폐경 - 내가 겪고 있는 것이 폐경인가요? 폐경기는 여성이 정서적으로나 생리적으로 심오한 변화를 겪는 인생의 한 단계입니다. 폐경은 이 연령대에 일어나는 가장 중요한 신체적 변화일 가능성이 높습니다. 우리 모두는 폐경에 대해 알고 있고 인내심을 가지고 기다리지만, 막상 폐경이 실제로 닥치면 놀라움과 준비 부족으로 당황하는 경우가 많습니다.
왜 그럴까요?
사춘기와 달리 폐경은 여성의 생애주기에서 적어도 중요한 사건이지만 폐경에 대해 그다지 많이 논의하지 않습니다. 폐경은 가임 능력이 끝나고 개인 라이프스타일의 성숙한 단계로 이동하는 것을 나타냅니다. 전환의 시기입니다. 사춘기와 마찬가지로, 폐경기는 그 탄생과 그로 인해 겪게 될 개인적 경험에 있어서 매우 구체적이지 않습니다. 폐경이 진행되는 동안에는 엄밀히 말하면 폐경 전후에 해당하며, 생리는 여전히 진행 중이지만 생리가 불규칙해지는 것이 중요한 특징입니다.
첫 번째 신호를 간과할 수 있는 또 다른 이유는 여성이 이 시기에는 상당히 바쁜 생활의 중심에 있기 때문입니다. 아마도 일과 더불어 가정을 꾸리고 있을 것입니다. 십대 자녀를 돌보느라 스트레스를 받거나 인간관계의 사소한 불만 때문에 주의가 산만해질 수 있습니다. 중년의 위기를 겪고 있는 배우자나 질병으로 인해 쇠약해진 부모님이 있을 수도 있습니다. 그녀는 자신의 내부에서 일어나는 다른 변화를 알아차리지 못한 채 이러한 항목에 대해 자신이 믿는 것을 혼동할 수 있습니다.
무슨 일이 일어나고 있나요?
그래서 때때로 여자에게 몰래 다가올 수 있습니다! 실제로 일어나는 일은 호르몬 수치와 배란 주기에 영향을 미칠 수 있는 배란 중단이 신체에서 일어나고 있다는 것입니다. 폐경기 동안 경험하는 많은 것들은 호르몬 수치의 변화와 이에 적응하려는 신체의 시도와 관련이 있습니다.
좋은 소식은 폐경기가 지나면 많은 여성들이 삶에 대한 새로운 열정을 경험하고 심리적 스트레스와 우울증이 현저히 줄어든다는 것입니다. 이는 위대한 통과의례 중 하나입니다. 현명한 여성으로 거듭납니다. 50. 현명한 여성의 지혜와 즐거움, 웃음을 다른 사람들과 공유하여 우리 대부분이 잠재력을 발휘할 수 있도록 하는 것이 목적입니다.