꿀 - 꿀은 꿀벌이 꽃의 꿀로 만드는 천연 감미료입니다. 꿀은 훌륭한 천연 가정 요법입니다. 꿀은 설탕과 비슷하며 포도당뿐만 아니라 과당도 함유하고 있습니다. 꿀의 독특한 풍미는 제빵과 약을 포함한 다양한 레시피에 훌륭한 재료가 됩니다. 꿀의 맛은 꿀의 원산지에 따라 달라질 수 있습니다. 꿀은 흡습성이 있어 물을 흡수할 수 있습니다. 꿀은 종교적인 의미도 있습니다. 힌두교에서는 사원에서 신에게 꿀을 붓는 데 꿀을 사용합니다.
알고 계셨나요?
유대교에서는 새해를 맞이할 때 꿀을 사용합니다. 꿀에는 장내에서 독성 박테리아로 변해 질병이나 사망을 유발할 수 있는 휴면 박테리아가 포함되어 있을 수 있으므로 유아에게는 꿀을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. * 꿀은 에너지를 공급하는 식품입니다. 꿀의 에너지 제공 능력은 맛보다 훨씬 더 큽니다. 꿀은 힘과 스태미너의 훌륭한 공급원입니다. 꿀은 운동과 같은 격렬한 활동에서 수행 능력을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다. 스포츠 선수들은 지구력을 높이고 피로를 줄이기 위해 꿀을 자주 사용합니다. 꿀에 함유된 천연 당분인 과당은 지속적인 에너지를 제공합니다. 따뜻한 물에 레몬이나 꿀을 타서 마시거나 설탕 대신 꿀 한 스푼을 차에 타서 마시면 상쾌하고 에너지가 충전됩니다. 방어 체계를 강화합니다: 신체의 방어 시스템을 강화합니다. 항균 성분이 감염, 염증 및 후속 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다.
자연 요법
많은 질병에 대한 자연 치료법: 많은 질병에 대한 자연 요법으로 널리 사용됩니다.
- 꿀은 치유력이 뛰어나 상처, 베인 상처, 화상을 치료하는 데 국소적으로 사용됩니다.
- 꿀의 항균 특성으로 인해 꿀은 인후염에 대한 훌륭한 가정 요법입니다. 꿀을 레몬 주스나 따뜻한 물에 섞어 마시면 목을 진정시키는 데 효과적이며, 특히 가수의 경우 더욱 좋습니다.
- 꿀은 불면증에 대한 훌륭한 치료법입니다. 따뜻한 우유에 꿀 한 숟가락을 섞어 불면증 치료에 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 영향을받지 않고 숙면을 취할 수 있으며 다음날 상쾌하게 일어날 수 있습니다.
- 꿀은 숙취에 좋은 치료제로 알려져 있습니다. 꿀의 간 진정 효과는 남아 있는 알코올을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 매우 효과적이고 오래된 체중 감량 전략은 꿀과 레몬입니다. 꿀은 천연 감미료이고 소화하기 쉽기 때문에 백설탕 결정 설탕보다 더 나은 옵션입니다. 미네랄과 아미노산이 풍부하고 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 꿀은 지방 축적을 동원하고 에너지를 생성하는 데 사용하여 여분의 킬로그램을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 꿀은 수천 년 전 인도에서 창시된 대체 의학인 아유르베다의 독특한 성분입니다. 꿀 1티스푼과 계피 가루 1/4티스푼을 섞어 부비동염과 감기를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 인후통 및 기침과 같은 증상을 완화하기 위해 꿀을 생강이나 후추 가루와 섞을 수 있습니다. 아이들은 꿀 한 스푼과 홀리 바질 잎 주스 (툴라시 잎)를 섭취하면 감기 증상을 완화 할 수 있습니다.
- 꿀을 피부에 바르면 피부 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 꿀은 수분을 더 효과적으로 흡수하고 유지합니다. 꿀과 우유를 섞어 바르면 윤기 있고 빛나는 피부가 됩니다.
- 꿀에는 활성산소 형성을 억제하는 항산화 물질이 풍부합니다. 꿀의 항암 효과는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다. 많은 건강상의 이점이 있는 꿀은 식품이자 약입니다. 건강한 식단과 주의 깊은 꿀 섭취는 더 나은 건강으로 이어질 수 있습니다.
