어머니와 중간. 많은 편두통 환자는 탈수 증상이 심할 뿐만 아니라 편두통에 대한 경각심도 없습니다. 편두통에 문제가 있는 경우, 체내에 유해한 독소가 적절히 축적되어 시간이 지체되고 편두통 발작에 취약해질 수 있습니다. 수분 섭취량을 늘리면 몸 전체에서 유해한 독소를 씻어내고 체력을 보충하기 때문에 면역력이 높아집니다. 피부도 많은 고마움을 느낄 것입니다. 카페인이 함유된 에스프레소, 차, 탄산음료 대신 미네랄워터를 마시는 것은 본질적으로 가장 중요한 부분입니다.
바디 플러시
그렇게 하지 않으면 몸을 '플러시'하고 기계를 완전히 정화할 수 없다. 한 번에 모두 마실 필요는 없다. 식사 2시간 전에는 마시지 않도록 하루 종일 시간차를 두고 마셔야 한다. 이것이 많이 마시는 것처럼 느껴진다면, 섭취할 수 있는 최대량에 집중하고 매주 한 잔씩 늘려나가면 곧 2리터를 쉽게 마실 수 있을 것이다. 물을 더 많이 마셔야 한다. 피부가 개선되는 것 외에도 훨씬 더 많은 에너지를 얻고 훨씬 더 잘 수면을 취할 수 있습니다.
불필요한 더부룩함을 피하기 위해 탄산수 대신 생수를 선택하세요. 치아를 하얗게 하고 시간이 지날수록 발걸음에 봄기운을 불어넣으세요. 하지만 한 가지 주의할 점은 평소 지름길에 대한 유혹을 느끼는 만큼 레몬 과일 주스와 찬물은 절대 공복에 마시지 마세요. 왜 그럴까요? 끔찍한 위경련을 유발할 수 있기 때문이다. 며칠이 지나면 정상으로 돌아올 것이므로 처음에는 화장실에 자주 가는 것에 대해 걱정하지 말자. 편두통 일기에 물을 얼마나 많이 마셨는지 기록해 보자. 무엇을 먹고 경험하는 방식과 지배적인 생각과 감정, 사건과 사람들에 대한 반응에 주목하세요.
요실금
잦은 배뇨와 요실금은 부끄러운 일입니다. 당신이 고통받는 사람이라면 실제로 까다롭기 때문에 동정심을 가지고 있습니다. 현재 지속적인 배뇨로 인한 통증으로 고통 받고 있습니까? 아니면 밤에 소변을 보기 위해 잠에서 깨거나 하루 종일 15분마다 소변을 보러 가야 하는 요구로 인해 현재 고통 받고 계신가요? 고통의 원인이 무엇이든 도움이 될 수 있습니다. 소변은 중성 농도를 유지하도록 되어 있습니다. 산성이거나 화끈거려서는 안 됩니다. 작열감이 느껴진다면 방광염일 가능성이 높으며, 이는 식습관과 성행위를 합리적으로 바꾸면 쉽게 조절할 수 있습니다.
의사에게 가서 약물 치료를 받거나 다시는 방광염의 희생양이 되지 않도록 개인의 운명을 관리할 수 있습니다! 분명 어려운 일인가요? 반드시 그런 것은 아닙니다. 방광염을 앓고 있다면 이는 질병과 싸우는 능력이 떨어지고 있다는 분명한 신호입니다. 정기적으로 다른 감염에 걸리나요? 입안에 궤양이 생겼나요? 상처가 정상보다 오래 걸리나요?
면역 체계
이처럼 뛰어난 사회인 중 한 명인 경우, 면역 체계가 건강하지 않으므로 체내에 질병과 싸우는 능력을 특별히 축적하고 앞으로 다른 사람들을 위해 이를 계속 유지해야 합니다. 질병과 싸우는 능력을 건강하게 유지하면 환자를 쉽게 괴롭히는 감염의 희생양이 되지 않습니다. 스스로를 강하게 유지하고 오염이 축적되는 것을 막는 개인 항체와 일치시킬 수 있습니다. 이러한 제안은 모든 신체에도 적용됩니다! 예를 들어 성관계 후 방광을 비우는 것과 같은 간단한 조언은 항상 중요하고 건전합니다. 섹스 후 침대에 누워 담배를 피우는 커플을 보여주는 영화는 거짓말일 뿐입니다!
