모유 수유는 아기에게 가장 자연스러운 수유 방법이며, 아기에게 완벽한 음식을 제공하는 타의 추종을 불허하는 방법으로 아기가 건강하고 자연스럽게 발달할 수 있도록 도와줍니다. 세계보건기구와 많은 정부 기관에서는 영아에게 생후 6개월 동안 모유만 먹이고, 20세 전후까지 모유를 매일 식단의 일부로 계속 먹일 것을 권장합니다.
유아 모유 수유
하지만 모유 수유를 해야 하는 이유는 한 가지에 불과하며, 그 외에도 6가지 이유가 있습니다. 모유는 전적으로 무료입니다. 분명해 보이지만 모유 수유를 하지 않고 분유로 바꾸려고 고민하는 엄마들이 간과할 수 있는 부분입니다. 모유 수유를 하면 분유, 젖병, 젖꼭지, 소독기, 분유를 차갑게 또는 따뜻하게 유지하기 위한 특별한 여행용 가방 등을 구매할 필요가 없어 비용을 절약할 수 있습니다.
모유 수유를 할 때는 두 끼를 먹을 필요 없이 평소처럼 먹기만 하면 되므로 추가 비용도 들지 않습니다. 마지막으로 의류 구매 비용을 절약할 수 있습니다. 모유 수유 후 옷에 남은 모유 얼룩은 분유처럼 영구적인 자국을 남기지 않습니다. 옷을 세탁하여 우유 얼룩을 제거하기만 하면 되므로 새 옷을 구입할 필요가 없습니다.
아기가 배고프면 엄마에게 알려줍니다. 모유 수유 중인 엄마는 편안하게 앉아서 아기에게 수유를 계속할 수 있습니다. 모유는 항상 완벽한 온도와 농도로 즉각적인 영양을 공급합니다. 분유를 먹일 때는 그렇지 않습니다. 또한 많은 상점, 레스토랑 및 기타 기관에서 아기에게 영양을 공급할 수 있는 개인 공간을 제공하기 때문에 공공장소에서 모유 수유를 하는 것이 더 쉬워지고 있습니다.
최신 수유 브래지어는 매우 편안하고 잘 디자인되어 있어 공공장소에서 수유할 때 눈에 띄지 않게 수유할 수 있습니다. 임신 중에는 임산부에게 체중이 증가하는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 모유 수유는 임신 기간 동안 저장된 지방을 소모하는 데 도움이 됩니다. 실제로 모유 수유는 매일 최대 500칼로리를 소모할 수 있어 임신 전 몸매를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일부 연구
연구에 따르면 모유 수유를 하는 아기는 비만, 당뇨병 및 장기적인 심장 질환의 발병률이 낮다고 합니다. 또한 위장염, 소아 알레르기(습진, 천식 등), 호흡기, 요로, 귀와 같은 부위에 쇠약하게 하는 감염이 발생할 위험도 감소합니다. 모유에는 항체가 함유되어 있어 수유를 하면 아이에게 전달될 수 있으며, 아무리 좋은 분유라도 이러한 보호 기능을 제공할 수는 없습니다.
더 많은 혜택
모유 수유를 하는 여성은 유방암, 난소암, 고관절 골절 및 골밀도 문제(골다공증으로 이어질 수 있는 질환)에 걸릴 위험이 적습니다. 코를 고는 여성은 비만일 가능성도 낮습니다. 최근 의학자들은 엄마들이 본능적으로 알고 있던 흡연이 태어날 때부터 시작된다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 요즘 엄마들은 아기가 태어난 직후부터 모유 수유를 시작하도록 권장합니다.
모유 수유는 엄마와 아이 사이의 유대감을 형성합니다. 아기를 낳고 아기를 가까이 안으면 호르몬이 분비되는데, 모유 수유와 자극을 통해 이 호르몬이 더욱 향상됩니다. 이러한 호르몬의 분비는 출산 중과 출산 후에 느껴지는 통증을 완화하고 긴장을 완화하여 아기를 돌보는 데 도움이 됩니다.
결론
모유 수유는 지극히 자연스러운 일이지만, 아이와 엄마 모두의 노력이 필요합니다. 따라서 산모와 아기가 적응하기까지 몇 주가 걸릴 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 모유 수유에 어려움을 겪고 있다면 모유 수유를 중단하지 말고 조산사와 상의하세요. 조산사는 이 기간 동안 도움을 줄 수 있는 전문 지식을 갖추고 있으니까요. 또한 가족, 친구, 배우자에게 이야기하고 도움을 요청하세요.