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    Quali sono le cause del mal di testa?

    Il mal di testa è un problema che tutti conoscono, poiché tutti lo sperimentano prima o poi nella vita. Anche se la gravità, la durata e la frequenza del mal di testa variano da persona a persona, non c'è dubbio che si tratti di un disturbo spiacevole e che andrebbe evitato. Ci sono molte domande a cui bisogna rispondere per capire il mal di testa. Una delle più importanti è "Che cos'è?".

    Che cos'è?

    Il mal di testa è una condizione che provoca un dolore da lieve a forte alla testa. Il mal di testa può essere molto intenso a causa del dolore. Le cefalee gravi possono causare gravi problemi nella vita quotidiana, comprese le attività lavorative e sociali. Le cefalee primarie e secondarie possono manifestarsi in persone diverse. Il primo tipo è causato dalla persona, mentre il secondo può essere causato da una condizione sottostante.

    Le cefalee primarie possono essere suddivise in tre tipi: cefalea a grappolo, emicrania e cefalea tensiva.

    • La cefalea tensiva, che colpisce quasi il cento per cento della popolazione, è la più comune. Si tratta di una condizione comune che quasi tutti hanno sperimentato in un momento o nell'altro della loro vita.
    • Una piccola percentuale di persone soffre di emicrania e la maggior parte di esse sono donne.
    • La cefalea a grappolo, che colpisce meno dell'1% della popolazione, è la più comune. Dobbiamo sapere molte cose sul mal di testa. Questa condizione può essere causata da molti fattori, tra cui l'affaticamento degli occhi, l'infiammazione delle cavità sinusali, la fame e lo stress, nonché la disidratazione. Un trauma cranico può causare mal di testa. Questo è facile da vedere.
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    Cause

    Le contrazioni muscolari sono la causa più comune di mal di testa (TTH di tipo tensivo). Ci sono aree della testa che sono sensibili al dolore. Queste aree comprendono le pareti dei vasi sanguigni, la membrana che ricopre il cervello, il muscolo del cuoio capelluto e il muscolo del collo. Il tessuto cerebrale non avverte alcun dolore.

    Il dolore può insorgere quando i muscoli del cuoio capelluto, del collo e del viso si contraggono; i vasi sanguigni si dilatano; la membrana del cervello si stira a causa del gonfiore; o quando la pelle della testa viene danneggiata. Il dolore può anche essere causato dai nervi della testa e del viso, come ad esempio il gonfiore dei seni paranasali. Gli episodi di tipo tensivo possono causare dolore sia al viso che alla testa, mentre l'emicrania viene avvertita solo da un lato. Il dolore di solito inizia dalla parte posteriore della testa e si sposta in avanti. All'inizio la persona può avere la sensazione di essere schiacciata. I mal di testa che derivano da contrazioni muscolari di solito iniziano nella zona in cui si trovano i muscoli e si diffondono verso l'alto.

    Ricorda

    Indipendentemente dal fatto che i catalizzatori siano benefici o dannosi, il corpo reagisce ad essi. Esistono anche catalizzatori che causano il mal di testa provocando la contrazione dei muscoli. Questi catalizzatori possono essere collegati ai seguenti eventi: stress e ansia, depressione e stanchezza, sonno insufficiente, fame e abuso di droghe e alcol.

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    Gli alimenti scatenanti sono il cioccolato, il glutammato monosodico, la caffeina e il formaggio. Sebbene la caffeina non causi di per sé il mal di testa, una brusca interruzione della sua assunzione può scatenarlo. Per prevenire il mal di testa, evitate gli alimenti e le situazioni scatenanti. Le persone hanno la fortuna di avere molte opzioni per alleviare il mal di testa, anche se si tratta di una condizione comune.

     

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