Cosa sapere sull'autodifesa per le donne?

Vista frontale di una giovane donna che pratica il karate all'aperto su una terrazza.

Ho assemblato alcune cose ordinarie che potreste trovare in casa vostra, nel vostro luogo di vacanza, o che potreste portare nella vostra borsa o sulla vostra persona che potreste usare come un'arma per respingere un aggressore. Prima di iniziare a discutere di questi oggetti comuni come armi, vi insegnerò una semplice posizione e un blocco.

Cosa fare?

Per la postura, aprite le gambe alla larghezza delle anche e piegate le gambe, in modo da avere un maggiore equilibrio. Inclinare la coda sotto di voi, facendo rotolare in avanti le porzioni inferiori delle vostre anche e dell'osso pelvico. In questo modo lui non avrà la capacità di buttarvi giù dai piedi così facilmente.

A block is when you stop a person’s hit or . Whenever you catch an item in one hand, with the other fist and arm, you’re likely to hold your fist and arm in a protective fashion covering your head and your face. When you strike you’re going to keep your hands and up your fist. Your arm is straight rather than bent.

Ci sono numerose ragioni per mantenere una protezione braccio. Il primo è emotivo. Un aggressore cerca di fare il prepotente rapidamente. Sta anche cercando un obiettivo semplice, per ottenere ciò di cui ha bisogno in modo veloce. Quando sei in una posizione difensiva, immediatamente potrebbe pensarci due volte perché non appari come un bersaglio semplice e indifeso. La seconda spiegazione è che in realtà ti stai coprendo la faccia e la testa dalla sua prospettiva. Stai ostacolando la sua visione di dove attaccarti.

Ma puoi vederlo da sotto il tuo braccio. Hai un vantaggio. Un'altra ragione più significativa è che potrebbe colpire con quello che ha. Un blocco devierà una buona parte dell'abilità del colpo. È molto meglio ferire il braccio che la faccia o la testa. Inoltre un braccio che blocca può essere usato per spingerlo indietro. Se lo colpisci abbastanza forte in una fase vulnerabile, potrebbe cadere in avanti e schiantarsi contro di te con il corpo o la testa. Meglio che entri in contatto con il tuo braccio di blocco piuttosto che con la tua mente, e non avrà la possibilità di afferrarti mentre cade.

Prendete nota!

Un'altra ragione, se ha un'arma, ti attaccherà la testa, perché pensa che sia il modo più veloce per fare il prepotente e guadagnare le mani. Se ti colpisce in testa con qualcosa di duro sarai stordito. Usa il tuo braccio per bloccare fin dall'inizio e avrai una maggiore probabilità di difenderti. Infine un braccio che blocca può diventare rapidamente un colpo. Ecco alcuni oggetti comuni che possono essere applicati come un'arma: una borsa o una borsa che potrebbe avere uno zaino, o una borsa messenger, un telefono cellulare, una spazzola per capelli, una bottiglia spray, una matita, un piccolo ombrello, il tacco della tua scarpa, carta o rivista che sarà arrotolata. Passeremo in rassegna tutti questi oggetti per insegnarti come puoi usare questi oggetti comuni a tuo vantaggio contro un aggressore.

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Vorrei anche farvi notare che un'arma importante manca, e manca intenzionalmente, ed è qualsiasi COLTELLO. La causa di ciò è estremamente semplice. Si tratta di un'evidente arma pericolosa che il vostro aggressore userà sicuramente contro di voi se ne avrà l'opportunità. Quindi, vorrei mostrarvi come potete usare oggetti comuni che il vostro aggressore non sospetterà come armi, e che possono fargli male.

Un coltello o qualche altro is absolutely the last resort protection! You don’t need to give your attacker any thoughts, or deadly weapons, he can turn on you. Bringing a knife into any confrontation heightens a confrontation into a possible lethal fight. Frankly, you do not need to endure a horrible sexual attack attempt, or violent assault and have a harrowing legal battle, to defend your choice of using a knife. If you killed a guy with a knife, then the court may not see it as explanatory.

Se hai messo fuori combattimento un uomo con una ciotola dalla tua credenza, lo considerano sicuramente come una cosa auto-esplicativa. So che sembra un po' folle, ma questo è il modo in cui il sistema legale vede l'uso di un'arma mortale come un coltello o una pistola. È l'ultima risorsa. Quindi cominciamo ora. Una borsa o una borsa pesante sarà un'arma molto efficace. La zona che colpirete con una borsetta è l'inguine o il naso.