여성이 질로 밀어 넣는 음경의 성적 움직임으로 인해 요도로 밀려 올라온 잠재적 세균을 배출하지 않으면 세균은 방광 자체까지 교활한 여행을 계속할 것입니다. 보통 하루가 지나면 소변이 배출되기 때문에 요도 입구에 심한 통증과 함께 소변에 피가 섞여 나오면서 화장실을 자주 방문해야 하는 초기 증상이 나타납니다. 매우 불쾌합니다. 소녀가 의료 지원에서 멀리 떨어져 있고 상점 등에서 얻을 수있는 모든 것을 만들어야하는 경우 훨씬 더 불쾌합니다. 그녀가 가능한 한 빨리 해결하는 것이 중요합니다.
건강한 방광
방광의 오염을 치료하지 않고 방치하면 신장을 돌아다니며 매우 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 좋지 않습니다. 감염의 확산을 피하는 자연스러운 방법을 찾을 수 있습니다. 감염 시 적절한 시기에 크랜베리 주스가 아닌 과일 음료를 마시면 체액에 축적된 산을 중화시킬 수 있습니다. 또한 비타민 C와 안토시아니딘(포도씨)이 풍부한 양질의 보충제를 섭취하는 것도 매우 효과적이며 보통 몇 시간 내에 효과를 볼 수 있습니다. 포도씨 추출물은 천연 항생제와 같은 역할을 합니다. 또한, 지속적인 통증을 없애주는 진통제를 쉽게 구할 수 있어 최소한 회복에 집중할 수 있습니다. 즉, 휴식을 취하고 긴장을 풀고 감염이 유발할 가능성이 높은 긴장 수준을 줄이는 것이 핵심입니다.
적절한 시기에 과일 주스 외에 물과 같은 충분한 수분을 섭취하는 것이 필수적입니다. 이 간단한 단계를 따르면 항생제를 처방받기 위해 병원을 방문하지 않아도 될 수 있습니다. 증상이 완화될 때까지 이 요법을 따르고 일주일 정도 더 지속하면서 몸에 필요한 최적의 영양소를 공급하는 보충제를 섭취하세요. RDA 또는 일일 권장량 수준만 제공하는 보충제는 간과하세요. 쓸모없고 싸구려일 가능성이 높습니다! 실제 감염에 걸렸을 때는 최고 품질의 보충제로 건강을 유지하세요. 이렇게 하면 다시는 건강을 해치지 않을 수 있습니다. 방광염은 감염이 될 수 있으므로 감염이되어 치료할 수 있음을 이해하십시오.
과민성 방광
과민성 방광은 상당히 다릅니다. 과민성 방광의 치료 절차는 매우 유사하지만 수분 섭취는 다릅니다. 과민성 방광은 일반적으로 방광의 오염과 같은 통증이 전혀 없습니다. 따라서 사과 주스나 분유 음료와 같은 순하고 산성이 없는 주스를 마시고 차/커피와 같은 모든 자극제를 피하고 방광의 평온하고 매끄러운 내벽을 자극하는 매운 음식, 향신료 및 소금 첨가 식품 등을 피하는 단계를 따르세요. 방광은 개선하기 매우 민감합니다. 혀를 괴롭힐 정도로 매운 음식을 먹으면 방광뿐만 아니라 일반적으로 장이 밖으로 배출되는 것을 방해할 수 있습니다.
'오늘 밤 뜨거운 카레를 먹고 아침에 다시 경험하라'는 옛 속담을 아시나요? 네, 안으로 들어갔던 뜨거운 카레가 밖으로 나오면 다른 입구도 똑같이 뜨겁습니다! 사과산이 포화 된 진정 주스를 정기적으로 마시십시오. 이는 소변을 빠르게 중화시키고 방광 벽을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 방광염의 반복적 인 발작을 피하기 위해 정기적으로 크랜베리 주스를 마시는 것과 정확히 동일합니다. 하지만 크랜베리는 방광염 발작이 있는 동안에는 효과가 없습니다. 실제로는 추가 발작을 예방하는 데에만 효과적입니다. 진정 효과가 있는 음료라고 생각하시고 그 결과를 즐기세요.