어머니는 여성이 인생에서 겪을 수 있는 세 가지 주요 단계가 있다고 말씀하셨습니다: 출산, 폐경, 육아. 이것은 공원에서 산책하는 것이 아닙니다. 이는 모두 여성의 강점에 대한 증거입니다. 우리가 아는 나이든 여성들이 이에 대해 알려줄 것입니다. 얼굴과 상체에서 느껴지는 갑작스러운 열감입니다.
증상
땀, 메스꺼움, 심장 박동수 증가, 쇠약감 및 고통이 동반됩니다. 첫사랑의 설렘과 비슷하지 않나요? 정말 안면홍조인데 전혀 짜릿하지 않아요.
블랙 코호시
다행히도 식이 보충제는 캡슐에서 먼 길을 걸어왔습니다. 이러한 치료법의 대부분은 갱년기 지원을 위한 검은 코호시를 포함합니다. 옛날에는 이 허브를 차에 사용했습니다. 뿌리와 지하 줄기는 말린 것이든 신선한 것이든 허브 인퓨전으로 끓여 마십니다. 또한 액체 또는 고체 추출물로 추출하기도 합니다.
블랙 코호시는 불규칙한 생리 주기, 월경 전 증후군을 치료하는 데도 사용되어 왔으며 출산이 어려운 임산부의 진통을 유도하는 데도 사용되었습니다. 말할 필요도 없이, 이러한 오래된 관행은 이제 메노작과 같은 차와 건강 보조 식품에도 동일한 효능이 적용되고 있습니다.
자연 지원
여성들은 갱년기 지원을 위해 검은 코호시를 사용했습니다. 에스트로겐이나 프로게스틴을 수반하는 호르몬 치료와 달리 검은 코호시는 자연스럽고 신뢰할 수 있는 치료법으로 남아 있습니다. 호르몬 요법은 안면 홍조를 줄이는 데 효과적일 수 있지만 유방암이나 심장 질환과 같은 안전 문제로 인해 수많은 여성이 호르몬 요법을 포기했습니다.
이 여성들은 갱년기 문제에 좋은 오래된 검은 코호시로 변했습니다. 스트레스, 불안, 매운 음식, 알코올 및 뜨거운 음료와 같은 유발 요인을 피하십시오. 이러한 유발 요인은 여성마다 다릅니다. 양모와 터틀넥을 착용하지 마십시오.
결론
갱년기 보조용 블랙 코호시는 꽤 오랫동안 존재해 왔습니다. 그러나 오늘날에는 약국에서 약국 진열대, 건강 식품점, 심지어 온라인 판매업체에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 블랙 코호시와 같은 자연 요법에 대해서는 의료 서비스 제공자나 건강 전문가에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 약간의 기능 때문에 더 많은 양을 섭취하는 것이 더 좋은 것은 아닙니다. 또한, 치료법에는 시간 제한이 있습니다(예: 6개월을 넘지 않아야 함). 모든 여성은 저마다 다르므로 전문가의 의견에 귀를 기울이는 것이 현명할 것입니다.