감기
감기에 걸리면 얼마나 비참한 기분이 드는지 우리 모두 잘 알고 있습니다. 하지만 약을 찾는 대신 자연의 섭리에 맡기고 천연 감기 치료제로 증상을 완화해보는 건 어떨까요? 감기는 상부 호흡기에 영향을 미치는 전염성 질환입니다. 감기는 200가지 이상의 바이러스가 원인이 될 수 있습니다. 이 감염은 상기도에 부종을 일으켜 과도한 점액을 유발할 수 있습니다. 감기는 다른 사람을 만지거나 감염 위험이 높은 지역에 있거나 다른 사람의 티슈를 집어 들었을 때 쉽게 감염될 수 있습니다.
감기에 걸리면 눈곱, 콧물, 코막힘, 두통, 인후통, 발열, 콧물 또는 부은 눈이 생길 수 있습니다. 감기는 평균 1주일 동안 지속됩니다. 반복되는 감기는 면역력이 약하거나 스트레스를 받고 있거나 충분한 수면을 취하지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다.
메모하기
- 이 천연 감기 치료제는 감기에 걸리는 것을 막아줍니다. 티스푼의 천일염을 따뜻한 물에 녹을 때까지 섞어 주세요. 이 용액은 하루에 6~7회 사용할 수 있습니다. 천일염은 일반적으로 목에 있는 세균을 죽이기 때문에 감기에 걸리는 불편함을 피할 수 있습니다.
- 이미 감기 진단을 받은 경우 뜨거운 음료를 마시면 코막힘 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 탈수를 예방하기 위해 하루에 최소 8잔의 물을 마셔야 합니다. 목이나 코의 자극을 진정시킬 수 있습니다. 파인애플과 같은 신선한 과일 주스는 큰 도움이 될 수 있습니다. 파인애플은 감귤류보다 산도가 낮고 감귤류보다 알레르기를 유발하지 않습니다.
- 이미 감기 진단을 받았다면 영양가가 낮은 음식을 섭취하지 마세요. 가공식품은 감염에 저항하는 신체의 능력을 약화시키므로 피하세요. 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가 있는 식사를 통해 감염과 싸울 수 있습니다.
- 마늘은 다진 것, 으깬 것, 씹은 것 등 어떤 형태로든 먹을 수 있습니다. 감기 증상 치료에 탁월합니다. 감염과 싸우는 데 도움이되는 알리신은 마늘이 인기있는 이유입니다.
- 레몬은 저항력을 높이고 독성을 줄이며 질병의 심각성을 감소시키기 때문에 먹을 수도 있습니다.
- 집에서 감기에 대한 천연 치료제를 만들려면 꿀 1/4 컵과 사과 사이다 식초 1/4 컵을 섞으세요. 이 조합은 인후통과 감기 환자에게 매우 효과적입니다.
- 최소 8시간 이상 수면을 취해 몸에 휴식을 주세요. 잠을 잘 때는 머리에 좋은 품질의 베개를 사용하세요. 휴식을 취하면 면역력과 에너지를 높일 수 있습니다.
- 흡연은 자극을 유발하고 상태를 악화시키는 일반적인 방법입니다.
- 증기 샤워는 증기를 흡입하는 일반적인 방법입니다. 이렇게 하면 콧속과 부비동이 점액을 방출하여 편안한 느낌을 줄 수 있습니다.
- 아로마 디퓨저는 또 다른 천연 코드 솔루션입니다. 아로마 디퓨저를 사용하여 방에 오존을 발생시킬 수 있습니다. 오존은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 라벤사라나 니아울리와 같은 이국적인 에센스는 항바이러스, 항감염 효과가 있어 아로마테라피 효과를 높이는 데 사용할 수 있습니다. 아로마는 스트레스를 받거나 기운이 없을 때 바로 사용해야 합니다. 감기에 걸린 것 같으면 가까운 건강식품 매장에 가서 벌 화분을 구입하세요. 꿀벌 화분은 항산화제, 비타민, 효소의 놀라운 공급원입니다. 또한 놀라운 치유력도 가지고 있습니다.