Fai questo!

Spingi, o sbatti la borsa proprio tra le sue cosce. Se sei in grado di farlo più volte, fallo con la massima pressione possibile. Se hai delle cinghie lunghe, dovrai afferrare la borsa molto vicino alla borsa, perché le cinghie potrebbero strapparsi, e quindi perderesti la borsa o il borsello e tutto il contenuto all'interno.

Se si tratta di un sacco pesante può essere un po' ingombrante. Puoi manovrare il sacco tra te e lui, in un blocco di protezione. Questo è quello che farei per iniziare. Se hai la borsa di traverso, quando ce l'hai drappeggiata su una spalla, allora manovreresti davanti a te, non perdere tempo prendendola di traverso.

Se sta tentando di colpirti, allora puoi prendere la borsa e liquefarla con forza nel suo naso, questo è un ottimo blocco. Inoltre, se sta venendo verso di voi con un'arma più letale, che potrebbe perforare la pelle o pugnalarvi, potete mettere la vostra borsa tra lui e il vostro corpo per farvi scudo con l'arma.

Meglio che un coltello o un'arma affilata colpisca la tua borsa piuttosto che bucare un organo cruciale o causare gravi lesioni. È possibile farlo utilizzando un paio di tipi diversi di borse, borsellini o zaini.

Un telefono cellulare

Ovviamente uno dei migliori aiuti che un telefono fornisce è la capacità di chiamare il supporto. Tuttavia dovresti tenere a mente che potresti davvero usarlo come un'arma efficace. È duro, resistente e compatto. Ce l'hai in casa, e di solito nella tua persona, o nella tua borsa. La prenderete in mano come se aveste in mano una bottiglia d'acqua e colpirete forte all'inguine dell'aggressore, proprio tra le sue gambe. Colpisci forte fino all'inguine. Se riuscite a colpirlo più volte mirate all'inguine, più e più volte. Ehi, indovinate un po', potreste sempre prendere un nuovo telefono! Se colpisce dal tronco, oscilla giù il telefono e dentro il suo inguine.

Anche se potrebbe attaccarvi dal tronco, avrete ancora il braccio alzato in un blocco difensivo. In un momento può attaccare dal tronco e un minuto dopo ti attacca dal davanti, quindi tieni il tuo braccio di blocco alzato e pronto. Se hai bisogno di un attacco successivo, il tuo braccio di blocco sta per colpire. Inoltre se lui è di fronte a te, ed è molto stretto, e non hai spazio per farlo oscillare, tieni il telefono in entrambe le mani per le terminazioni nel caso in cui tu possa liquefare il telefono direttamente nel suo naso. Colpiscilo più volte nel caso in cui tu riesca a gestirlo. Colpiscilo forte nel timpano. Se stai tenendo il telefono in una mano, allora l'altro braccio viene fuori come braccio di blocco. L'ultimo hotel, spingi un colpo dritto al lato della testa nella (zona della tempia.) Questo farà male.

Se avete ancora il vostro telefono dopo tutto questo, e funziona ancora, tenetelo mentre correte e chiamate l'assistenza. La prossima cosa è una spazzola per capelli. Le spazzole sono disponibili in molte forme e dimensioni, alcune con manici e altre senza. Se riesci a prendere una spazzola senza troppi problemi, la spazzola potrebbe essere un'arma formidabile, una con un manico potrebbe essere semplice da afferrare. Puoi colpirlo all'inguine, al naso, alla rotula, o al lato della testa (zona delle tempie) o al timpano. Per la discussione supponiamo che stiamo colpendo, o colpendo in un certo numero di punti vulnerabili del corpo, inguine, naso, orecchie, occhi, lato della testa e rotule. Quando si colpisce l'inguine una spazzola per capelli, è un colpo dritto all'inguine, o all'indietro e verso il basso o verso l'alto nello scroto.

Puoi usare la parte posteriore o il lato delle setole, per oscillare verso l'alto, come se stessi oscillando una pagaia. Puoi colpire il suo naso, o immergerlo verso il basso fino al suo naso. Puoi fare un colpo dritto alla tempia o all'orecchio. Un altro posto vulnerabile è la sua rotula. Dondoleresti giù con fermezza come se stessi oscillando una racchetta da ping pong, giù sul suo ginocchio con la parte posteriore della spazzola. Potrebbe rompersi, ma va bene così, avanti il prossimo.

