Gli attacchi di emicrania possono essere debilitanti. Possono causare nausea, vertigini e persino la paralisi completa. Sebbene siano in grado di arrestare la maggior parte dei tipi di mal di testa, gli antidolorifici da banco raramente trattano il dolore da emicrania. Sebbene i farmaci da prescrizione possano essere efficaci per alleviare l'emicrania, vi sono rischi ed effetti collaterali che possono verificarsi. Alcuni di questi effetti collaterali possono essere molto gravi.
Rimedi naturali
Esistono molti rimedi naturali che possono fornire un efficace sollievo dall'emicrania.
- Magnesio: Numerosi studi hanno dimostrato che il magnesio è efficace nel ridurre la gravità e la frequenza dell'emicrania. Uno studio ha confrontato un gruppo che assumeva 600 mg di magnesio per via orale al giorno con un gruppo placebo. La frequenza delle emicranie nel gruppo del magnesio è diminuita del 42%, mentre il gruppo del placebo ha registrato una riduzione del 16%. Questo minerale si trova nei cereali integrali, nelle noci, nelle verdure a foglia verde e nei semi. È anche comune negli integratori alimentari. Il magnesio può causare nausea, debolezza muscolare, diarrea e irritazione e può interagire con alcuni farmaci. Prima di assumere dosi elevate di magnesio, consultare il medico.
- 5-HTP (5-idrossitriptofano): Questo composto è prodotto dal triptofano nel corpo e serve a produrre il neurotrasmettitore serotonina e l'ormone del sonno melatonina. Alcuni studi hanno dimostrato che il 5-HTP può ridurre la gravità e la frequenza delle emicranie e persino prevenirle del tutto. Uno studio ha rilevato che a metà dei partecipanti sono stati somministrati 600 mg di 5-HTP al giorno, mentre l'altra metà ha ricevuto il farmaco contro l'emicrania metisergide. In questo studio, il 5-HTP è risultato altrettanto efficace del metisergide nel ridurre la gravità e la durata dell'emicrania.
- Feverfew (Tanacetum Parthenium): Questa erba viene utilizzata da oltre un secolo per alleviare l'emicrania. Può essere utilizzata anche per trattare mal di testa, artrite e altri dolori. Questo rimedio popolare è supportato da studi scientifici che dimostrano l'efficacia del partenio nella prevenzione e nel trattamento dell'emicrania. Il partenio può essere un'erba potente. Può causare nausea, vomito, diarrea, nervosismo e dolore addominale. Il partenio può aumentare il tempo di sanguinamento, quindi le persone con disturbi emorragici dovrebbero evitarlo. Questa erba può anche interagire con i farmaci anticoagulanti. Prima di aggiungere integratori, consultare il medico. Le persone allergiche all'achillea o all'ambrosia, alla camomilla e all'ambrosia non devono assumere il partenio. Il partenio può causare più effetti collaterali rispetto ai rimedi naturali per l'emicrania. Tuttavia, ha meno effetti collaterali dei farmaci da prescrizione utilizzati per trattare l'emicrania.
Conclusione
Il mal di testa è il disturbo più comune. L'emicrania è il tipo più grave e debilitante. Chi soffre di emicrania è disposto a tentare qualsiasi cosa per alleviare il dolore. Prima di prendere una decisione sul trattamento dell'emicrania o sui piani sanitari, è importante confrontare gli effetti collaterali e i risultati di ciascuna opzione.