Esistono rimedi casalinghi per gli sbalzi d'umore in menopausa?

Per la maggior parte delle donne di tutto il mondo, andare in menopausa è un momento di grande stress, disagio e difficoltà. Poiché si tratta di un...

Esistono rimedi alternativi contro le vampate di calore?

La maggior parte delle donne preferisce non accettare la prescrizione di farmaci per alleviare le vampate di calore della menopausa. Per questo motivo i rimedi alternativi per questo sintomo della menopausa stanno diventando sempre più popolari. Le donne cercano attivamente rimedi per...

Come ottenere sollievo dai sintomi della menopausa?

Quando si avverte il disagio dei sintomi della menopausa, c'è sempre una grande quantità di terapie e cure casalinghe che possono aiutare. Fortunatamente, molte donne avvertono solo sintomi lievi e...

Esiste un rimedio naturale sicuro per la menopausa?

Una buona pulizia del fegato è forse il rimedio naturale per la menopausa più sottovalutato sul mercato. Siamo tutti consapevoli di quanto il cuore e la mente siano importanti per il nostro corpo, ma sapevate che...

Come convivere con la menopausa?

Sopportare mestruazioni dolorose è stato difficile, ma mi sono convinta presto che fosse normale, dato che la maggior parte delle mie amiche doveva sopportare lo stesso. Prendevo un po' di Advil, mi immergevo nel mio...

Esistono trattamenti sicuri per i sintomi della menopausa?

Menopausa - negli anni che precedono la menopausa, detta prima menopausa, le ovaie producono meno ormoni sessuali femminili, progesterone ed estrogeni, e anche l'ovulazione (il rilascio mensile di un ovulo) diventa meno...

Esistono miti sul trattamento della perimenopausa?

Per molti anni le donne hanno creduto alle aziende farmaceutiche quando affermavano che la terapia ormonale sostitutiva (TOS) è il trattamento ideale per la perimenopausa. Niente di più sbagliato! Anche se la terapia ormonale sostitutiva ha dato un po' di sollievo alle...

Quante ore di sonno dovrei dormire?

Quante ore'di sonno avete dormito la scorsa notte? Gli esperti ci dicono che, da adulti, abbiamo bisogno di 7-8 ore di sonno indisturbato a notte per rimanere sani, vigili e in grado di lavorare...
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