Una spazzola?

Quanto forte si può colpire con un pennello? Vedete voi stessi. Prendete la vostra spazzola e colpite sul retro di essa contro una superficie dura come un sedile, immaginate se questa fosse la rotula dell'aggressore. Ora ho menzionato la spazzola per capelli, volevo anche menzionare che il pettine per capelli o bastoni elaborati che possono tenere su i capelli. Si può usare con un movimento a pugnalata. Questo va nell'occhio o nell'inguine.

Bottiglia spray o lattina. Molto semplicemente. Spruzzalo negli occhi. Potresti anche usare la bomboletta spray per goderti la spazzola e farla oscillare verso l'alto o verso il basso fino al suo inguine. Devi stare molto attento con una bomboletta spray, perché sotto stress potrebbe esplodere. Una penna o una matita. Usa una penna o una matita con un movimento a pugnalata. Puoi mirare agli occhi, all'inguine o al lato del collo in questo modo. Tieni il braccio di blocco alzato e preparato. Piccolo ombrello. Questo è un piccolo, leggero e compatto "club" L'inguine è il bersaglio ideale per questo. È anche possibile aprire l'ombrello in faccia, insieme alla sua visione bloccata, dargli un calcio o una ginocchiata all'inguine.

Quando alla fine si toglie l'ombrello dalla faccia, puoi dargli un pugno sul naso. Sono abbastanza sicuro che non se lo aspetterà. Un altro modo efficace di usare un ombrello sarebbe quello di bloccare un pugno, o un attacco previsto. Puoi usare l'ombrello chiuso per attaccare indietro il suo polso se sta affondando verso di te con un'arma. Tieni il tuo braccio di blocco in alto e pronto. Tacco della scarpa.

Fai un passo sulla parte superiore del piede. Calcia i talloni all'indietro verso il suo inguine se sta cercando di prenderti da dietro. Dagli un calcio all'inguine o alla rotula del ginocchio. Se sei a terra e riesci a raggiungere la sua faccia, dagli un calcio in faccia. Se il tuo tallone si rompe nella battaglia, o se ricevi un tallone rotto, da una festa precedente, pugnala verso il basso con esso proprio come hai fatto con la matita. Inguine, o occhio se sei in grado di raggiungerlo.

Se la scarpa è spenta ma il tacco e la scarpa sono ancora ingeriti, prendete la scarpa in mano e abbattetela con i tacchi esposti. Con un fantastico tacco solido, mentre è tacco alto o no, o un fantastico solido scarpa; un fantastico calcio alla tibia, alla rotula o all'inguine è un colpo davvero debilitante ed efficace. Per coloro che hanno adolescenti o bambini piccoli, insegnate loro le scarpe. L'uniforme scolastica di solito è dotata di una scarpa da abito pesante da abbinare. Giornale o rivista.

Altre opzioni

Sia il giornale che la rivista sembrano molto ordinari. Non è vero? Qui abbiamo O Magazine e il New York Times Newspaper. Se li usi correttamente possono anche essere un'arma sorprendentemente efficace. Arrotolando il giornale o la rivista ora hai una barra robusta e leggera. Puoi usarla come una mazza proprio come hai fatto con l'ombrello. I punti vulnerabili sono l'inguine e il naso.

Un difficile movimento di schiaffo o slam nel suo naso e un movimento di spinta con la rivista arrotolata o il giornale, nel suo inguine. Puoi usarlo per bloccare un colpo, o farlo cadere con forza sul suo polso mentre ti allontani. Tieni il giornale o le riviste arrotolate con una o entrambe le mani e spingile nell'inguine. Schiaffeggialo forte sul suo polso per bloccarlo. Queste cose comuni probabilmente le avete nella vostra borsetta o avete allo stesso tempo portato la vostra rivista preferita.

Conclusione

Sapere che puoi creare armi da oggetti comuni ti dà un vantaggio. Se vieni attaccato, hai delle risorse. Cose comuni come quelle che ho descritto sopra, non saranno viste come un'arma dal tuo attaccante. A questo punto avrete l'elemento sorpresa. Spero che nessuno di voi che leggete sia aggredito. Ma siate pronti, e le cose andranno meglio se succede.

 

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