폐경기에 접어든 여성은 갱년기 증상에 압도당하는 느낌을 받을 수 있습니다. 이들은 항상 건강하고 자신감이 넘쳤던 여성들입니다. 이들은 회의나 활동 중에 갑자기 지나치게 더워진다고 느낍니다. 더위는 거의 즉시 땀을 많이 흘리며 때로는 심장이 두근거리기도 합니다. 이러한 증상을 일반적으로 일과성 열감이라고 합니다.
증상
폐경의 가장 흔한 증상이지만 유일한 증상은 아닙니다. 심리 치료는 임상적으로 마지막 생리가 끝난 다음 날로 정의됩니다. 여성이 폐경기에 도달한 것으로 간주되려면 1년이 지나야 합니다. 현실적으로 폐경은 생식 호르몬의 생산이 감소한 후 중단되는 시기로 정의됩니다.
폐경은 변화, 인생의 변화 또는 폐경 전후라고도 합니다. 폐경의 기간과 증상은 여성마다 다릅니다. 안면 홍조는 폐경기 여성에게 가장 명백한 증상인 경우가 많습니다. 심박수가 빨라질 수 있습니다. 편두통이 더 많이 발생할 수 있습니다. 여성은 근육통과 관절 염증을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 행동을 감소시킬 정도로 심각 할 수 있습니다. 호르몬 감소는 생식기 및 비뇨기 장소에서 매우 눈에 띄는 증상을 유발합니다. 자극적이고 멸균 된 조직이 한 가지 예입니다.
무슨 일이 일어나고 있나요?
외음부, 질 및 자궁 경부의 막이 얇아지며 때때로 측정할 수 있을 정도로 얇아집니다. 세포에서 출혈이 있을 수 있습니다. 묽은 분비물이 나올 수 있습니다. 많은 여성들이 출혈의 빈도가 증가하고 긴급한 출혈을 경험합니다. 상당수의 여성이 이 시기에 요실금을 경험합니다. 여성은 지표의 양과 중요성에 따라 치료 전략을 선택할 수 있습니다. 호르몬 대체 요법은 일상 생활에 지장을 주는 증상을 경험하는 여성에게 대안이 될 수 있습니다.
자연스러운 방법
다른 여성들은 폐경기를 극복하기 위해 자연스러운 방법을 선택합니다. 면과 같은 천연 섬유로 만든 헐렁하고 편안한 옷을 선택하는 것만으로도 안면 홍조를 관리하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 극심한 온도 변화를 완화하기 위해 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 것도 갑작스러운 온도 상승에 대처하는 한 가지 방법입니다. 블랙 코호시는 안면 홍조 완화와 관련된 자연 요법의 한 사례입니다. 일부 임상 연구에 따르면 블랙 코호시가 신체 내부의 온도 조절기를 강화한다는 사실이 입증되었습니다. 체온 조절기는 체온에 대한 신체의 반응을 조절합니다. 체온이 상승하면 땀과 빠른 심박수 같은 냉각 과정이 촉발됩니다. 폐경기 증상은 매우 심각할 수 있습니다. 여성은 자신이 선호하는 치료법을 선택할 수 있습니다. 호르몬 대체 요법은 가장 침습적인 방법이며 바람직하지 않은 부작용이 있을 수 있습니다. 대부분의 여성은 자연적인 방법을 선호합니다.