돼지 인플루엔자 또는 식도 독감은 2009년 4월 미국에서 처음 발견되었습니다. 그 이후로 이 바이러스는 유행성 독감에서 팬데믹 상태로 전환되었습니다. 신종플루란 무엇인가요? 유럽과 아시아의 소에서 일반적으로 순환하는 인플루엔자 바이러스의 두 가지 유전자와 조류(조류) 유전자, 그리고 개인 유전자가 결합된 바이러스입니다.
연구
과학자들은 이를 "4중 재조합 바이러스"라고 부르고 있습니다. 많은 사람들이 신종 플루가 대유행 상태에 이르렀다는 사실을 알고 있으며, 세계보건기구는 여전히 H1N1 플루가 우리가 상상하는 것보다 더 많은 사람들을 괴롭힐 수 있다고 경고하고 있습니다. 이 신종플루 바이러스가 전 세계 모든 국가로 확산되는 것은 불가피한 것으로 간주됩니다. 그렇다면 어떻게 하면 신종플루에 걸리지 않도록 면역력을 극대화할 수 있을까요? CDC 웹사이트에 기록된 일반적인 예방 조치가 있습니다.
이는 상식이라는 제목에 해당합니다. 이러한 지침 외에 다른 방법이 있나요? 이렇게 잘 알려진 예방 수칙 외에 그 동안 할 수 있는 다른 방법이 있나요? 현재 많은 사람들이 관심을 기울이고 있는 돼지 인플루엔자에 걸리지 않기 위한 매우 중요한 방법이 하나 있습니다: 바로 자연적으로 면역 체계를 강화하는 것입니다. 발표된 면역 체계 연구에 따르면 글루타치온 수치가 개선되면 면역 체계에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 지난번 HIV의 대유행이 면역 체계의 손상과 관련이 있었기 때문에 글루타치온은 고려해야 할 중요한 요소가 아닐까요? 글루타치온은 백혈구, 특히 우리 몸에서 질병과 싸우는 특정 유형의 백혈구 또는 림프구인 T세포의 생성을 촉진합니다.
참고 사항
글루타치온(GSH)을 높이는 것은 잠재적인 H1N1 노출에 대비할 수 있는 탁월한 방법입니다. 낭포성 섬유증 및 기타 폐 질환을 앓고 있는 환자에게는 폐의 글루타치온 수치를 높여주는 몇 가지 호흡기 약물이 있습니다. 실제로 글루타치온 수치를 높이는 방법은 여러 가지가 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 목록에 따르면 신종플루에 감염된 것으로 의심되는 증상이 있는 경우 집에 머물 것을 권장합니다. 본인도 집에 머물러야 하거나, 신종플루에 감염된 가족을 돌보기 위해 집에 머물러야 할 수도 있습니다.
'신종플루 생존 키트'를 준비해두면 집에 머물러야 할 때 필요한 것을 정확히 구할 수 있을까요? 아세트아미노펜은 글루타치온 수치를 낮추므로 피하는 것이 현명합니다. 타이레놀에만 아세트아미노펜이 함유된 약이 아니므로 라벨을 주의 깊게 확인하고 읽어보세요. 이렇게 하면 면역 체계를 구축하여 일상에서 마주치는 모든 위험에 대한 방어력을 키울 수 있습니다. 알겠습니다. 이제 신종 인플루엔자 생존 키트에 없어서는 안 되는 것이 무엇인지 알았습니다. 신종 인플루엔자 생존 키트를 준비하기로 결정했다면 어떤 것을 준비해야 하나요? 면역노칼과 같이 임상적으로 입증된 글루타치온 강화제. 이 제품은 의약품이 아니므로 성인뿐만 아니라 유아 및 어린이에게도 안전합니다.
어떻게 해야 하나요?
키트에 있는 물로 수분을 다시 보충해야 합니다. 아연 로젠지. 아연은 임상적으로 감기 기간을 줄이는 것으로 나타났습니다. 감기에 걸리기 전에 아연을 섭취하면 감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 인후염에 탁월한 효과가 있습니다. 흥미롭게도 아연도 글루타치온의 보조 인자 중 하나입니다. 즉, 글루타치온 수치를 높이려면 글루타치온 강화제와 함께 아연을 섭취해야 합니다.
브라질너트 공급원. 각 견과류에는 셀레늄이 100mcg 함유되어 있습니다. 이 두 번째 중요한 보조 인자를 통해 수분을 보충하려면 하루에 200mcg 또는 견과류 2개를 섭취해야 합니다. 가족에게 2주간 공급할 수 있는 양입니다. 비상 키트는 인터넷에서 구할 수 있으며, 재난 발생 시 신속하게 구할 수 있습니다. 전반적인 재난 대비를 위해 차고에 보관합니다. 거주지 내 각 개인에게 2주간 공급할 수 있는 물을 준비합니다. 물은 신선도가 유지되지 않는다는 점을 기억하세요. 유통기한은 약 3~6개월에 불과합니다. 따라서 보관하고 있는 생수는 반드시 순환해서 사용하세요. 게토레이나 파워에이드와 같은 전해질 음료로 수분을 보충하세요. 알코올 함량 60% 이상의 손 소독제(비누와 물을 사용할 수 없는 경우). 독감 확산을 방지하는 데 도움이 되는 수술용 마스크(FDA 평가 N-95). 마스크는 사용 후 매번 폐기해야 하며 자주 교체해야 합니다.
보충제
신선하거나 건강한 음식을 구하기 어려울 수 있으므로 종합비타민, 비타민 C, 칼슘, 오메가3 피쉬오일 등 평소에 섭취하는 보충제를 포함해야 합니다. 보충제는 깨끗하고 키트에서 회전이 가능한지 확인하세요. 연어나 정어리 같은 생선 통조림. 여기에는 항산화 오메가 오일이 풍부합니다. 지금 신종플루 서바이벌 키트를 준비해두면 한 번 쓰고 잊어버릴 수 있습니다. 가족은 지금 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다는 사실을 알고 위안을 얻을 수 있습니다.
요약하자면
신종 인플루엔자에 대해 무엇을 알아야 하나요? 징후를 숙지하고 인쇄된 예방 조치를 취하세요. 돼지 인플루엔자 증상이 있거나 신종플루에 감염되어 노출을 막기 위해 집에 머물라는 지시를 받을 때가 오면 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 이러한 예방 조치를 미리 취하면 자신과 가장 가까운 사람에게 신종플루 노출을 우려하는 다른 사람들의 두려움과 불안을 덜어주는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.