합니다. 하지만 다음 날이나 그 다음 주에도 두통에 대해 불평할 수 있습니다. 부모와 보호자는 아이의 불평에 귀를 기울이고 일상적인 질문을 합니다. 또한 정서적 위안을 주거나 약장에서 진통제를 찾아보려고 할 수도 있습니다. 대부분의 부모는 두통을 호소하는 아이를 눈꼬리로 바라봅니다.
부모는 비정상적으로 조용하거나, 먹기를 거부하거나, 울거나, 머리를 움켜쥐는 등 고통의 징후를 찾아야 합니다. 부모나 보호자는 열이 없는 경우 아이의 이마나 뺨에 손을 대고 열이 있는지 확인합니다. 열과 함께 발생하는 두통은 대개 열이 내리면 사라집니다. 임상의의 가장 중요한 기능은 정보를 얻는 것입니다. 임상의는 혈압을 측정하고, 초점을 맞추고, 눈 반사를 확인하여 두통의 원인을 파악할 수 있습니다.
원인
검사에서 가장 중요한 부분은 두통의 원인을 파악하는 것입니다. 두통이 심한 환자는 두 번째 검사가 필요할 수 있습니다. 뇌 자기공명영상인 뇌-MRI를 통해 뇌의 종양이나 혈관 동맥류와 같은 구조적 이상을 찾을 수 있습니다. 부모가 타이레놀이나 파라세타몰과 같은 진통제나 통증 완화 약물을 투여하면 많은 두통이 완화될 수 있습니다. 두통이 심하고 지속적이거나 심한 어린이는 의사와 상담해야 합니다.
두통으로 인해 잠을 잘 수 없는 경우 숙련된 임상의와 상담해야 합니다. 일부 두통은 일반적인 진통제에 내성이 있습니다. 예를 들어 트립탄은 편두통 발작을 치료하는 데 사용할 수 있는 약물 그룹입니다. 두통이 심하고 만성적인 경우, 사이프로헵타딘(브랜드명 페리악틴)을 권장합니다.
이렇게 하세요!
집, 학교, 직장에서의 사회적 스트레스 요인을 해결하고 제거합니다. 매일 밤 최소 8~10시간 이상 충분한 수면을 취합니다. 잠자리에 들 때는 텔레비전, 컴퓨터, 휴대전화를 끄거나 치웁니다. 다음으로 이어폰을 사용하지 않습니다. 차, 커피, 탄산음료 등 카페인이 풍부한 음식과 음료를 피하는 것이 중요합니다.
다음과 같은 방법으로 목과 머리를 이완하세요. 식물성 식품은 건강에 좋습니다. 두통이 가라앉을 때까지 조용한 곳에 머물면서 두통을 예방하세요. 두통의 특성을 기록하기 위해 일기를 쓰세요. 다음 진료 시 임상의가 일기를 공유할 수 있습니다. 긍정적인 자존감을 키우세요.