Mente

Ci sono consigli per una buona salute mentale?

Il benessere psicologico è qualcosa a cui la maggior parte di noi ha diritto. La depressione, l'ansia e lo stress sembrano essere gli ostacoli significativi per sentirsi bene - a giudicare dalla quantità di visite a...

Come capire l'ego e i suicidi?

Siete consapevoli che il vostro ego, che identificate come io o io, è il più incredibile sopravvissuto e ingannatore di fiducia nella vostra mente? Per l'ego, la morte è un anatema. Tanto che...

Quando è il momento giusto della giornata per il mio personal best?

Scegliere il momento in cui facciamo un'attività fa davvero la differenza? Vi siete mai chiesti quali sono i momenti ideali della giornata (o della settimana) per fare diversi tipi di lavoro? Ogni individuo's interno...

Quali sono le scosse di assestamento del trauma?

Se il danno può essere equiparato a un terremoto, allora le sue molteplici manifestazioni, la maggior parte delle quali esercitano i loro effetti su una persona per il resto della sua vita, potrebbero essere considerate le sue scosse di assestamento. Ma...

Come diventare totalmente positivo?

Il modo migliore e più rapido per migliorare la tua vita è semplice: basta pensare in modo più favorevole. Probabilmente l'hai già sentito molte volte. E'è vero; come una grande quantità di cose nella vita, ottenere...

Quali attività possono aiutarmi a fuggire dalla vita?

Tutti hanno bisogno di riposo ogni tanto. Il trambusto di essere una madre o un padre insieme al lavoro e la necessità di essere sempre da qualche parte può prendere il suo pedaggio sia sul corpo che sulla testa....

Perché lo yoga è più di una tendenza?

Mentre andavo in bicicletta in palestra una settimana, avevo fatto del mio meglio per far sì che il mio iPod annegasse le chiacchiere incessanti di un ragazzo e una ragazza accanto a me. Durante il...

Quanti benefici ha lo yoga?

Molti studi sono stati condotti per accertare quali aree beneficeranno di una pratica prolungata di yoga. I praticanti di yoga hanno maggiori probabilità di vedere miglioramenti nelle aree di fisiologia, psicologia e biochimica. Inoltre,...

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