La menopausa femminile è un fenomeno specifico di cui la maggior parte degli uomini sente parlare, ma che certamente non comprende. Molti mariti o fidanzati hanno la sensazione di essersi svegliati un giorno e che la donna della loro vita si sia completamente evoluta. Ora si arrabbia regolarmente, non vuole stare vicino, è estremamente sensibile alle condizioni atmosferiche, la più piccola cosa può farla arrabbiare e miagola o ride senza preavviso.
Menopausa
Durante la menopausa femminile, gli uomini possono essere confusi quanto le donne. Molte volte vedono il problema come senza speranza, non sapendo cosa esattamente può fare per aiutare. Per questo motivo gli uomini di solito si tirano indietro per lasciare alla donna un po' di "spazio", cosa che potrebbe funzionare quando lei lo preferisce, ma che si rivela completamente sbagliata quando lei non lo fa.
Per tenere conto di
Questo tende a mettere a dura prova la relazione e a volte porta entrambe le parti a prendere strade diverse. Se siete un uomo e notate che vostra moglie o forse la vostra fidanzata, che ha tra i 30 e i 50 anni, comincia a comportarsi in modo strano, allora è meglio che comprendiate il tema della peri menopausa femminile per capire cosa sta succedendo e come o cosa potete fare per aiutarla. Fate affidamento sul fatto che lei si divertirà e vi amerà veramente grazie alla vostra comprensione e al vostro sostegno e che, una volta superato questo ostacolo, potrete tornare alla vostra relazione completamente felice.
Prendete nota di questo!
In primo luogo, bisogna capire che questa signora non intende comportarsi come si sta comportando. Durante la menopausa femminile, la mente e il corpo di una donna risentono di uno squilibrio produttivo. I suoi ormoni sessuali umani non funzionano più come quando era più giovane. Questo comporta una serie di sintomi che possono innescare o portare a vari altri sintomi.
I sintomi comuni della menopausa femminile includono mal di testa, depressione, mestruazioni irregolari, vampate di calore, insonnia, sudorazione notturna, pancia gonfia, sbalzi d'umore, ansia e scarso desiderio sessuale. Capire che i pasti derivano da squilibri ormonali che sfuggono alla loro gestione vi aiuterà ad aiutarle a superare questo specifico periodo di prova.
Buono a sapersi
Le donne in menopausa hanno di solito notti molto difficili a causa dei sintomi. Di solito chiedetele come è andata la vostra ex giornata e se la vostra donna ha bisogno di sproloquiare, ascoltatela con calma. Non date consigli se non nei casi in cui ve li chiede, e diventate comprensivi nei confronti di ciò che sta passando Jane. Lei apprezzerà la vostra attenzione personale e la vostra disponibilità ad ascoltare da vicino. Ricordate che ha bisogno di sfogare i suoi sentimenti per alleviare alcuni sintomi. Comprendete i segni o i sintomi di vostra moglie o fidanzata e siate pronti ad agire quando ne avrà bisogno. Ad esempio, se soffre di vampate di calore o di sudorazione notturna, tenete a portata di mano una bottiglia di acqua dell'ambiente polare da bere. Se ha attacchi di ansia, imparate a rassicurarla. Se ha mal di testa, aiutatela con una spruzzata di tecniche di respirazione profonda.
Conclusione
Quanto più la aiuterete, tanto più sarà utile per entrambe le persone. Cercate di istruirvi ulteriormente procurandovi una guida completa sulla menopausa femminile. Esistono moltissimi libri sulla perimenopausa. Per esempio, quello di Pam Andrews, "Perimenopausa: Have it, Live it, Like it" tratta della maggior parte degli indicatori e di ciò che si può fare per trattare i sintomi osservabili. È un'ottima guida sia per le donne che per gli uomini e vi aiuterà sicuramente ad attraversare questo periodo della vita di una donna.